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✅【サイドプッシュステップ】 サイドステップ、横方向への動き出しの強化におすすめ! #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/WfK6IxnLcT
【骨盤ローテーション】 テニス、野球、ゴルフなどの回旋系スポーツでは骨盤を回旋させる動きがとても大事 膝が内側に来ないようにすることがポイント！ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/Q8sNZf0tO8
【股関節と上半身の回旋強化】 回旋を多く使うスポーツは絶対やった方がいいです！ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/NhESwhyr8i
【片足バランスローテーションスロー】 ・軸をまっすぐ保つ ・上半身の捻りで投げる が大事 #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/o11B2p3fkm
【反応を鍛える】 ✅ドロップボールキャッチ 大事なことは ・手だけで取りに行かない ・素早く重心を落とす #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー #ビジョン pic.twitter.com/ToWYiMNfBy
【レジストスプリント】 動き出しから数歩を速く速くするのにとても有効 大事なのは脚の動かし方 かかとから接地しないこと #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/qrZ5l0gsFV
SASUKE ウォーミングアップ開始⤴️ @09ninjaassassin #フィジカルトレーナー #心拍トレーニング #促通法 #SRC調整法 #セコンド #ウォーミングアップ理論 pic.twitter.com/dpPvmKWcRZ
片足BOXスクワット スポーツで走ったり、止まったりする際には片足でバランスを保ちながら筋力を発揮する能力がとても大事 #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/OHaabSDAv6
横方向へのパワーの動きの強化 サイドステップや、横への動き出しの強化におすすめ！ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/G9WcO3kRvo
JapanWinterLeague2024に #フィジカルトレーナー として参加します！これまで #アナリスト だけだったのですが、拡大して携わっていく予定です。 #スポーツトレーナー #トレーニング指導 #TSR #スポーツ科学科 #スポーツ科学 @JPwinterleague pic.twitter.com/fDvQU6OVfL
ブラインドタッチ 2ターゲット 眼から入ってくる情報、短期記憶、体の感覚 3つすべて揃わないと成功しません ですが、これらはスポーツでめっちゃ大事です！ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/760NoZ0Ore
予想に反して3-3まで何とか喰らいつくも、終盤息切れして3-6で終了😇 撮影で高速サーブ🛣️直撃を2発も喰らいました💥 ちょっともう逃げ切れないです😂 #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー #サーブ pic.twitter.com/eknHDX0Umd
サーブにおける後ろの肩が前の肩を追い越す「ショルダーオーバーショルダー」の動きを身につけるエクササイズ #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー #サーブ pic.twitter.com/RhCJrRJ84G
トレンド9:38更新
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え、妻フルタイムの家庭って、昭和から増えてないの、、、思ってたのと大分違う
テレビ愛知がトヨタ本社前で、めちゃくちゃ嫌がるトヨタ社員に声かけまくってる🤣
実はこの辺のこと全然理解せずに学マスやってた。
なんで前見て運転しないんだろう🤔 マジで免許返納していただきたい🥺 ごみ収集車いなかったらｱﾀｽが逝かされてたわ😰
3年前の今頃。 「話あるんだけど」 「何？」 「泣いちゃうよ」 結婚の報告でもするのかと思った。 「癌になっちゃった」 「泣くかよ。治るだろ」 そりゃあ、死んだら泣くよ。 俺こんだけ泣けるんだって驚くぐらい泣いた。 気を抜くと涙腺崩壊。 本橋、泣き疲れたよ。 だから明日からは思いっきり笑う。
お出掛けの際、３歳になる息子が急に走り出す事が多くなりました。そんな時、保育園で教わった「振りほどかれない手の繋ぎ方」を実践してみました。写真のように手を繋ぐことで、子供の拳をしっかり掴むことができ安全に外出することができます。普段の外出時や災害時の避難の際にも有効です。
背伸びして机の上のものを取ろうとしている尊いあんよを見て🥹✨バレリーナ🩰みたい🩷
スモークサーモンとアスパラガスのフェットチーネ バターで炒めたスモークサーモン、ケイパーを白ワイン、ブロードと軽く煮込んで 茹で上がったパスタ、アスパラガスと和えたら ディルを添えて出来上がり
財務担当の父より毎月手渡しでお給料を頂戴している店主ですが明日も一万円と一万円の間に大量の千円を挟みぬか喜びさせるという性格の悪さに確かな血の繋がりを感じながら働かせていただきます #喫茶べんてん #喫茶店 #神戸市 #神戸
彼女に活動バレて振られそうになったから、 ディズニーランドでメンチ切ってきた。
