#昼ごはん #地味弁 #お弁当 #お弁当記録✍️ #タコライス🥄 #デザート…#パイナップル🍍 #気分は沖縄🌴🌺✈♬ 今日も美味しかったです☺️ 午後も頑張りまっしょい(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง✨️ pic.twitter.com/oW7WyZZIfC

◀︎朝食 いつものオートミール 野菜＆果物 ブロッコリーは塩で🫰 塩分摂り過ぎとか血圧がどうとか よく言うけどそれは"精製された塩"の話 天然のお塩は摂っても大丈夫 元気になるよ✨ ▶︎昼食 今日もお外で地味弁 職場、本当に山に囲まれてるや 毎日ピクニック #地味弁 pic.twitter.com/q9jSX3WyGf

シャケおにぎり！！ #地味弁 pic.twitter.com/zT1srEAb2H

2024/6/4 ①れんこん餃子 ②ちくきゅー ③だし巻き卵 入れといてなんなんやけど… ニラの匂い大丈夫やろか😅 #今日の弁当 #偏食っ子 #地味弁 #肉嫌い #ミンチはOK🙆🏻‍♀️ #ベーコン系も微妙 #卵の白身嫌い #魚は好き #副菜だけ弁当🥬 #3品弁当 #ワンパターン弁当 #それでも母はラクしたい pic.twitter.com/Tk4c7i1zAM

グンモ〜☀️（肌ちゃむ） 夫のシャケ弁当😇🐤🐟🍱 昨日のカラーゲをシャケに変えただけですけどもね😇🫵 おたまごだらけ🥚🥚🟨 ワイは休みYahoo🦭❣️🎌 なので朝ごはんワンプレート🍚 #地味弁 pic.twitter.com/VrhsyHYTxG

＜本日のお弁当ログ：6/4（175）＞ ニラともやしのオイスターソース焼きそば、ツナ入りオムレツ、ほうれん草の和えもの 焼きそばは昨夜の残りをそのままスライドしました。今日は帰宅まで雨降りませんように・・・ #お弁当記録　#お弁当　#地味弁　#昨夜はずぶ濡れ（泣 pic.twitter.com/bKp58jjKy4

#今日のお弁当 🍱焼きサバ弁当🍱27個目 オーケーの焼きサバ弁当が好きなんで、自作してみた。 サバは山安の冷凍干物。 山安の干物って塩加減がよくて、美味しい❤️ ドラッグストアの冷凍食品売り場で見かけて購入。半身198円を更に半分だけ😆💦 #高校生男子弁当 #男子弁当 #地味弁 pic.twitter.com/5Jp08FN6x6

昨日のお弁当 🍱ズッキーニ肉巻き弁当🍱26個目 緑担当ズッキーニ、肉に巻いたら茶系弁当に… 急遽、ピーマンじゃこにご登場願う。 ブロッコリー198円かぁ… まだ、高いな💦 このお弁当、開けたらミニトマト潰れていたらしい。 詰めすぎ注意⚠️ #高校生男子弁当 #男子弁当 #地味弁 pic.twitter.com/TIei9a04qD

本日の #お弁当供養 6/4 12℃ 曇り アジフライ、ナポリタン、茄子の煮浸し、ちくわキュウリ、ウィンナー。 寝坊して焦って腰痛体操せずに起きたら、ゴミ用意中に軽くｸﾞｷﾞｯってなって冷や汗…。ちょっと安静にします。コワイ、ヘルニア怖い😭今日は整形外科と学校に用事 #高校生男子弁当 #地味弁 pic.twitter.com/AGrxC8J2X9

今日のお弁当は苺が安かったから買ってきて入れたෆ量増しするのにもやしマジで優秀☺︎☺︎ #今日のお弁当 #お弁当記録 #地味弁 #リアル弁当 #自炊 pic.twitter.com/GtfpyqrqXm

#地味弁　#学校　#弁当　#海外駐在 #bento　#Japanese ただの記録用 pic.twitter.com/EXzDUp5tBv

2024/06/04 旦那弁当🍱 ハンバーグ シャウエッセン ミートグラタン ほうれん草とコーンソテー ごま団子 ケチャップは別で🎶 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当 #旦那弁当 #地味弁 #自分弁当 pic.twitter.com/iEns8VFwOw

#昼ごはん #地味弁 #お弁当 #お弁当記録✍️ #和食🥢#和風弁当🍱 今日も美味しく仕上がってます☺️ 少々眠くなりそうな気がしますが… 午後も頑張りまっしょい(ง •̀_•́)ง✨️ pic.twitter.com/SvDmFQ6Jmo

今日の地味弁はハンバーグのっけ弁当˙Ⱉ˙ 余ってた焼き鳥のタレで味漬けした◎久々に卵焼き作ったわ·͜·✌︎ちょっとおかず少なかったけどいいや𐤔 #今日のお弁当 #お弁当記録 #自炊 #リアル弁当 #地味弁 pic.twitter.com/EGfWvfHpDB

2024/6/3 ①厚揚げとじゃがいもの麻婆風 ②ちくきゅー ③切干し大根 6月の弁当はじめー💨 #今日の弁当 #偏食っ子 #地味弁 #肉嫌い #ミンチはOK🙆🏻‍♀️ #ベーコン系も微妙 #卵の白身嫌い #魚は好き #副菜だけ弁当🥬 #3品弁当 #ワンパターン弁当 #それでも母はラクしたい pic.twitter.com/cTWZn0WXYP

6/3(月) #映えないお弁当 #地味弁 #お弁当記録 #あひろ屋の手ぬぐい pic.twitter.com/4CXeh6qdRw

本日の #お弁当供養 6/3 12℃ 雨 カツ丼、ナポリタン、モヤシキムチ、ちくわキュウリ、ウィンナー、🥦。 三つ葉は庭のそこらへんに生えてたやつ🌱カツ丼味見し忘れたけど大丈夫だね⁉️(笑) #高校生男子弁当 #地味弁 pic.twitter.com/gqqfDZYSxt

#地味弁　#学校　#弁当　#海外駐在 #bento　#Japanese ただの記録用 pic.twitter.com/V3RhXCHKYX

実は昨日焼肉してました、今朝のアレです。 冷食のクリームコロッケ、もう一個無理くり入れるか悩んで自分のお腹に入れることにしました🦀 #男子高校生 #高校生弁当 #地味弁 #下手弁 pic.twitter.com/i2dWTVT8Vr

2024/06/03 旦那弁当🍱 ポテトコロッケ かぼちゃコロッケ きんぴらごぼう ほうれん草の胡麻和え たくあん買ったのに入れ忘れた🫠 今週も頑張りましょう！ #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当 #旦那弁当 #地味弁 #自分弁当 pic.twitter.com/VLBR7oRidL

#今日のお弁当 🍱生姜焼き弁当🍱25個目 リモートワークの旦那にも同じ物を皿で用意して、 私は雨の中お仕事へ。 ワークマンのレイングッズは本当に優秀。 #高校生男子弁当 #男子弁当 #地味弁 pic.twitter.com/7qOtTULNQM

#昼ごはん #地味弁 #お弁当 #お弁当記録✍️ #和食🥢#和風弁当🍱 #ポムポムプリン🍮૮ • ·̫ • ა🍮 #焼肉弁当💕 今日も彩り良く美味しく仕上がってます☺️ #手前味噌(ﾉ≧ڡ≦)♬.*ﾟ #今日は何の日？#締め日🔥 あと半日❣️ 最後まで頑張りまっしょい(ง •̀_•́)ง✨️ pic.twitter.com/FGLTXOGPwd

2024/5/31 ①イシイのミートボール ②ブロッコリー🥦 ③切干し大根 今日で5月最後なんて😱 #今日の弁当 #偏食っ子 #地味弁 #肉嫌い #ミンチはOK🙆🏻‍♀️ #ベーコン系も微妙 #卵の白身嫌い #魚は好き #副菜だけ弁当🥬 #3品弁当 #ワンパターン弁当 #それでも母はラクしたい pic.twitter.com/7AZJXJjMWa

＜本日のお弁当ログ：5/31＞ ホタテバターしょうゆ焼きのっけごはん、ピーマン卵炒め、ミニトマトの塩昆布和え 5月最終日！今週は明日も仕事ですが、雨にもかかわらずちゃんと起きて弁当作って出勤した自分をほめたいと思います。 #お弁当記録　#お弁当　#地味弁 pic.twitter.com/EPDREPfSBg

2024/05/31 旦那弁当🍱 青椒肉絲丼 人参ゴマドレサラダ ほうれん草とコーンのソテー 週末で月末だ〜！ 1週間お疲れ様でした！！ #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当 #旦那弁当 #地味弁 #自分弁当 pic.twitter.com/NpvbrPtZc6

おはようございます🍎 今日のお弁当です 牛肉と玉葱と人参煮たの 青梗菜とちりめんじゃこ炒めたの 名前のない料理のお弁当 関東は本降りみたいですね 気をつけて お出かけしてくださいね(*´ｪ`*)☔ #お弁当　#お弁当記録　#地味弁 pic.twitter.com/nnUO8BXUpT

本日の #お弁当供養 5/31 13℃ 曇り 🇦🇺風しょうが焼き、チーズパンかま、ナポリタン、卵焼き、きゅうりのピリ辛、🍅。 私が昔🇦🇺に留学してた頃、フードコートでしょうが焼き頼むと玉ねぎ入りで「牛丼か？」みたいなの出てきたんだけどそれがアリで😅以降うちはそれですw #高校生男子弁当 #地味弁 pic.twitter.com/FZ8YA40KnP

そして昨日とほぼ同じおかずの毎度おなじみリアル地味弁˙Ⱉ˙ 明日は実家に帰るかー｡･*･:≡(　ε:) #今日のお弁当 #お弁当記録 #自炊 #リアル弁当 #地味弁 pic.twitter.com/TndqvC8mo2

#昼ごはん #地味弁 #お弁当 #お弁当記録✍️ #和食🥢#和風弁当🍱 今日も美味しく仕上がりました♬ 今朝はパンだったのでお腹ペコペコです☺️ 午後も頑張りまっしょ(ง •̀ᴗ•́)ง✨️ pic.twitter.com/OcSUGsBE2R

半日お疲れ様です！ 今日も地味な弁当食べますよ つくねを無理矢理入れたから ご飯がギュッとなっちゃったけど いつも通り玄米＋麦＋黒米＝150g まだ大丈夫、外で食べれる🥹 たぶん30℃超えたらムリ🥹 #地味弁 pic.twitter.com/rhWq30pD7C

2024/5/30 ①焼きそば（ダンナはん作） 4ヶ月ぶりの焼きそば弁 今回から1.5玉☺️ #今日の弁当 #偏食っ子 #地味弁 #肉嫌い #ミンチはOK🙆🏻‍♀️ #ベーコン系も微妙 #卵の白身嫌い #魚は好き #副菜だけ弁当🥬 #ワンパターン弁当 #それでも母はラクしたい #父ちゃん弁当 #1点豪華主義 pic.twitter.com/AmkcHVaEnR

昨日の #弁当記録 #弁当 #地味弁 #牛ハラミと豚ロース丼 #シンプル塩胡椒で #親父飯 #男飯 #selfsatisfaction #selfpraise pic.twitter.com/hUe3NGqCGW

＜本日のお弁当ログ：5/30＞ ししゃもフライのっけごはん、麻婆豆腐、青梗菜炒め 月末ですね～。今月も今日を含めて残り2日。何事もなく過ごせますように。 #お弁当記録　#お弁当　#地味弁　#ストレス耐性がめちゃくちゃ低いday pic.twitter.com/clHoVITwQk

#地味弁　#学校　#弁当　#海外駐在 #bento　#Japanese ただの記録用 pic.twitter.com/381DUa50H4

今日のお弁当は大学いもと唐揚げ地味弁·͜·✌︎ 最近家に居るのが快適すぎて猫とずっとゴロゴロしてる🐾だってこちら北海道絶賛花粉症爆誕中なんだもん #今日のお弁当 #お弁当記録 #地味弁 #リアル弁当 #自炊 pic.twitter.com/4q3ZMYVu5W

本日の #お弁当供養 5/30 12℃ 雨 混ぜご飯、から揚げ・いかゲソ・エビフライ、ちくわの海苔チーズ巻き、もやしキムチ、ナポリタン、きゅうりのピリ辛、ゆで卵、🍅 揚げ物類は昨夜の残り😅 #高校生男子弁当 #地味弁 pic.twitter.com/yFtUYDrFNL

おはようございます🍎 今日のお弁当です 銀だらの照り焼き タンドリーチキン、ウィンナー 明日から石川県へ ふわふわ浮かれています その分今日 きちんと お仕事終わらせておかなきゃ #お弁当　#お弁当記録　#地味弁 pic.twitter.com/PtOeM4Zyty

2024/05/30 旦那弁当🍱 牛カルビマヨ ミートグラタン 人参ごまドレサラダ ほうれん草とコーンのソテー はちみつ梅 ご飯も副菜もなかったから早起きして準備しました😢 作り置きって大事だなって実感…… #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当 #旦那弁当 #地味弁 #自分弁当 pic.twitter.com/UL2i3YhU0N

ヘイおまち、今日のアレだよ🍱 いつになったらこのお弁当箱の正解が出るんじゃろう 最近5時に目が覚める初老です おはようございます（眠） #高校生弁当 #男子高校生 #地味弁 #下手弁 pic.twitter.com/OCCNX7ToZB