この速度感で練習できるから理解も進む。 いきなり路上出る前に教習所走りまくるイメージ🚗#バスケ難民を0に pic.twitter.com/Q2gRJmWGza

100万回再生したい動画。 キャッチの前からシュートの準備 ↓ DFのリアクションで打つか抜くかやめるか。 キャッチする前から判断。 これを踏まえてレベル1からHi-Fiveでやっていこう📝 #バスケ難民を0に #バスケットボール

おはようございます☀ 片側3人サイドの攻め方を仕込み中。 エルボーにパス→コーナーにスクリーン→ハンドオフ→マークマンスイッチされたからダイブして裏パス→惜しいゴール下！ 動き方増やしていきましょう🙌 練習ご参加お待ちしてます📩 #バスケ難民を0に #バスケットボール ↓ pic.twitter.com/dXpeVTwpsF

おはようございます。 Hi-Fiveの練習予習動画です📝 動き方のパターンを練習してゲームに活かしていきましょう🙌 #バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/zHhcDjwt8j

おはようございます☀ 練習会より ボールこちょこちょウォーミングアップ ↓ 必ず指が触れている状態をキープしつつ お尻を引いて姿勢を作る何気にキツいやつです💪 #バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/tcIVAZc5ji

次回練習会は5/11（土） 9:00-12:00 荻窪にて！ゲーム中の動き方を一緒にやりましょう⭐︎事前予習可能なのでご連絡はお早めに🙌 コメント、DMお待ちしてます！ #バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/fvrq3tWHy4

【河村に注目】 部活未経験の女性選手。 リバウンド→ボール運び→ DFをかわしガードポジションに収まる→ 45°にパス→ドライブに合わせて渦の動き コレゲームで出来てるの凄くないですか？ 彼女はバスケハシゴしたりBリーグ観戦したり超努力家なんです！凄い👏 #バスケットボール #バスケ難民を0に pic.twitter.com/RvouYCiBqe

まゆかさんめっちゃいい人&運営達人なのでHi-Five初級メンバーにもオススメ✨ 夜は初級練習会ないので身体動かしたいかたぜひに！！！！！ #バスケ難民を0に

【5月はゲーム中の動き方】 練習会募集です！ 📅:5/8(水) 🕰️:19:00-21:30 🚃:方南町 🧳:🏀レンタル可 💰:1500円 🙋:コメントorDM ※大人初心者&ブランク専門バスケです。 じっくり練習します。怒る人はいません！バスケ教習所🔰🙌 #初心者バスケ #スラムダンク #バスケ難民を0に #バスケットボール

Hi-Five初級クラスのリバーシブルが月末に納品され6月他流試合にてデビューします✨ 緑ベースに差し色の黄色。みんなが着てる所早くみたい！　#バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/07U0ZK2AQP

【超初級】 練習会募集です！ 📅:5/5(日) 🕰️:9:00-11:00 🚃:中野駅 🧳:🏀レンタル可能 💰:1500円(事前制) 🙋:応募はコメントorDM ※大人初心者&ブランク専門バスケです。 じっくり練習します。怒る人はいません！バスケ教習所🔰🙌 #初心者バスケ #スラムダンク #バスケ難民を0に #バスケットボール

自分の手の届く範囲だけど 🏀やる人 🏀みる人 🏀ささえる人 コツコツ増やしていくっす。 #バスケ難民を0に

サンロッカーズ渋谷田中大貴選手が4/28の試合で決勝点を決めたのはコーナーからのドライビングレイアップでした。ボードを使わないシュートはタッチ感覚が大切なので自主練でトライしてみてね🙌　#バスケ難民を0に　#バスケットボール pic.twitter.com/ANiSgBf5g0

葛飾Hi-Five🙌 小学生〜50代までの練習は僕にも沢山の気付きがあります。いつもありがとうございます！#バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/CccUlKRuYI

【超初級】 練習会募集です！ 📅:5/1(水) 🕰️:19:00-21:30 🚃:方南町 🧳:🏀レンタル可 💰:1500円(事前制) ※大人初心者&ブランク専門バスケです。 じっくり練習します。怒る人はいません！バスケ教習所🔰🙌 #初心者バスケ #スラムダンク #バスケ難民を0に #バスケットボール

おはようございます☀ 今日はHi-Fiveメンバーで@B_BOOKSoffcial さんの超初級大会に参戦してきます！ 朝はHi-Five中級練習会もあるので夜の打ち上げまで走り抜けます🙌 ↓ 昨日の練習会終わりHi-Five🙌 ※時間がなくて高速バージョン笑 #バスケ難民を0に　#バスケットボール pic.twitter.com/hEIjqfufec

練習楽しかったねぇ！ ✅ハンドオフ ✅ハンドオフ投げるやつ（ゲット） ✅渡さずにズラして裏パス ✅バックカット ✅逆サイド展開 ✅オフボールスクリーン 使っていきましょー🙌 #バスケ難民を0に pic.twitter.com/gZKPd3Dnpb

土曜日朝のHi-Fiveはみなさん来やすいとのこと！今年度増やしますのでお楽しみに☀️#バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/h8pZ5lnuow

【超初級】 練習会募集です！ 📅:4/27(土) 🕰️:9:00-11:00 🚃:大江戸線練馬 🧳:🏀レンタル可 💰:1500円(事前制) ※大人初心者&ブランク専門バスケです。 じっくり練習します。怒る人はいません！バスケ教習所🔰🙌 #初心者バスケ #スラムダンク #バスケ難民を0に #バスケットボール

平日練習会！ 大雨の中ご参加ありがとうございました！ 練習中のプレーがゲームで出ると盛り上がりますね✨ #バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/1an7ZWTpEY

シュート外れた →今までで1番遠くから打ってる！ →エアボール減ってリング当たるの増えたじゃん？ パスミスした →ノーマーク見つけられたじゃん！ トラベリングした →そもそもピボット覚えたよね？ などなど、ビギナー皆さんへコーチとして常に気にかけてる声掛け。 #バスケ難民を0に

【超初級】 練習会募集です！ 📅:4/24(水) 🕰️:19:00-21:30 🚃:方南町 🧳:🏀レンタル可 💰:1500円(事前制) ※大人初心者&ブランク専門バスケです。 じっくり練習します。怒る人はいません！バスケ教習所🔰🙌 #初心者バスケ #スラムダンク #バスケ難民を0に #バスケットボール

日曜日練習会お疲れ様でした！ 20代〜アラ還まで多種多様！ バスケの可能性無限大♾️ #バスケ難民を0に #バスケットボール pic.twitter.com/1UxtIA2CuC

なんべんでも言いますがバスケの楽しさは305cmの高さ45cmのリングサイズという絶妙な難易度設定にあると思ってます。 全部入らないからおもしろい。だから練習も楽しい。試合で決まるともっと楽しい。 バスケ楽しそう…をバスケ楽しい！にするのがモケの使命。おはようございます☀ #バスケ難民を0に

【超初級】 練習会募集です！ 📅:4/21(日) 🕰️:9:00-12:00 🚃:西武新宿線鷺宮 🧳:🏀レンタル可 💰:1500円(事前制) ※大人初心者&ブランク専門バスケです。 じっくり練習します。怒る人はいません！バスケ教習所🔰🙌 #初心者バスケ #スラムダンク #バスケ難民を0に #バスケットボール