観音様へお祈り(;´∀｀) #清谷寺 #心の平安 延命十句観音経の読経です【清谷寺】 youtu.be/zOkIQDutY_M?si… @YouTubeより

今日一日の努力に心から感謝。 眠る前には、今日一日を振り返り、自分自身に寄せた努力と成長を讃えてください。自己への感謝は、明日への活力となります。 🌙「今日の自分が、明日の自分への贈り物です。一日の終わりに自分を褒めて、穏やかな休息を。」#セラピスト #自己肯定感 #心の平安 pic.twitter.com/Is9cBJnfqr

喧騒の中で、時々立ち止まって自分の内なる声に耳を傾けてみましょう。 静けさも贅沢であることを発見してください。 🌿 #心の平安 # pic.twitter.com/v0W5CtyxE9

喧騒の中で、時々立ち止まって自分の内なる声に耳を傾けてみましょう。 静けさも贅沢であることを発見してください。 🌿 #心の平安 # pic.twitter.com/xP9CxzHhJF

完璧なんて幻想。ありのままの自分を愛そう。 😍 #完璧主義 #自分軸 #生き方 #ストレス #五十代 #マインドフルネス #今この瞬間 #心の平安 #自分らしさ pic.twitter.com/RxrXTSJIe1

実際のところ極楽は心の中にあるものだと思っていた。だけど実際に行ってしまえば、とても庶民的なところだった。 敷居が低いようで高い気もする。 今回は入らないことにして現世を楽しむことにした。 #路上観察写真　#極楽　#極楽荘　#心の平安 pic.twitter.com/6G8k28F5kB

私は同僚と昼食に行かず1人でドラマを見ながらとる 木曜ズンバ前の苦手な方にも毎回塩対応をしてたら話しかけてこなくなってありがたい 友人と会う時も1対1の方が好きだ 私の心には尊敬する方達がいて 私の周りには植物や風や光が常に共にいてくれる 私は私の #心の平安 を優先する pic.twitter.com/66iLFOIryI