@YOSHINORI_pole ブリッジ練習してるからか、以前よりも腕伸ばせてる気がする😆 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/6rzhFHMGdo

@YOSHINORI_pole 昨日より若干延びました✨ 練習すればできるようになるはず🤔 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/STAVRusJcX

palletで貰った写真✨ やっぱりプロって凄い！！ ネクタイが顔にかかるのは、かなり間抜けだな🤣 #ポールダンス #ポールダンスショー #poledance #menspoledance pic.twitter.com/D56TGTOKBx

ショルダー練習中 腹筋よりも、背中全体がシンドい… 一直線で何秒か止まれるようになりたいな🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/CoV9W5sjz9

振付考え中… 後半に持ってくるには体力の消耗が激しすぎた😵 後に反るのなんか軸ブレてるんだよなぁ #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/exeLOcs3VD

久しぶりのロシアンスプリット♡ できる人はこれ床と平行までいくのよ 怖いったらありゃしない！ そしてお次はハンスタに繋ぐフロー 理解に時間がかかるお年頃です EXTREME Pole Dancing Tricks 💋 身を削るトリック達♡ Russian Split & Shoulder Mount youtu.be/HxcMcwfgjpM?si… #poledance pic.twitter.com/WtRwxyyOR8

今月も金曜練習会、やります。だいたい毎月第二・第四週なのですが、今月は第一・第三週になりますので、お間違えのないように〜 #poledance #ポールダンス pic.twitter.com/9xJDuGzJYz

痛くて苦手だった掛け替えのエンジェル、できるとわかったら痛みが気にならなくなった。だいたいそんなもんです。 #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/jYEE48pJWn

スタジオオーナー/インストラクターLu先生の6月のレッスンです❤️お待ちしています！ レッスン予約リンク：coubic.com/poledancetokyo… #lu #スタジオオーナー #ポールダンス東京 #poledance #poledancetokyo pic.twitter.com/5V0J6vk4s2

DressPartyTokyo@天井裏M パーティついでに亮太くん誕生日おめでとう！ ひげガール舞華ちゃんもドンペリありがとう♡ #亮太先生 #poledance #道玄坂教会 #DressPartyTokyo #舞華 #ひげガール pic.twitter.com/0kRPtkM78k

千葉栄町エロチカヴァ 6月1日(土曜日) Aki Berry ポールダンスショー SHOWTIME ①20:00②21:00③22:00 #ポールダンス #poledance pic.twitter.com/0qVC9fIhte

千葉栄町エロチカヴァ 5月31日(金曜日) AKIポールダンスショー SHOWTIME ①20:00②21:00③22:00 #ポールダンス #poledance pic.twitter.com/5OTLUqYCIq

痛くて避けてた逆エンジェル、意外とすんなりできた。苦手なことってやりたくないから、「難しい」って考えがちだけど、ちゃんと向き合うと、そんなことなかったりするんだよね。まあ、不慣れだと痛いは痛いけど #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/ZkPftxOneu

Kawaii - Cute Tricks are Painful 💋 かわいいトリックは痛いです♡ youtu.be/3aGDjXp57R4?si… #poledance pic.twitter.com/y5M4cwnUay

先日誕生日を迎えました💎 またﾊﾟﾜｧupしちゃったなぁ- ̗̀ 🎂 ̖́- キャバレー東京本日も4時まで🍾✴︎ .。 #キャバレー東京 #CABARETTOKYO #五反田 #Poledance #poledancer #pole #dance #ショーパブ #happybirthday #誕生日 #5月生まれ pic.twitter.com/aBOZLtb5u8

ポールダンサー NLGR+2024 youtu.be/vJLAzlCtfcs?si… @YouTubeより #ポールダンス #ゲイ #ポールダンサー #poledance #poledancer #tatu #LGBTQ #LGBT #gay

6月のレッスンの予定です。6月は日曜日が5回ありますので、お間違えのないよう、よろしくお願いします。体験レッスン、いつでもお待ちしおります。ご興味のある方はDMまでご連絡ください〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/x3Eab2fCaF

素敵な写真をもらいました✨✨ #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/RPp7cqlwnr

《横浜エヴィル》ポールダンス #ポールダンス #Paul #Dance #Pole #PoleDance pic.twitter.com/DjfC1TlLh8

千葉栄町エロチカヴァ 5月29日 (水曜日) MAI ポールダンスショー @mai_kov SHOWTIME ①20:00②21:00③22:00 #ポールダンス #poledance pic.twitter.com/CNn26Joeeo

どちらかと言えば、スピニングよりもスタティックの方が好き。スピニングは息を止めちゃうから、疲れる気がするんだよなあ #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/qP4r1bBRrk

今日は赤坂のjetGでpoledance 明日は渋谷のpenguinでdance✨ どちらもお待ちしております💚 #渋谷　#赤坂　#poledance #dance #night pic.twitter.com/aIPBhWpr6B

本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。もう5月も終わり。練習しやすかった春が去って悲しい…。6月もよろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/Tg820JjO5q

FLEXIBILITY of Hip and Shoulder Joints 股関節と肩関節の柔軟性💋 あとは肘の痛みに耐えるだけ♡ and E... youtu.be/224QUTO_gyM?si… #poledance pic.twitter.com/obr0Tqs8c9

本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。4人で正座したら、バンドのアルバムジャケットみたいになった。 さて、明日もレッスン（19:00-）です。気づけば今月最後のレッスンでした。体験でもご参加可能です。お待ちしております〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/I5VjnXaJXH

エアコンが欠かせない時期になってきたなあ。5月でこの暑さ、今年もきっと猛暑だろう。毎年恒例の汗との闘いが始まる… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/XkOU9iiZvy

千葉栄町エロチカヴァ 5月24日 (金曜日) MAI ポールダンスショー @mai_kov SHOWTIME ①20:30②21:30③22:30 #ポールダンス #poledance pic.twitter.com/wFmNQM70rk

ま〜たコンタクトを忘れてしまった。もうカバンに予備を入れておくしかないなあ。久々にジェイドなんかしてみました。しんどい… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールレッスン pic.twitter.com/UPgkk6N4Qu

#シャンデリアキャラバン　#下関　@chandelier_caravan にて来場下さったお客様が送って下さったお写真。 反転してません。 180度回った瞬間を捉えて下さり 2枚セットで送って下さりました📸 凄くシンプルだけどずっと好きな技の一つです。 これが「私の角度」 #つ　#poledance #japanesepoledancer pic.twitter.com/gFBkt5Kqkv

6月のスケジュール🐈🤍 新しいブーツを購入しました！滑りが悪いからいっぱい練習して削っていこう😂 体験レッスンは随時募集中です！#ポールダンス #poledance #ブーツ pic.twitter.com/HVGDABAQmk

YAH☆DANCER リナ #Repost rinadesu5 ・・・ 💎🩵 #Confetti littlemix 🩵💎 📍 yahtokyo ありがとうございました🙇🏻‍♀️✨ #littlemix #poledance #poledancer #showdancer #showgirl #rinadesu pic.twitter.com/zDMUfy4rLD

このネタ、6/8の高円寺ryuguw.com/?page_id=424でもブラッシュアップして披露させて頂きたいと思いますので是非見に来てくださいませ🧚 ご予約まだまだ受付中です🧚‍♀️ #ポールダンス #poledance #千葉 #スターナイト #忘れじの言の葉 pic.twitter.com/DIkgpnsfNk

先週スターゲイザーし過ぎて、左脚の付け根が痛い…。なんでもやり過ぎはよくないんだけど、ムキになってやっちゃうんだなあ #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 pic.twitter.com/jWd0bTBfp3

２０２４年１０月２６日　土曜日 シルクロードカフェさん予約できました！ ６周年パーティーやるよ！！！ まずは取り急ぎ告知です 何を踊りたいか考えておいてね💃 #party #future #neon #anime #character #poledance #space #DeathStar #fortress #starwars pic.twitter.com/bbxbh7Fsbo

本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。今日はガッツのあるお二人、とにかく休まずやり続ける根性コンビでこざいました。 次は土曜（25日昼）と日曜（26日夜）の2日連続です。ご都合良い方にご参加ください。お待ちします〜 #poledance #ポールダンス pic.twitter.com/m4ZiSsWUPD

Even if it HURTS! Pole Dancing is FUN 💋 痛くても！ポールダンスは楽しい！それを私に教えてくれたSHIGEKO先生の最後のレッスン♡ youtu.be/6xs5tW2A334?si… #poledance pic.twitter.com/f3FQYBtf6x

次のレッスンは明日（19:00-）です。体験レッスン、いつでもご参加可能です。興味深いのある方はDMください。お待ちしております〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン pic.twitter.com/voOpWGZIii

面白いアイーシャの入り方➡️リグリップ💪 #ポールダンス #poledance #poletricks #workout pic.twitter.com/jZqMZrgb0o

キューピッドからハンスタのつなぎは好きなんだけど、いつもボックスから入るキューピッドは、落ち着きが悪いんよなあ。暑くなって汗かくし。脚のかかりの悪さを、なかなか克服できない… #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 pic.twitter.com/YWIe4iawuM