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今日5日はこの後布施駅前 10時から 明日6日は若江岩田駅前にて10時半から #東大阪市 #大人のお稽古 #からだケア #肩こり #腰痛 #ひざのお悩み  #高齢者でも安心安全

やまのうちまゆみ イス軸&セルフケアインストラクター セルフケア教室TONE‐UP@mayumi00toto

【7月から曜日変更あり】 5月~のレッスンスケジュールはコチラです【更新】 ⇒ ameblo.jp/mayu3-toto/ent… #アメブロ @ameba_officialより

やまのうちまゆみ イス軸&セルフケアインストラクター セルフケア教室TONE‐UP@mayumi00toto

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では、この後 まずは呼吸の話します! そして、明日は片足立ちが安定する意外なことについて お話しします!! #ほぼほぼ #毎日配信 #からだケア #かんたんエクササイズ #からだの話

やまのうちまゆみ イス軸&セルフケアインストラクター セルフケア教室TONE‐UP@mayumi00toto

今日 56日目の 毎日スワイショウは 何をしゃべろうか ちなみに昨日はスワイショウで起こる体のこんな事 意外に知られてないと思う事をお話ししてます で、今日は・・ どっちがいいと思いますか?

やまのうちまゆみ イス軸&セルフケアインストラクター セルフケア教室TONE‐UP@mayumi00toto

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🆕#スポーツ看護師 の金子さんのコラムが投稿されました❣️ 5月の #紫外線 は夏並みに強い❗ということを知っていますか?🌞 今回は、親子で気をつけたい紫外線や #日焼け による影響をまとめてピックアップします。✨ #サカママ #ジュニアサッカー #からだケア soccermama.jp/node/4674

サカママ@soccer__MAMA

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