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「暑熱順化」とは本格的な暑さのシーズン前に、運動や入浴などで汗をかくことを1〜2週間程度続けて習慣化し、身体を暑さに慣らすことです。 暑さに負けない身体づくりに今くらいの時期から軽く汗ばむくらいの運動を始めてみてはいかがでしょうか #暑熱順化 #熱中症対策 #潮田薬局 pic.twitter.com/aziOKy2W0v
#ネツナレミッション_DAY2 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (レオニの曲聴きながらたくさん歩きました!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/Wyy0OtzTzJ
2週目、参る #ネツナレミッション_DAY1 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 詳細はこちら▼ pocarisweat.jp/action/pocarim… #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/Tfeo3cj8it
#ネツナレミッション_DAY1 1日目は30分ウォーキング! 公園でポカリ飲んで一休み⛲️ @pocarisweat_jp #初音ミク #Leoneed #暑熱順化 pic.twitter.com/V9fUstH8Vh
#ネツナレミッション_DAY2 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (木陰でスクワット、気持ちよかったです!!💪) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/gfvSSNo3bv
#ネツナレミッション_DAY2 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (お昼のスキマ時間に、ミクたちとスクワットしたよ💓) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/LwF0yOcSwd
#ネツナレミッション_DAY1 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (まずは外気に慣れるため散歩!日焼け止め必須〜!🔥) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/DKu6lZyhSX
#ネツナレミッション_DAY2 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (キャラと一緒ならスクワットも楽しくできます🎵) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/UgQmwUqmsX
見慣れない虫👀✨と思って水から助けました。 Googleレンズで調べたらカメムシ。なんだ…😗 エンドウの種を採って バケツ稲 籾撒きして キュウリの棚を組んで。 小さな庭でも汗をかけます💦 #暑熱順化 #運動 pic.twitter.com/11CcqJOGzR
#ネツナレミッション_DAY5 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (25分ランニングしました!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/lpDjOqpmBU
#ネツナレミッション_DAY7 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (ミクさんとフィットボクシングDAY7!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/1JKfshBgZl
5月は200km/月を達成!生涯初めての月間距離。8月の北海道マラソンは30度近い?それなら強さが必要かなと思って、なるべく一番暑い時間だけで走ってます。 #暑熱順化 pic.twitter.com/MSZjKAtHnE
#ネツナレミッション_DAY7 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (暑いおしごと休憩中に飲む) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK 滑り込みセーフ( ^ω^ ) pic.twitter.com/ykZtZGAV0W
#ネツナレミッション_DAY1 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (ジムでエクササイズ!室内でも熱中症予防必須🥵) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/0ML3LLxpuf
#ネツナレミッション_DAY1 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (いつもは電車に乗るけど、自転車でお出かけしたよ! @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/9vvMuIMTz9
#ネツナレミッション_DAY1 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (いつもは電車に乗るけど、自転車で運動して行こう!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/6QcUot2DkD
#ネツナレミッション_DAY1 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (必需品の日傘とポカリを持って、長めの散歩!!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/TZW2Y4aBhR
#ネツナレミッション_DAY1 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (20分バイク漕いだよ!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/yeDCZCyS6m
【ここに感想を入れてね】 スマホよ”ネツナレ”しておくれ #ネツナレミッション_DAY7 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 詳細はこちら▼ pocarisweat.jp/action/pocarim… #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/EvlMaXsENT
一週間お疲れさん #ネツナレミッション_DAY7 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 詳細はこちら▼ pocarisweat.jp/action/pocarim… #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/3nixLeLrMo
近くの貯水池の周りをウォーキングしてました。 #ネツナレミッション_DAY1 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/U3bwS0wc5Q
#ネツナレミッション_DAY7 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (日曜日なのでゆっくりお風呂です) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/EAygzoYVVx
今日はこれから温泉に行こうと思います #ネツナレミッション_DAY7 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 詳細はこちら▼ pocarisweat.jp/action/pocarim… #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/uLV5u6DDtB
7日間チャレンジお疲れ様でした。 ライフ上限値が上がった気がするよー💪 最後はまたミクさんのおふろ!頂きました。 ポカリもおふろも全部持っていきました!♨️ #暑熱順化 #ネツナレミッション_DAY7 #ネツナレミッションAR @pocarisweat_jp pic.twitter.com/BMZeSL8TGm
#ネツナレミッション_DAY6 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (ミクさんとフィットボクシングDAY6!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/EE5QZCipO8
#ネツナレミッション_DAY6 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (筋トレやジョギングで汗を流す) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/tyP801OeCK
#ネツナレミッション_DAY6 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (今日はワンコと沢山ウォーキングしたよ) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/j6bXCB50n5
暑い中運動しても安心 ポカリスエット、ならね #ネツナレミッション_DAY6 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 詳細はこちら▼ pocarisweat.jp/action/pocarim… #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/WJkekfCYJZ
#ネツナレミッション_DAY6 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (ジョキングして初音ミクさんを追いかけました) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/eAWP34o0tA
6日目はお待ちかねミクさん。ペットボトルくるくる回るのかわいい。 おうちまで歩き15分なんでランニングしたけど1番キツいて〜😇 「はぁはぁ..」が「さぁ!さぁ!」に聞こえて某歌舞伎の姫とダブるみく菌障害者 #暑熱順化 #ネツナレミッション_DAY6 @pocarisweat_jp pic.twitter.com/JOkOnHCoeQ
#ネツナレミッション_DAY5 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (ミクさんとフィットボクシングDAY5!) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/MOqkQzt4AA
中古屋でダヨーさんのねんどろを買ってきたダヨー #ネツナレミッション_DAY5 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 詳細はこちら▼ pocarisweat.jp/action/pocarim… #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/xMDRYZP38I
初手ずれてる咲希かわいい #ネツナレミッション_DAY5 @pocarisweat_jp #初音ミク と #Leoneed のネツナレARは6/23まで公開中! ネツナレ活動の投稿でオリジナルグッズが当たるキャンペーンも🌟 詳細はこちら▼ pocarisweat.jp/action/pocarim… #ポカリスエット #暑熱順化 pic.twitter.com/Ru8sJucno0
#ネツナレミッション_DAY5 わたしの【ネツナレ活動】を報告します! (テニス部入部しました) @pocarisweat_jp 🌟おしらせ🌟1⃣キャンペーンは6/23まで!2⃣ #初音ミク と #Leoneed と楽しく #暑熱順化 できるネツナレARが公開中!詳細はこちら▼ bit.ly/3yjSDgK pic.twitter.com/WaXGnIJtEa
#暑熱順化 とは体が暑さに慣れることをいいます。個人差もありますが、数日から2週間程度とも言われています。「やや暑い環境」で「ややキツいと感じる」運動を1日30分行ったり、お風呂やサウナに入ったりすることなども良いといわれています!暑さに慣らし、暑い夏を乗り切りましょう🌞#カラーズ訪看 pic.twitter.com/SOKUzDfuip
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