夕飯(6/6) ゆで卵、カキフライ、冷やしカボスうどん、鯵 刺し、お寿司、お吸い物 #おやじ飯 #おやじ料理 #冷やしカボスうどん #お寿司 #カキフライ #鯵刺し pic.twitter.com/bRoBUi2EjV

夕飯(6/5) 野菜の塩麹漬け、ヨーグルトソースバケット、アヒージョ #おやじ飯 #おやじ料理 #アヒージョ #ヨーグルトソース #野菜の塩麹漬け 今日のリハビリはかなり調子良かった夜は徘徊のつもりだったが　昨日の食材（メニュー）が残ってたので　夕飯 pic.twitter.com/vZO7lszQ9H

夕飯(6/4) 塩麹漬物、冷奴、ブロッコリー、筍刺身、エシャレット、アヒージョ、バケット #おやじ飯 #おやじ料理 #アヒージョ #塩麹漬物 #エシャレット #筍刺身 診察が思ったより早く 終わったので　色々と買い物して来ました　ちょっと豪華な夕飯（多分食べきれないなぁ） pic.twitter.com/ZvxmauEr5Q

夕飯(6/3) 大根間引き菜のお浸し、鰯の酢漬け、ツナサラダ、炒り卵豆腐 #おやじ飯 #おやじ料理 #炒り卵豆腐 #ツナサラダ ゲリラ豪雨 で気圧⤵️　体調も⤵️　明日は整形外科の 診察　今日は早く寝る pic.twitter.com/hZGlVNx0pY

夕飯(6/2) 大根間引き菜 のお浸し、トマト、枝豆、チャンポン #おやじ飯 #おやじ料理 #カップ麺 今日は体調が悪くて夕飯作れないんで　非常食のカップラーメン で夕飯 pic.twitter.com/vRgoUuUWX2

夕飯(6/1) 大根間引き菜のお浸し、氷下魚、明太子、冷奴、枝豆 #おやじ飯 #おやじ料理 #氷下魚 pic.twitter.com/6zDcfRspd3

夕飯(5/31) 冷奴、鰯の酢漬け、大根間引き菜、肉野菜炒め、菜葉ご飯、味噌汁 #おやじ飯 #おやじ料理 #肉野菜炒め #菜葉ご飯 #鰯の酢漬け #大根間引き菜 pic.twitter.com/wgGfMuM5kk

夕飯(5/30) 大根間引き菜のお浸し、冷奴、一人焼肉 #おやじ飯 #おやじ料理 #一人焼肉 今日のリハビリはかなり調子良かった　左膝の痛みもだいぶ落ち着いてきて　右足も今日はよく動いた　でも最近右手がまるで使えない　不随意運動が酷くて　箸もうまく握れない　困ったもんだ！ pic.twitter.com/waE5YmRmLl

夕飯(5/28) サラダ、炒り卵豆腐、大根間引き菜のお浸し、春キャベツと鰯のペペロンチーノ #おやじ飯 #おやじ料理 #春キャベツと鰯のペペロンチーノ #炒り卵豆腐 #大根間引き菜のお浸し pic.twitter.com/HKAIX5wOmP

夕飯(5/27) サラダ（ルッコラ・トマト・マッシュルーム）、ハムエッグ、シウマイ、納豆、ご飯、味噌汁 #おやじ飯 #おやじ料理 #ハムエッグ #シウマイ #サラダ 天気下り坂だと体調がイマイチです　明日雨かぁ　リハビリなんだけどなぁ、、、。 pic.twitter.com/O6mjoJIOEW

夕飯(5/26) サラダ、揚げ春巻き、焼き鮭 、ゆで卵、辛子高菜、ささみ焼き、鮭雑炊 #おやじ飯 #おやじ料理 #鮭雑炊 #ささみ焼き #ゆで卵 今日は怠くて寝てたけど　ちょっと頑張って庭の草むしり大ゴミ袋６ヶ分　　流石に疲れたので　あるもんで夕飯 pic.twitter.com/iqo9fY66l1

夕飯(5/25) トマト・ペンネサラダ、揚げ春巻き、焼き鳥、ゆで卵、スープ #おやじ飯 #おやじ料理 #焼きとり #揚げ春巻き 今日は診察と薬局で４時間越え疲れた〜 pic.twitter.com/PnzRlDVY65

夕飯(5/24) ペペロン枝豆、サラダ、辛子高菜、油揚げと筍煮物、キムチ、鴨スモーク、ゴルゴンゾーラ #おやじ飯 #おやじ料理 #油揚げと筍煮物 午前中にリハビリと診察　　午後は法律事務所に相談に、、、疲れた〜 明日は脳外科の診察 pic.twitter.com/XB61yO8B9g

夕飯(5/23) サラダ、辛子高菜、明太子、冷奴、ペペロン枝豆、氷下魚一夜干し、ご飯、味噌汁、クラフトビール #おやじ飯 #おやじ料理 #クラフトビール #氷下魚一夜干し #ペペロン枝豆 #新座クラフトビール pic.twitter.com/UZTWhSLsnx

夕飯(5/21) 鴨スモーク、明太子、ゴルゴンゾーラ、トロたく巻き、ニシン刺身、サーモン刺身、お吸い物 #おやじ飯 #おやじ料理 #寿司 #ニシン刺身 #サーモン刺身 #鴨スモーク #ゴルゴンゾーラ pic.twitter.com/vI2n89VHaZ

夕飯(5/20) マカロニサラダ、冷奴、サラダ、アスパラ、バケット、スープ、バナナヨーグルト #おやじ飯 #おやじ料理 #アスパラ #バナナヨーグルト #バケット pic.twitter.com/NRqqYdbrq6

夕飯(5/19) トマト・新玉・マッシュルームサラダ、キムチ、マカロニサラダ、冷奴、納豆オムレツ、トマトスープパスタ #おやじ飯 #おやじ料理 #トマトスープパスタ #納豆オムレツ pic.twitter.com/PUn6PYyxMb

夕飯(5/18) キムチ、冷奴、竹輪きゅうり、マカロニサラダ、鶏ハム、焼き枝豆、じゃがオニオンスープ #おやじ飯 #おやじ料理 #鶏ハム #焼き枝豆 #マカロニサラダ pic.twitter.com/dG9YWgB1GT

夕飯(5/17) サラダ、酢もつ、ハムソテー、スクランブルエッグ、ブロッコリーとズッキーニ素焼き、バターロール、オニオンスープ #おやじ飯 #おやじ料理 #オニオンスープ #すもつ #バターロール #ブロッコリーとズッキーニ素焼き、 #スクランブルエッグ pic.twitter.com/QbZK0ic7nI

夕飯(5/16) サラダ、ハムチーズ、スクランブルエッグ、鶏ハム、ズッキーニソテー、バターロール、コーンスープ #おやじ飯 #おやじ料理 #ハムチーズ焼き #鶏ハム #ズッキーニソテー #スクランブルエッグ 今日のリハビリはちょっと進歩したかな　やっぱり天気が良いと体が動く pic.twitter.com/wUIRx3sGtA

夕飯(5/14) セルバチコサラダ、稲荷寿司、マグロ寿司、鰹たたき、酢もつ、味噌汁 #おやじ飯 #おやじ料理 #鰹たたき #酢もつ #セルバチコ 夕方になって安定剤が効いてきて起きられたので買い物に　セルバチコってルッコラと似てる　ちょとマイルドかな、、、。 pic.twitter.com/Vt8dHzDBsU

夕飯(5/13) サラダ、辛子高菜、海鮮博多漬け、鰯胡麻酢ずけ、ゆで卵、ししゃもの海苔巻き、ご飯 #おやじ飯 #おやじ料理 #ししゃもの海苔巻き #鰯胡麻酢漬け #ゆで卵 #サラダ pic.twitter.com/s1xcANarbk