起床～ 相変わらずの スヌーズ１時間負け負け…w アル中checkﾘｱ☀️ ジャｰごと弁当 準備～出勤‼️ #あさめし は渋滞で www １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 ハム🐣卵 ｱﾛｾﾞ丼♥ pic.twitter.com/WDmy1V9P9I

きのの #晩酌 & #ゆうめし ぺぺろん✨作るぞ🔥って 玉ねぎ 深夜に 入手したのに… 忘れてたわ 野菜汁 わんさか… そうめん３束でﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 起床～ アル中checkﾘｱ☀️ #あさめし ﾓｸﾞﾓｸﾞ #おやつ 詰め詰め 調子乗太郎.nom(ed) 作りすぎなんだょな いつも。 pic.twitter.com/GTMB2Hyhul

アル中checkﾘｱ きのの #晩酌 & #ゆうめし 温玉🐣ＴＫＧ しか 食わなかった模様(覚えてないw) よう生きてるな(；゜∀゜)ｸﾞｪｰ １０秒ﾁｬｰｼﾞ #あさめし で ジャｰ&圧力鍋弁当…味付け薄杉 追いあさめし。馬運車かっけｰ✨ １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ 今週も やってくか🔥 pic.twitter.com/f5J3J8kjDG

6月最初のお仕事デーの朝は 玄米しらすご飯、トマトスープ、胡麻昆布 チキンのトマト煮、卵焼き ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #モーニング pic.twitter.com/AE2W09XwUz

おはようございます☀ 雨の予報が日差しがさして 洗濯出来そう🧺 朝食はのんびりと粉から焼いた ホットケーキ、ウィンナー、ゆで卵 ほうれん草サラダ、コーヒーです☕️ #おうちごはん #朝ごはん #モーニング #あさめし #食べ物 #ホットケーキ #自炊 #料理 #朝食 #食事 pic.twitter.com/oTfhH94HVf

最近 寝起きは …なかなか 動けない… が❓️‼️やった‼️ キャベツナオムよん🐣 アル中checkﾘｱ☀️ 出勤して 追い #あさめし (*´ー｀)ﾉ🎵 １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ pic.twitter.com/nDadZ2lpvg

おはようございます☀ ゆっくり起きた土曜の朝は 玄米炒飯、カップ味噌ラーメン ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #炒飯 #自炊 #料理 #中華 #朝食 #食事 pic.twitter.com/J26F3Pzzsi

#あさめし #サ飯 #神戸サウナ 朝ウナ後は、朝食バイキング🍴で栄養補給😁 pic.twitter.com/P7Q1iQeRnP

色々と忙しすぎて、本日の朝活を報告できなかった。やる気満々のプロと共に #コツコツラーメン三十六番 さんへ。オイラは朝メニューの豚しょうゆを大盛りでセレクト。大盛りがニ玉だったのを知らずにお腹いっぱい！もちろんいつも通りに美味しかったのは言うまでもない。 #あさめし pic.twitter.com/DZfrz8svou

起床ｰ アル中checkﾘｱ☀️ きのは25%４００ml＋１００ml 残棄て。 #あさめし & 追い。金ｶﾞｶﾞｶﾞ １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ さて～あと１往復(*´ー｀)ﾉ🎵 pic.twitter.com/HfiA03oahx

おはようございます☔️ 夜遊び翌日で朝から雨はツラいですが お気に入りの傘を持ってレッツゴー🌂 朝食は、玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 大阪王将肉餃子、ウィンナー プライドポテト、ほうれん草サラダです🥢 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #餃子 pic.twitter.com/pYC1zdqxml

飽きるまで冷凍うどん食べる人😉 今日は🍄しいたけお入り🫰 わたし、熱しやすく冷めやすい♫だから結婚生活も最初だけだったな楽しい気持ちでＨできたの😅あとはビデオで学んだショサで演技✌ 飽きちゃうとね どーしてもね 🍄🍄🍄♥🫰 #あさめし pic.twitter.com/R4MhKuKrAs

よし(ФωФ)ﾉ 肝機能よし w アル中checkﾘｱ☀️ #あさめし シｰチキトマトキャベツマヨ ＴＫＧ そして オイコス買ったつもりが ザバスだったのと ぃや～💦 【目の覚める 不味さ www】 ガチで 目覚ましに よいかも🎵 一応たんぱく質摂取やし w １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ 粛々仕事 pic.twitter.com/eSrddsMjlz

明日以降雨模様なので まとまった洗濯日和🧺 朝食は玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 スクランブルエッグ、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #自炊 #料理 #朝食 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/Pbv0dbVyuS

いゃ ｱﾌﾞﾈｱﾌﾞﾈ www 肝機能 落ちてきたかも(@_@)💦 ちと ｷﾞﾘｷﾞﾘ。 間に合ったけどｰ 渋滞 #あさめし (きの買った麻婆) (山椒苦手なのに 罠ハマるフ) でｰ 到着 追い飯 ﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/2wRXpd1QEf

朝食は 玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏そぼろと葱入りだし巻き卵焼き ウィンナー、ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #自炊 #料理 #クッキング #朝食 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/YuVExu0kxD

#あさめし 玉子かけご飯 (@ 松屋/松のや in 盛岡市, 岩手県) swarmapp.com/piyo_fore6289/… pic.twitter.com/OiirTJyiIB

あｰ もぅ 最近 眠り病 www ご飯炊いたりできず ギリギリまで 寝ちゃう～ｳｰﾑ アル中 checkﾘｱ☀️ 貿易なんでね www チョコを せっせと運ぶと たまに ( 〃▽〃)ﾉｵｶｽﾞ貰えるの♥ #あさめし ﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/FlzAw5G870

朝から雨の火曜の朝食は 玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏そぼろと葱入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #自炊 #料理 #食事 #朝食 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/r7HrE8WCQO

爆呑み Ｑ日終了。 #あさめし 豚たまど～ん 調子乗太郎.nom(ed) 出勤⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/iCUz0VlMWF

おはようございます🙇🏻 週始めそしてときメモ発売30周年の日の 朝食は、玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 葱入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダと通常運行です😋 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/jUOYOBBDyr

おはようございます☀ 今朝は冷蔵庫の残り物で 小麦粉無しのお好み焼きと 玄米ご飯、味噌汁です🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #朝食 #食事 #自炊 #料理 #お好み焼き #ごちそうさまでした pic.twitter.com/AhhbiZvdnY

寝坊した www けど #あさめし くてｰ 粛々 しぎょわ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ🔥 あとは ドライブするだけの 簡単な お仕事っ🎵⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ #おやつ & おやつ ｳｰﾑ 鬼滅 まだ ２話だ …我慢 www １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 燃費 わる杉。 pic.twitter.com/O8qudpNZ9H

おはようございます☀ 珍しく朝寝してゆったりブランチ 鶏胸肉チャーシュー入りの玄米炒飯に 味噌汁、ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #お昼ごはん #あさめし #ひるめし #ブランチ #食べ物 #自炊 #料理 #朝食 #昼食 #食事 #炒飯 pic.twitter.com/YnQPqMueXL

スヌーズ … ２時間 戦ったｰ アル中checkﾘｱ☀️ ｷﾞﾘｷﾞﾘ なってもぅたｰ 弁当炊飯間に合ったｰ #あさめし ﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 出勤⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ 渋滞だ‼️ だんごだ‼️ pic.twitter.com/51eb0cyrhe

おはようございますっぺぇぇ！ #あさめし #ナマズオ #ナマズハトモダチ #FF14 pic.twitter.com/u519zNtQ2G

てれててててて♫３分クッキング🙌 #あさめし 本日休みなので、家事全般こなしまっせまっせ😉 pic.twitter.com/bmB6Ln8mFf

おはようございます🙇🏻 朝食は久々の通常運行で 玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏そぼろと葱入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #食べ物 #朝食 #自炊 #料理 #食事 #朝飯 #朝餉 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/DrDivlZb4H

金曜日の朝。本日はプロも参戦！もちろん #コツコツラーメン三十六番 さん。黒バラのり、やっぱりうまいです！プロはニボジローに余裕の勝利ｗｗ 釣り堀の話、イカの話、そして、カブの話など楽しい朝食時間であった。ありがとうm(_ _)m 今日の外回り業務を何とか頑張るぞ。 #あさめし #朝ラー pic.twitter.com/0UeLdv7dAz

そういえば、先週木曜日の朝も #ラーメンショップ田中店 だったな。今日のスープはだいぶ熱くて、しょっぱかったヨォ！おかげで目が覚めたｗ 次はセロリにしてみよう。生のセロリを入れる効果で、少しはぬるくなるかな？ #あさめし #らーめん #ラーメン #朝ラー #ラーメンショップ #ラーショ pic.twitter.com/LzGpo1iONK

おはようございます🙇🏻 久々の出勤で朝食とお弁当作りでバタバタ 玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 ネギ入り卵焼き、ウィンナー ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #朝食 #自炊 #料理 #食事 #食べ物 #ごちそうさまでした pic.twitter.com/2FSNyNOQJm

おはようございます☀ 今朝は朝から暑い位🥵 出かけてたので朝食は テイクアウトで 朝マックのフィレオフィッシュセット (ドリンク・野菜生活)ベーコンポテトパイ メープルバターホットケーキパイ カフェオレです☕️ #おうちごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #朝マック #朝食 #食事 pic.twitter.com/daXLL3i9xA

ちっ 渋滞 なぃやーん www 到着したので #あさめし 追い。 仲間ライン www １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 うの花 うまい🎵 ジャーごと弁当🍱正解⭕ pic.twitter.com/ONtxFgzT7f

起床 １０時～ ｽﾇｰｽﾞ負け負け通常 アル中 check ﾘｱ☀️ #あさめし 半額くず刺身半額♥ 卵🐣さん 味噌汁雑炊 ﾓｸﾞﾓｸﾞ🎵 出勤‼️事務所… 右振向き バレ危険w(髪延びてて良) 前日に 軽麻酔つかいきった仲間ライン (結果的 よいベクトル🎵) 粛々 仕事🔥 １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ(*´ー｀)ﾉ pic.twitter.com/4EIqaPgj8w

なにをどーすれば、このショッパサになるんや🤣 姉の作った鰤の煮付け🐟️ #あさめし pic.twitter.com/3JH0KcAqMi

今朝は モーニングバイキングで週の始まり🥢 おかずも豊富になって満足満腹🫄 ごちそうさまでした🙏 #おそとごはん #朝ごはん #あさめし #モーニング #バイキング #ビュッフェ #食べ放題 #朝食 #食事 pic.twitter.com/ZVaxBlAqt4

どーも昨夜の熱は下がって 元気出て来たので、 バゲット切っておろしニンニク塗って ガーリックトーストにスクランブルエッグ ウインナーにほうれん草サラダ コーンスープと コーヒーのモーニングです☕️ #おうちごはん #朝ごはん #モーニング #あさめし #ガーリックトースト #朝食 #自炊 #料理 pic.twitter.com/XPnHVTK8bM

雨の金曜日。本日はプロ不在のためソロ活動！毎週の #コツコツラーメン三十六番 さんへ。店内で一番優しいと思われる支那そばをセレクト。荒んでいる心が穏やかになる感覚。ほんとに優しい。先週のニボジローとのギャップも面白いｗ #あさめし #朝ラー #優しさ とは pic.twitter.com/AeGAzQuM6x

ﾌﾞｴｰ(；゜∀゜) 寝っ夢💦 ３時間しか寝てなぃ自慢 www (洗濯したし ご飯も炊いた) ピーカン☀️でも 自戒自戒 目が覚めるね。 イレギュラｰ ｺｰｽ。 渋滞なので #あさめし です🎵 １０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ⊂( ・ω・)⊃ﾌﾞｰﾝ🚚 pic.twitter.com/CtyPGO5RN9