外は良い天気だね～🙂。 もなちゃんは、 いかがお過ごしかな🤔? 🐱ちゃんとゆったりかな? それとも、何か始めてるのかな🤭? 自分は、 相変わらずの仕事してるよ。 別に仕事は、 嫌いって感じではないかな🤭。 職務外の色々が嫌いかな😨。 あ、今日はお昼食べるよ🤭 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/Vqe90XxLns

夜勤明けで中庭にランチを食べに行こうとしたのですが、ランチの時間が過ぎていたので、もなさんにチーズオムレツを作って頂きました😋　絵は名探偵コナンの灰原哀を描いて頂きました。美味しく頂きました。 #もな　#チーズオムレツ pic.twitter.com/SNjZwd67wv

今日のお昼は、 一人肉🍖フェスしてきたよ。 (注・ライブは有りません🫡) 肉🍖フェスの、 美味しそうなポスト📮に､ 謎の対抗心🤣。 焼肉、好きさ〜 　　→焼肉ライク〜 肉🍖多めの㌘にしたら、 途中でキツくなったけど、 なんとか食べ切った🤭。 そして、眠い😪。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/mf0lf6fZSM

今日の晩御飯は、オムライスを #いただきまいまい😋 お絵描きありがとう🙇‍♀️ 食べるのもったいないくらい😍 美味しかったよ😋 明日もまい💝をたくさん思って頑張るね💪✨ 一生一途にまい💝だけ大好きだよ🥰 #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ ちゃん @mchmcmo pic.twitter.com/D514RpD5jH

今日は、 京都北白川ラーメン魁力屋で、 特製醤油全部のせラーメン🍜と 焼飯(小)+餃子(3個)の定食セットを食べてきたよ☺️。 四国以外には展開してるチェーン店で、 前に一度だけ食べた事あったけど、 久しぶりにね🤭。 もなちゃんも、 よかったら行ってみてね☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/F8HSkZijqu

お兄ちゃん's視聴必須のもな初動画…蔵出し😊 おすすめの動画を見つけたよ！ #ミクチャ ムービー初投稿！！ 魂こめて作ったから画面の前のそこの君！！ 最後まで見てねー！！ #初投稿 #自己紹介 #もな mixch.tv/m/gs5aD6oe

矢場とんの魔力に捕まっちゃった🫣。 東京駅改札内の矢場とんにて、 晩ごはん用に購入🤭。 ひれえびかつサンドは、 帰宅時電車🚃内(グリーン車)で 食べようかと買ったけど、 食べずに帰宅🤣。 明日朝に食べようかと🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/4ZPeLbkqIJ

今日のお昼ご飯は、 麦と卵(生パスタ専門店)で、 絶品たらこパスタにしたよ☺️。 美味しかった🤤。 そして、 こちら(写真3枚目)は いっぱい列んでたよ🤭。 もなちゃん遠征時には、 よく行ってたね☺️。 遠征時は、 やっぱりその土地で 有名な物食べたいもんね☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/A4floNy4T3

おはようございます(_ _)💠。 今朝も肌寒いね🥶。 でも、日中は暑くなるみたいな😨。 気温差が激しいね。 体調崩さないように、 気をつけてね😌。 今日は、用事があるので、 只今移動中🚃。 今日も1日、 無理せずに、 楽しもうね😉。 朝ご飯🥪🧃ともなちゃん🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/GEJZGFP5Uh

今日のお昼ご飯は、 マックの油淋鶏チーズチキンタツタ🍔にしたよ🤭。 (平日は食べる暇無いから、 休みの日くらいは、 お昼ご飯しっかりと食べないとだね🤭) ちょっと🤏、 気になってたのでね🫣。 意外と良い感じだったよ🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/sb5qp8YBHt

おはようございます(_ _)💠。 昨晩今朝共に、 肌寒い感じ🥶、 体調崩したりしてないかな🤔? 自分は、 今日はゆっくりする予定だよ🤭。 (明日は出掛けるけど) 🐕新体制気になるけど、 まだライブ行ける心境では無いかな🤢。 今日も1日、 楽しんでいきましょう☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/0bqgGVT90k

2024.4.29 はくちゅーむ 今日も楽しくて幸せな時間をありがとう🙇‍♀️💕 ゆっくりいろいろお話して楽しかったね☺️ ラムネも美味しかったし、ベースになるチェキも完成して嬉しかった😊 一生一途に大好きだよ😍💓 #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ちゃん @mchmcmo

最後の内容は、 ちょっと🤏、 しんみり内容になっちゃったけど、 今日は良い機会を作ってくれて、 ありがとうございました😊。 感謝です☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ #さりあちゃん

20231103に、 シュレ犬パフォーマスを初めて見て、 チェキはその時は撮りに行けなくて、 その後もなかなか行けなかったけど、 自分の始まりである、 5人体制シュレ犬メンバー、 さりあちゃん、 だいぶ遅くなっちゃったけど、 今日はチェキありがとうございました😊。 #もな #もにゃ❕ #さりあちゃん pic.twitter.com/k01xxaKSq9

最近色々あって、 メンタル面が弱ってたので、 今日は会えてお話出来て、 本当にありがとう☺️。 ◯◯不信気味なのは、 昔から😖。 (基本🐕現場で、 独りで居たのはそのせいも有る) だから、 忘れられてしまう方が、 本当に怖い😰。 忘れないよそして、忘れないでね #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/R3C0rphc8d

猫ちゃん🐱と、 ゆっくり出来てるのは、 ホント良かったよ。 ポスト📮の件は、 基本的に、 ふらふらしてるけど、 自身で心に決めた事に、 そってるので🫡。 多めに見てくれると嬉しいかな🤭。 (以前の特典会時に伝えた言葉が、 基本的な基準になってます) #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/O7mJvNi4a5

パジャマ姿とあって、 ドキドキ🫣しちゃったよ。 でも、 話してるとそんな事忘れちゃう程、 心地よさが☺️。 普段は、いつも仕事ばかり🤢。 GWも、休みのような、 休みじゃない感じで😮‍💨。 さり気なく、 仕事の心配してくれるのも、 ありがとう☺️。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/LBWxlJTq3o

晩ごはん🍱を買いに出てたので、 少し遠出🚃をして、 パジャマパーティーに、 参加してきました🫣。 やっぱり、 会える機会が有るのは、 良い事だね🤭。 そして、念願叶った、 自身の入口であった、 5人体制時のシュレ犬メンバーさんとのチェキも🤭。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ #さりあちゃん pic.twitter.com/nVzl3xh5BI

🎀好評発売中🎀 📀#もな「リザ」 ➡️idol-gakuen.jp/item/96209/ 📲ソクミル動画配信 🛍️50％OFF✅さらにポイント40倍‼️ ➡️bit.ly/3Nhq2fQ（5月2日10時まで） 🌈グラビア動画✅GWセール最大70%OFF✨ ➡️is.gd/qT3X09 pic.twitter.com/EgxMBZy0EE

那須塩原パラディ(@paradis19861209)在籍のセラピスト✨もなです。 癒されてもらえるように精一杯頑張ります！ぜひ会いに来て下さい💗 #那須塩原パラディ #メンズエステ #セラピスト #もな #メンエス栃木

今日は、ありがとう☺️。 これから、帰路につくよ。 また、家🏠に着いたら、 ポスト📮するね。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ #さりあちゃん pic.twitter.com/Uu7DPFRFss

超笑顔でってお願いしたのに全然いうこと聞いてくれない…どこ見てるの… 背後霊みたいになった…… #東京ガールズブラボー #椎名もな #もな #最近きてます pic.twitter.com/7fXvnWxTnq

2024.4.28 新宿 シャンディラブ 仕事終わりにまいと🥂 𓈒𓂂𓏸 癒された🥰 会う度により素のまい💝を見せてくれてどんどん仲良くなれて嬉しい☺️ 永遠に一途にまい💖だけ大好きだよ～まいらぶ🫶🏻💖 #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ちゃん @mchmcmo @Shandy__Love

#ミクチャ で動画を投稿したよ！見に来てね！ ムービー初投稿！！ 魂こめて作ったから画面の前のそこの君！！ 最後まで見てねー！！ #初投稿 #自己紹介 #もな mixch.tv/m/gs5aD6oe

おすすめの動画を見つけたよ！ #ミクチャ ムービー初投稿！！ 魂こめて作ったから画面の前のそこの君！！ 最後まで見てねー！！ #初投稿 #自己紹介 #もな mixch.tv/m/gs5aD6oe

おすすめの動画を見つけたよ！ #ミクチャ ムービー初投稿！！ 魂こめて作ったから画面の前のそこの君！！ 最後まで見てねー！！ #初投稿 #自己紹介 #もな mixch.tv/m/gs5aD6oe

思い(想い)出の詰まったチェキ📷、 新しく買ったミニアルバム📘に☺️。 入れ替えしてて、 ちょっと🤏うるうる🥹きてしまう🫣。 忘れないからね、 とても、大切な人だもの💠😌。 (忘れないでね) 会うと、ほっと☺️するし、 うちら◯◯だよね～も、 今は懐かしい🥺。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/9uEVKnQAvN

卒業後に会える機会があるのは、 良い事だね☺️。 ある場所から、 急いで行ったけど、 間に合って良かったよ☺️。 ほんの気持ち程度だけど、 お土産も渡せたし。 私服姿は初めて見るから、 ドキドキしたよ🤭。 ラフな感じと、 素敵な感じの私服姿☺️。 ありがとう😉。 #もな #もにゃ❕ #もなちゃんへ pic.twitter.com/AyZK5cGXn9

2024.4.22 はくちゅーむ 今日も楽しくて幸せな時間をありがとう🙇‍♀️💕 写メ📸も楽しかったね🥰 また一緒に撮ろうね👩‍❤️‍👨 一生一途に大好きだよ😍💓 #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ちゃん @mchmcmo pic.twitter.com/x0hwNEocaH

最後のリミスタが無事に届いたよ🥹。 チェキ、ありがとう☺️。 #もな #もにゃ❗ #もなちゃんへ pic.twitter.com/i3IfLyt2yM

2024.4.21 新宿 シャンディラブ 8日ぶりに大好きな人と一緒に乾杯🥂 𓈒𓂂𓏸 今日も一緒に過ごせて幸せだった😍 ありがとう🙇‍♀️ 明日も会えますように🙏🍀 #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ちゃん @mchmcmo @Shandy__Love

チェキの方は、 時間を見てポスト📮しますね🫣。 明日も、朝から仕事なので😮‍💨。 #もな #もにゃ❗ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/blq5mJFJ78

もなちゃん、知ってるかな🤔? 広島と言ったら、 お好み焼きもあるけど、 むすびのむさし☺️。 若鶏むすび、 コレがまた美味しいんだよ🤭。 お店だと、 うどんも食べられるんだよ☺️。 (冷凍の持ち帰りパックも有り) 食べたうどんは、 餡のかかった熱々の元気うどん #もな #もにゃ❗ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/qZPtHdlOqm

見覚えある風景 (後ろのビル🏢や工事のクレーン&工事の場所) だなって思ってたけど、 実際行ってみたら、 やっぱり広島駅前福屋屋上だった☺️。 (関東民だけどね) 自分が、出会う前に、 広島行ってたもんね☺️。 ちょっと🤏、 アクスタとチェキでそれっぽく🤭。 #もな #もにゃ❗ #もなちゃんヘ pic.twitter.com/uW1X5dUHNn

今日は、ありがとう☺️。 また後でポスト📮するね。 #もな #もにゃ❗ #もなちゃんヘ

今日のランチは、茄子と豚肉の甘辛炒めを #いただきまいまい😋 午後もまい💛をたくさん思って頑張るぞー💪✨ 一生一途にまい💛だけ大好きだよ～まいらぶ🫶💖 ̖́- #宮瀬まい ちゃん @__wanwanya #もな ໒꒱ちゃん @mchmcmo pic.twitter.com/e5x6o3MpYg

一緒に旅行気分🤭💠。 #もな #もにゃ❗ #もなちゃんへ pic.twitter.com/Rvz2mq0ufo

おはようございます(_ _)💠。 今日は、遠出してくるよ☺️。 最近も、忙し過ぎるから少しでも、 息抜きになればいいな🙂。 今日も1日、楽しんでいこうね☺️。 最近平日仕事忙しいので、 ポスト📮は不定期に🥺。 #もな #もにゃ❗ #もなちゃんへ pic.twitter.com/HWfJmram6R

元 シュレ 犬 もな 無○正ハ○撮り動画 無料 もな(@La_never_u ) #もな #シュレ犬 #元アイドル