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久しぶりに鶏肉を使った筋肉弁当を作った‼️ やはり鶏肉は美味い🍖 【鶏ささみとパプリカのコショウ炒め】 片栗粉を使ってるので、鶏肉がしっとりしています😊! #筋肉弁当 #冷凍弁当 #作り置き pic.twitter.com/cSSDl1oIEb
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俺って天才かもしれない… すんげーうまい「とんてき」を作ってしまった🐷🍴 でっかいフライパンとタッパーがあれば簡単に作れます。 1食300円 たんぱく質40g バルクアップ間違いなし!! #筋肉弁当 #タッパー弁当 pic.twitter.com/8F1LxLb5Yu
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トレーニーの昼ごはん ✅麦ご飯 ✅蒸し鶏の香味醤がけ ✅茹でブロッコリー(冷凍のやつ) 香味醤美味い😋 #筋トレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #筋肉弁当 pic.twitter.com/pkcTnhY0dq
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これは美味いぞ!😆🍱 【筋肉弁当・ポークチャップ】 タッパーで冷凍できるから10食分作ったぜ💪作り置きできるって楽ちんだね🎵 タンパク質30g🏋️ #筋肉弁当 #バルクアップ pic.twitter.com/uAz2jfD4Jm