本日も護心会赤羽支部楽しく活動出来ました。本日は始まる前のアップのタイミングでピアノ講師の方とコラボしてピアノ生演奏付きのアップが出来ました。 #護心会赤羽支部 #カラテ #空手 #格闘技 #赤羽 #赤羽駅 #ピアノ #生演奏 #講師 #コラボ #ピアノ演奏 #クラッシック #赤羽文化センター #赤羽ビビオ pic.twitter.com/IuIyCJ6AU7

本日の #マンホールカード 4️⃣5️⃣赤羽 文化センターにマンホールの場所書いてあったので見に行ったけど、マンホール見つけられなかった💦場所をどうも間違えた💦 ちなみに赤羽のやつは両方全然知らないです😅申し訳ないm(_ _)m #赤羽文化センター #赤羽スポーツの森公園競技場 pic.twitter.com/zMFxMH07um

本日も護心会赤羽支部楽しく活動出来ました。今話題の柱稽古を参考に熱くハードに活動出来ました。 #護心会赤羽支部 #空手 #カラテ #格闘技 #赤羽 #赤羽駅 #赤羽台 #INIAD #赤羽文化センター #赤羽ビビオ #柱 #柱稽古 #柱稽古編 #男女不問 #年齢不問 #初心者歓迎 #運動 #スポーツ #ダイエット #部活 pic.twitter.com/uLxm7RAXtW

本日も赤羽支部元気に活動しました❗️いつもと違う部屋でしたが、ボクシングタイトルマッチの武居由樹選手の強烈なボディを参考に皆で研究しました。 #護心会赤羽支部 #空手 #カラテ #格闘技 #ボクシング #タイトルマッチ #東京ドーム #赤羽文化センター #赤羽 #赤羽駅 #運動 #ダイエット #趣味 #習い事 pic.twitter.com/TbD6SxFLxb

今日は　#赤羽文化センター　で　#GospelMaMa 。５月は三回！20数年間、クワイアレッスンはほぼピアニストと一緒だったけど、１人でピアノを弾いて教えるのも慣れてきた！ 上手いピアノに乗せられる事がないから、ある意味、歌が自立(笑)声にスピードが出てきたような気がする❤️#ゴスペルシンガーHAL pic.twitter.com/0MR8pwB0cz