小松菜ビーフペペロンチーノ #おうちで走くん ボーノ😋 pic.twitter.com/njS8UaWr3G

小松菜藁焼きカツオ🐟 #おうちで走くん 強くなりたいな💪 pic.twitter.com/C7y0FEyesT

復活サザエ飯 #にんじんシリシリ チキンのチーズ焼き 豆苗のサラダ 豆苗って一回で 三回くらい楽しめるからお得だよね さて今日も #おうちで走くん くよくよしても始まらない👍️ pic.twitter.com/cnLK2Fa355

中尾さんありがとうございます😭 やっぱり元気がでました😭 慎重に尚且つ勇気を出して頑張ろう そう思えました💪 #おうちで走くん　　 #走裕介 #一期一会 演歌春秋 ＲＳＫラジオ 2024/6/3(月) 20:00-22:00 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ

今日もお仕事‥ なんか気が重いのはどうしてなんだ？ なんか嫌な胸騒ぎが‥ 今日は仕事うまくいきますように🛐 お約束 #おうちで走くん pic.twitter.com/MODn2WdB94

今日のサザエ飯 野菜サラダに アスパラの ビシソワーズ おにぎりには お約束 #おうちで走くん 今日のおやつは 玉子ぱん pic.twitter.com/uSd96Ql9OY

知人のご家族が立ち上げた #鷹栖蒸留所 そこで作られている ジンをようやくゲット 明日もお仕事だけど 今日は頑張ったって事にして 少しだけ飲んでおく 甘くてスパイシーな 薫りがめちゃくちゃ サザエ好み こんなに美味しいんだもの たくさんの人に 知って欲しいな アクスタ添えて #おうちで走くん pic.twitter.com/q7UDZk9ROJ

美味しいラーメンもらった #旭川ラーメン #青葉 朝昼兼用サザエ飯 食べてこれから ゆっくり仕事に向かうとする お約束 #おうちで走くん pic.twitter.com/crz7XT45vL

今日のサザエ飯 コロッケを卵でとじて コロッケ丼 エリンギのスープに 野菜サラダ おやつは アスパラとトマトの マフィン作ってみたよ☺️ お約束は #おうちで走くん さて今日も笑顔で頑張ろう☺️ pic.twitter.com/HhnLFW8Emp

今日のサザエ飯 ふきの煮付けをメインに 野菜サラダはミツバと 小松菜が美味しさの決め手 ちょっと変になったけど 🍙はお約束～ #おうちで走くん pic.twitter.com/pH2l07GJaF

お腹すいたよぉ～😭😭😭 目が回る😵🌀 今日は #健康診断 いったい何時まで我慢しないと いけないのかな？😭😭😭 早くが食べたい😭 お約束は #おうちで走くん pic.twitter.com/RuU1NEYfcz

昨日職場の靴箱に お菓子が入ってた✨ 早速今日のおやつに😃 この前のアスパラの 下の方を使って アスパラの冷製スープ おからたっぷり ハンバーグには お約束 #おうちで走くん pic.twitter.com/AzpJZZYpqS

アスパラたくさんもらったら 食べたいのは アスパラのベーコン巻き でも油断して少し焦げてしまった😵💧 今日はおやつを多めに そこには お約束 #おうちで走くん 今日も平常心平常心(笑) pic.twitter.com/vZT9qe9ihw

なまら雨😭 さあ心穏やかに‥ ちゃんと難しいけど‥ あのどら焼があれば きっと大丈夫 #おうちで走くん #大空ミート 行者にんにくソーセージ pic.twitter.com/nQdWyllzAv

今日のサザエ飯は 肉じゃが 野菜サラダ おにぎり🍙には お約束の #おうちで走くん 今日のおやつは #遠軽 #はとやパン あと半日頑張ろう🎵 pic.twitter.com/fJuRemiKPy