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#統合ワーク も必要かもしれないけど、 私はまずは #浄化 だと思う。 浄化して #禊 （#みそぎ）でキレイにして、#みそそぎ でエネルギーで体を満たす。 そうじゃないと、 #エネルギー不足 でダメになりがちだから。 ▽スピ研究ノートブックのHP spi.hon-s.com #エネルギー不足解消 pic.twitter.com/7esH3TmxXR
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細かい栄養素よりも、まずは必要なエネルギーを十分とることが大事。「動く・食べる・寝る」をしっかりすることで身長が伸び、強い骨やしなやかな筋肉も作られます #エネルギー不足 #身長を伸ばす athleterecipe.com/column/27/arti…
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ケガなく競技を続けるためにも、身長を伸ばすためにも、エネルギー不足にならないようにしたいものです #エネルギー不足 #身長を伸ばす #ケガ予防 athleterecipe.com/column/27/arti…
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授業中に眠くなってしまう子は要チェック。エネルギー不足になっていませんか？ #日中の眠気 #エネルギー不足 #チェックリスト athleterecipe.com/column/38/arti…
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これ全然オーバーじゃないからな。言うとくけど。#英国人あるある 「太陽でた！BBQや！外出ろ！バーガー買って来い！日焼けしろ！ピムス飲まな！ホースどこや？ビーサンどこや！これは酔うしかない！18度やで？ヒートウェイブやで！」
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