今日も今日とて ウォーキング✨ いっこずつつみかさねることで のちに広がりのある何かになる✨ ▶20240603 day657 6,331歩 歩行距離 3.3㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 足長くなったのかな？＝毎日同距離 【目標】 single task✨ 葉っぱ🌱 どうしたらこの色が出るのだろうシリーズ✨ pic.twitter.com/srIXdVTwO7

今日も今日とて ウォーキング✨ 言語表現によって 温度や香りや音までも 伝えられたらいいな💗 そういう表現者になりたいな🍀🥰✨ ▶20240602 day655 6,998歩 歩行距離 4.0㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 淡々と✨ 桜の葉っぱ🌱 どうしたらこの色が出るのだろう✨ pic.twitter.com/iiM994x0KS

今日も今日とて ウォーキング✨ 今日から 新しい試み始めました✨🍀 客観的な目で見てもらったら 私のお部屋がすごく賑わっているということでした✨ 再募集もしてる🌸 増えるかな🙄 ▶20240601 day654 7,370歩 歩行距離 4.3㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 丁寧な所作✨ pic.twitter.com/UVbAQSi9Sw

今日も今日とて ウォーキング✨ なりたい姿に向かって 現状を否定して この道を一歩ずつ進む✨🍀 ▶20240531 day653 7,017歩 歩行距離 3.7㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 段取りとdo✨ 写真は栗の木と紫陽花 pic.twitter.com/Rvnzm9RDLR

今日も今日とて ウォーキング✨ 人は大切だと思うものに 頭を使う✨ あなたの頭を 使っているものはなぁに？ ▶20240530 day652 7,376歩 歩行距離 4.0㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 今日も裏を意識✨ pic.twitter.com/q9tjw1FFLx

今日も今日とて ウォーキング✨ 私はいつも弱いなー✨ ▶20240529 day651 7,337歩 歩行距離 4.3㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 裏を意識✨ 今日の雲かっこいい🥰 pic.twitter.com/L8zLNqVQYL

今日も今日とて ウォーキング✨ 善き習慣を継続していますか？ 私は良い事とわかっていながら 続けられていない事 たくさんあります💗 続けられる方法考えます✨ ▶20240528 day650 7,113歩 歩行距離 4.6㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 ことばを選ぶ✨ 雨の中の紫陽花 pic.twitter.com/WpvXUCBjBe

今日も今日とて ウォーキング✨ 当たり前は 当たり前じゃない✨ わたしの当たり前の 大切さに気付こう💗 あなたは何が当たり前ですか？ ▶20240527 day649 7,605歩 歩行距離 4.7㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 書き出し&行動✨ もう紫陽花が準備してます✨ pic.twitter.com/h89mS9zoHd

今日も今日とて ウォーキング✨ 心にゆとり、余裕を持つこと✨ お話しする時はね🥰 「抱きしめるようにして話すんだよ」 ▶20240526 day648 7,377歩 歩行距離 4.2㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 丁寧✨ pic.twitter.com/xeqAl0VCW5

今日も今日とて ウォーキング✨ ねー✨ 今日は誰のために生きる？ ▶20240525 day647 7,642歩 歩行距離 4.6㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 愛にあふれて自分を満たす✨ pic.twitter.com/b6wLj1tc6i

今日も今日とて ウォーキング✨ 穏やかに🥰 余裕のなさが よくない感情を生む ▶20240524 day646 7,374歩 歩行距離 3.9㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 おだやかめいっぱい✨ あまりに筋肉痛なので いちご🍓ヨーグルト食べて元気出そうと思った🥰 pic.twitter.com/K5nSFkb8u0

今日も今日とて ウォーキング✨ いろんなこと 事実を見る 因果関係を観る 見えないところも感じる🥰 ▶20240523 day645 7,395歩 歩行距離 4.1㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 捨てる✨ あざみの花は咲いたばかりだと星が✨煌めいているの💜 pic.twitter.com/nClGPKtwgY

今日も今日とて ウォーキング✨ 朝からお友だちが来て ものすごく喋っていきました😊 お仕事行かなくちゃならなくて 一旦終了✨また来て〜🥰 ▶20240522 day644 7,310歩 歩行距離 3.9㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 明るさ✨ pic.twitter.com/EKxcrxsTFT

今日も今日とて ウォーキング✨ 期待は自分になげたほうがいい✨人に向かうから裏切られたとか、なぜ、どうしてと思ってしまうのだ😊 ▶20240521 day643 7,274歩 歩行距離 4.0㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 クラッシック音楽で部屋を満たす✨ pic.twitter.com/ZxsuzWAzUU

今日も今日とて ウォーキング✨ たくさんの練習の果てに 自分のものになる✨ ▶20240520 day642 7,453歩 歩行距離 5.2㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 コミュニティで美を語る✨ pic.twitter.com/lVVKXDYGfw

今日も今日とて ウォーキング✨ コミットメントが 効果的に働く要件🥰✨ 💡行動を含む 💡公表する 💡努力を要する 💡自分の意思で選ぶ #影響力の武器 ▶20240519 day641 8,101歩 歩行距離 ㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 全部に艶✨ pic.twitter.com/qcTQc0M2Ur

今日も今日とて ウォーキング✨ 昨日のお仕事のzoom会議 お話し聞いてほしい人たくさんいるなーって思った✨ わたしのブレイクアウトルームは大人気だった🥰✨ ▶20240518 day640 7,673歩 歩行距離 4.3㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 優雅にお掃除✨ 明日町内清掃日である🦄 pic.twitter.com/NUZJI01DC5

今日も今日とて ウォーキング✨ 全部使い切る前に休む✨ 余力、余白を残すのは 大切ね😊 わたしは大体全部使い切って 電池切れて寝るタイプ✨🏋️‍♀️ 改めたい🥰 ▶20240517 day639 8,060歩 歩行距離 4.5㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 思索✨ pic.twitter.com/yQLvDi2I3o

今日も今日とて ウォーキング✨ 歩き方の癖で パンツに水はねしちゃうの どうにかしたいなー どう歩いたら 水ハネしないんだろう🙄 ▶20240516 day638 8,070歩 歩行距離 4.1㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 改善✨ 昨日のウォーキング時の写真 栗の木 木はどんどん準備してる pic.twitter.com/UMJErvP5IP

今日も今日とて ウォーキング✨ 素敵なお食事に 誘っていただきました✨🥰 ピンチヒッターなのだけど 誘いたいって 思ってくれたことが 喜びです♡ ▶20240515 day637 7,316歩 歩行距離 4.4㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 笑顔✨ キジくんの子ども pic.twitter.com/pd3KAwl3VE

今日も今日とて ウォーキング✨ 今日は里山に ご招待を受けました🤍 ご指定は 長袖、長ズボン、帽子、長靴 なんかワクワクする✨🥰 ▶20240514 day636 7,223歩 歩行距離 4.0㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 聴く✨ 昨日の雨で洗われて鮮やか！ pic.twitter.com/l2C2uAigB5

今日は雨なので☔ プランB😊 あなたにとって 美しさとはなんですか？✨ 景色、自然、色、、、 いろいろあるけど 人に関しては その人の佇まい、姿勢に現れ 内面から湧いてくる ▶20240513 day635 7,306歩 歩行距離 4.7㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 淡々とやる✨ いつかの木 pic.twitter.com/tku62mxaeD

今日も今日とて ウォーキング😊 わたしがめっちゃ本読んでたり 筋トレしてたりする時は ちょっぴりさみしい時かも✨ ▶20240512 day634 7,262歩 歩行距離 4.3㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 do✨ pic.twitter.com/QAKkNOG2es

今日も今日とて ウォーキング😊 読書大好きなんだけど いろいろ考えられる本が 好きだーーー❤️✨😉 大好きだーーー❤️✨😊 ▶20240511 day633 7,094歩 歩行距離 3.6㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 時間への意識✨ pic.twitter.com/K27VfJkM6t

今日も今日とて ウォーキング😊 これからネイル行ってきます✨💗✨久しぶりに会った先輩に 嬉しいこと言ってもらって上がりました✨わたしと一緒にいる人は上昇します✨😉 ▶20240510 day632 7,311歩 歩行距離 3.8㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 言葉への意識✨ pic.twitter.com/C1Mn3OCWxL

今日も今日とて ウォーキング😊 元気が出ないとき ルーティンに助けられてる✨ 何もできなくなることが ないのだけが救い💗✨ ▶20240509 day631 7,194歩 歩行距離 5.8㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 笑顔✨ 昨日行った街。縞々の雲 pic.twitter.com/i6M99RFUMu

今日も今日とて ウォーキング😊 言葉の定義の話 目的の範囲が問題 何を目的にするかは ほんっと大切✨💗 そして💗細分化＝目標✨ ▶20240508 day630 9,637歩 歩行距離 5.6㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 真善美✨ pic.twitter.com/Fd920EInNz

今日も今日とて ウォーキング😊 言葉の定義を しっかりと把握しておくのは いろいろ考えるときに ぶれない✨💗 ▶20240507 day629 7,825歩 歩行距離 4.4㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 軽さ✨ スクワットの重さが2.5㌔×2増 10回のところ5回で呼吸が苦しくなります✨ pic.twitter.com/fRSjd0ZOeq

今日も今日とて ウォーキング😊 今読んでる本✨ 誠実で、美しくて、信頼できて、尊敬できる 品性も知性も 隠しても見える✨💗 ▶20240506 day628 6,994歩 歩行距離 4.1㎞ #良き習慣が美しさをつくる #happy 【目標】 single task✨ & 終了処理✨ pic.twitter.com/KxAyaygy6s