新番組を聴きながら青椒肉絲を作りました 牛肉の細切りをミンチに替えたので時短出来ました 妻にも大好評でした #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/lRzkusnXUj

航空自衛隊の航空祭に行ってきましたー 一日中太陽の下にいたので日焼けが… 写真はKC-46A空中給油機とC-2輸送機という他ではあまり見ないコンビの編隊飛行です。 #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/WqXhKceaBm

阿澄さんが初めて献血したお話をされて自分もと思った時から何年が過ぎたでしょうか…びびりちらかしてましたがやっと行ってきました！血の気が多かったので無事血液バッグになれました！チャレンジできてよかったです。ほっ！　#あすみさんに近況報告

ゆかぴ(@mogmog_yukappy)を見に池袋に行ってきました 生で見るのは初めてでした #あすみさんに近況報告 #kimimachi pic.twitter.com/vg4QWeXNdt

昨日、２６回目の結婚記念日、 サプライズで、花と手作りのクッキーをプレゼント ハヤシライス、そして近所のケーキ屋さんのロールケーキをいただきました #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/Ns13f0CqTH

#あすみさんに近況報告 ラジオにメール送りました～ 新番組楽しみにしてます～

この日に合わせてこまちゃん病発動！ww #新しいプロフィール画像 #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/GFIPKzD1Yu

#あすみさんに近況報告 あれから1年たったんですね 今後が楽しみで寂しくないのが嬉しいです！ pic.twitter.com/rl6cmpxzif

来週の月曜日が今からめちゃくちゃ楽しみです🥰 息子👦🏻21時には寝ててくれ…！w #あすみさんに近況報告 #あすみさんのラジオさん pic.twitter.com/RcdPaRAb1s

マギレコで今開催中のストーリーイベントでなぎさとユゥのことが出てきてますね。 阿澄さんが知りたいと言っていたユゥのことがかなり描かれてました。 阿澄さんは見ましたでしょうか？ 予想外でありつつも納得するようなお話でした。😌 #あすみさんに近況報告

４年使ってきたカメラの望遠レンズが壊れました。 小さな砂が隙間に入ったのが原因みたいです。。。 最後に撮影したのはこのたんぽぽでした。 #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/X7APhauoLY

給料日前なので、ナスのすき焼きを作りました 薄切りのナスを焼いて、すき焼きの割り下で煮込むだけ 生卵をつけると美味しかったです #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/4aIC76Dopc

こまちゃんが今日も可愛いわ💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎ パワァァァァァァァァァァ💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎ #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/fhDrpvojbZ

久しぶりに登山に来ました やっほー⛰ 今から下山です！ #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/xmF36CvTKB

#あすみさんに近況報告 環境が大きく変わって、今の暮らしになってから、昨日でちょうど1年でした。 いろいろあった1年でしたが、今は「何でもやってやろうじゃないか！」って感じの前向きな気持ちで、目の前のことに臨めています。

母の日は、妻へ フルーツサンドと餃子、 餃子は薔薇餃子も作りました 美味しかったの一言が嬉しかったです フルーツサンドといえば、2019年5月のキミまちで、ハロー、ハッピーワールド！の『ふわふわゆめいろサンドイッチ』のリクエストを思い出しました #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/pTP74j3Arr

昨日は東京に行き、40周年生誕祭予行演習に参加してきました❗️あと東京駅というダンジョンに取り込まれてしまいました😁 #あすみさんに近況報告

今日は１日上野動物園で写真を撮りまくってました。 運良く笹を爆食い中のパンダを待ち時間ゼロで見ることが出来ました！ #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/gYfjHNMiL6

阿澄さんが今まで演じてきたキャラクターがプリントされたケーキ見つけました！筋トレ前の栄養補給にいただきます！ #agqr #学園祭学園 #kuritakun #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/6YgzuwXirb

学園祭学園プレゼンツ阿澄佳奈の以下略楽しかった 生の阿澄佳奈さんを間近で拝めたし、素敵な声と歌も聴けたし、何よりもご本人が楽しそうなのが何よりでした #kuritakun #あすみさんに近況報告

@0812asumikana 生誕祭疑似体験楽しみです🫶 フェリシモのべべネイルシール貼りました🧀💕 可愛さウキウキで向かいます💃 #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/176iZqV7jv

あすみんの通知見ただけでパワァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァとなりますわ(*´`) #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/b7YST0ZTTy

ヤギさんファミリーはまったり過ごしていたので遠目から眺めておきました。 はぐれヤギさんは相手してくれたのでガン見しておきました。 アルパカさんはイメチェンしてました。 #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/FvZkbcxibb

春のパン祭りでお皿を4枚交換しました。 店舗によってはお皿の在庫切れもあるので、用紙を渡す時、先に在庫確認してもらった方が良さそうです。 #あすみさんに近況報告

ペルソナ3リロードクリアしました！ 今回は約3ヶ月でした。大満足。 #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/rMfPtWz3fz

#あすみさんに近況報告 伏見稲荷でイズナに会ってきました⛩🦊 会期終了間近の平日でしたが他にも先生（主殿）と思しき方々を見かけて嬉しくなったり。 気候も良く、企画タイトル通りうららかな春の京都を味わえました！ pic.twitter.com/cyQgRFtiFV

先日のGWは秋田に行ってきました。次の土曜日は喋れ❗️学園祭に参加する予定です❗️ #あすみさんに近況報告

#あすみさんに近況報告 あすみん🫶🏻 わたしは昨日京都で仕事だったよ！ 東京で買えなくなったカールをいっぱい買ってきた😻 あとは生八ツ橋とお漬物🍚🍙

@0812asumikana しまむらのしゅごキャラグッズが届きました〜❤ いましゅごキャラのグッズが買える喜び🫶🥚♥♠♣ #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/C1cDyZgUcR

今年のGWは 飛行機✈️を見に行ったり 動物園🐨🐘に行ったりしました☺️ 良い天気で暑いくらいだったけど すっごく楽しいGWになりました🥰 息子👦🏻も楽しんでくれてるといいなぁ #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/M1VAavBmm5

友達の家のお庭でバーベキューをやりました ホタテ、牛肉の三角バラやヒウチが美味でビールが進み デサートのチョコビスケットで挟んだ焼きマシュマロは美味しかったです #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/YHU1x28u0G

ヤマノススメの新しいラッピングバスが走ってました、あと飯能の探索マップもヤマノススメ #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/atWEg92fOG

#あすみさんに近況報告 初めて長野に降り立ちました ファミマには各種おやきと、 野沢菜のおにぎりを発見 次回は小諸に行ってみたいです pic.twitter.com/M6TFtzJOv6

本日はうめ🐈の6歳のお誕生日でした🎂 最近は息子👦🏻が近くに寄って触るのを許してくれるようになってきました☺️ 触り方が雑だと教育的指導(甘噛み)がはいりますが😂 もここちゃんとマリーさんみたいにもっともっと仲良しになってもらいたいなぁ🥰w #あすみさんに近況報告 pic.twitter.com/cLha3GKMx0

ぐらんぶる華金ラジオが最高に面白かったです〜体調不良の体が癒やされましたw #あすみさんに近況報告