モケザップと言ってもゴリゴリガチガチじゃなくて、「人に聞きたいけど、どこを探しても出てこない初歩的なバスケ練習」のイメージ。#バスケ難民を0に pic.twitter.com/hUjXWEs5Qa

キックアウトドリル👉👈 決めたらコレやりたいですよね！！！✨ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/zbqncGiS41

めっっちゃ楽しかった！ 敵味方関係なく声援を送るまゆかさん 遂に試合でスリー決めたゆうたくん リバウンドすら紳士的なむぅ氏 名幹事に恵まれた大会は最高です✨ またやろう！！！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/LirPi58p8t

土曜日の朝からこの人数。 すっごいな！バスケ楽しいよね✨ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/lLqR0bGcfM

ブザービーターは出るわ、女性スリーはあるわ、ビギナーゴール下もあるわで大盛り上がり🙌さてもう一周するよ！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/kVSUyV3xr1

飛影みたいに速さで残像を作ることは出来ないけど、刷り込みなら可能。例えば知らない人との試合最初のプレーでいきなり打つ！とかいきなりめっちゃ走る！とかコイツこんなんやってくるのか…と思わせておけばその試合中相手には残り続ける。 バスケは心理戦もたくさん。楽しむ。 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/JiSL2zMoIn

練習会お疲れ様でした♪スペーシングがいいとゲーム中みんなにチャンスが回ってきます。来月はホーンズセットをやりますよ🙌 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/Wi6FTw3fR7

【自主練ドリル】 ビハインドドリブル編🏀 ✅前ならえの手をお尻の下に ✅腕は身体の近くに ✅ボールは見ない ぜひ練習してみてください🙌 モケも練習用動画編集チャレンジあるのみ！ #バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/HFPC68MUt8

親子参加OKな葛飾Hi-Five🙌 今日もゲームの動き方掘り下げ📝 このDFの気持ちだとどうですか？ このオフェンスからはどんな景色ですか？ 初級の皆さんにはこういった解説、何が見えるか？の状況説明が欠かせない。 コーチも日々進化するぜ！！！！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/ZSFwxfGWEH

練習会お疲れ様でした🙌 体育館がいい雰囲気だと学びも捗ります！ みなさんありがとう😊 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/TaKLoEchSA

おはようございます🌞 今日もハンドオフ掘り下げ！ #バスケ難民を0に pic.twitter.com/QcbLAyuj8H

Hi-Fiveは座学もございます📝 頭と身体に落とし込むのは時間が掛かりますがよりバスケを楽しむ為に必要です。 資料も整備してみんなに喜んでもらえるよう準備する！#バスケ難民を0に pic.twitter.com/lkzbt4m67E

おはようございます☀ バスケにおける 「ちょっと何言ってるかよくわからない」 をなくすのがモケのポジションです！ 部活に3〜6年費やした人たちの 「当たり前」は未経験者達の 「よくわかんない」なので… それがわかったら楽しくなるよ！と伝えたいのです。 バスケ大好きなので。 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/qi8EXr92Wu

将棋のYouTubeを娘と見たのですが、 将棋盤見ながらの用語解説がマジでパルプンテ（意味不明）でした。 四間飛車とか… ホーンズだのUCLAだのスタッガードスクリーンだの初めて聞く皆さんも同じよね… 解説、説明、ダミー、実践、実戦。 丁寧にやってこ。#バスケ難民を0に pic.twitter.com/4IV1w2AOiG

日曜日練習会お疲れ様でした🙌 動きの再現性と表と裏。たくさん学んで試合で活かしていきましょつ！ #バスケ難民を0に #バスケットボール #バスケスクール pic.twitter.com/RxSlSI1V8F

この速度感で練習できるから理解も進む。 いきなり路上出る前に教習所走りまくるイメージ🚗#バスケ難民を0に pic.twitter.com/Q2gRJmWGza

おはようございます☀ 片側3人サイドの攻め方を仕込み中。 エルボーにパス→コーナーにスクリーン→ハンドオフ→マークマンスイッチされたからダイブして裏パス→惜しいゴール下！ 動き方増やしていきましょう🙌 練習ご参加お待ちしてます📩 #バスケ難民を0に #バスケットボール ↓ pic.twitter.com/dXpeVTwpsF

【河村に注目】 部活未経験の女性選手。 リバウンド→ボール運び→ DFをかわしガードポジションに収まる→ 45°にパス→ドライブに合わせて渦の動き コレゲームで出来てるの凄くないですか？ 彼女はバスケハシゴしたりBリーグ観戦したり超努力家なんです！凄い👏 #バスケットボール #バスケ難民を0に pic.twitter.com/RvouYCiBqe