今日のお弁当！ カツ丼は煮てるからカロリー1/2 米は３割玄米だからカロリー1/2 はんぺんは白いからカロリー０ 冷食は凍ってたからカロリー０ ウィンナーは仕方ない🤯 #料理好きと繋がりたい #料理記録 #のっけ弁当 #弁当 #弁当男子 #ランチ #土鍋ご飯 #猫好きさんと繋がりたい𓏲𓎨 pic.twitter.com/1dZF3SOUS9

おはようございます🌞 今日は普通に寝坊したので残り物詰めた お弁当www 危うく茶色飯だったけど、最後にもうしわけなさ程度のほうれん草炒めときました！ #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 #お料理好きと繋がりたい pic.twitter.com/SvdjYjYar1

今日のお弁当🤗 唐揚げ＆エビフライ弁当 明日から 地獄？お楽しみの？ ＧＷ 子供達はウッキウッキ🐒 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #お昼ご飯 #高校生弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #唐揚げ #エビフライ #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/2y8YF2PeYz

5/2(木) (」ﾟдﾟ)」ﾊﾝﾊﾞｰｰｰｸﾞ!! あとは 作り置き投入 今週は 終わりだぁぁぁぁ⸜(*˙꒳˙*)⸝ #男子弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/FyGH9uIvR8

おはようございます 今日のお弁当は「肉団子弁当」です オッサン今日から休みと… 昨日聞いた（早く言え） 色々都合ってのがあるのよ しばしの間…ひとり時間がなk…お察しくd… 仕事いってきマース！ #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/hMhiXubKWC

豚バラ塩カルビのっけ弁当✨️ 夜な夜な作るのっけ弁... 今日のお弁当は、豚バラ塩カルビ丼･🐽･ とりあえず、GW中は、最後のお弁当です^^* Instagram（@sachi825）は更新してるので、良かったら覗いてね✋ #のっけ弁 #のっけ弁当 #お弁当 #豚バラ塩カルビ #sachi #のっけ弁sachi pic.twitter.com/NhBwpklIu1

5/1(水) ビビンバ丼どんどん♪ #男子弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/H3q0PNS9Il

おはようございます☁️ 今日のお弁当 タンドリーチキン弁当🍱 タンドリーチキン弁当とか言ってる割には たいして入ってないよって話。 今日は緑ありますwww #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 #お料理好きと繋がりたい pic.twitter.com/UduMpWEEVN

今日のお弁当🤗 麺弁当🍜 茹でて乗っけて 油そば一丁～ あいよぉ～💪😎 （´-`）.｡oO 便利な油そばの素様々 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #麺弁当 #油そば #油そばの素 #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/bA6We2MZCv

おはようございます 今日のお弁当は「焼鳥弁当」です 串打ち初心者🔰 ビールが飲みたくなる朝 そうはいかぬ 月初だから忙しみ 仕事いってきマース！ #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/GPHxvGrIz7

今日のお弁当🍱 ハーイ‼️ 斜めに整列(￣^￣ゞ えび焼売🦐 娘の好きな ナスのツナ炒め 隙間埋め埋めお弁当🙆✨ #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #味の素 #えび焼売 #ナス #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/KDDH2Fpbo9

おはようございます！ 今日は通常運転なのでお弁当🍱 やる気はない🤣 牛丼と厚焼き玉子弁当 本日も緑皆無弁当wwww #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 #お料理好きと繋がりたい pic.twitter.com/9acQAYi4gk

4/30(火) 親子丼どんどん♪ 筍炒めも入れてぇ～ #男子弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/x6n6vt5fTl

おはようございます 今日のお弁当は「炒飯弁当」です 日常ですよ 一日お出かけすると グッタリしちゃうお年頃 仕事いってきマース！ #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/SEIdBRZEWa

コロッケのっけ弁当✨️ 夜な夜な作るのっけ弁... GWが始まったけど、合間に仕事をするパパに、私もお弁当作り✋ コロッケどぉ〜〜〜んっ！ꉂ🤣𐤔 #のっけ弁 #のっけ弁当 #お弁当 #コロッケ #のっけ弁sachi pic.twitter.com/j8h3rmyNzd

おはようございます 今日のお弁当は「春巻き弁当」です オッサンお弁当いらないDay 自分弁当のみになります ゴールデンウィーク？ それは美味しいのかな？ 楽しんでくださいね🌸 仕事いってきマース！ #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/kArMSUdl8X

鶏肉の卵とじのっけ弁当（親子丼）✨️ 夜な夜な作るのっけ弁... 親子丼ものっけ弁の1種✋ #のっけ弁 #のっけ弁当 #お弁当 #親子丼 #sachi #のっけ弁sachi pic.twitter.com/ajtgHXjS7g

今日のお弁当！ #料理好きと繋がりたい #料理記録 #のっけ弁当 #弁当 #弁当男子 #ランチ #土鍋ご飯 #猫好きさんと繋がりたい𓏲𓎨 pic.twitter.com/hx3hy4RHyI

今日のお弁当🍱 蓮根鶏つくね🐥⸒⸒ お味噌で甘辛く してみました🙆✨ #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #蓮根 #つくね #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/D8yPDNhMYP

おはようございます🌞 なんかまた全体的に茶色いwwww 赤ウインナー焦げ気味😇 基本ウインナー焦がしすぎw ほぼ冷食弁当🍱 #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 #お料理好きと繋がりたい pic.twitter.com/d02Ee95m4A

4/26(金) 鮭 塩漬けしといた真竹で作った ﾒﾝﾏ ﾋﾟﾘ辛蛇腹🥒 🍅の下に おからのﾎﾟﾃｻﾗ風 今週もお疲れ様でしたっ♪ #男子弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/FbosTzjGzx

おはようございます 今日のお弁当は「豚生姜焼き弁当」です とくに語ることないわぁ～w みなさんは良き週末を～٩(ˊᗜˋ*)و 仕事いってきマース！ #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/poHnMk2dBF

おはようございます🌞 今日はからあげ弁当🍱 朝からからあげ揚げて偉いよ、私。 そうそうないからwwww こんなんで自分褒めすぎw #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/gFsNBmIQEr

今日のお弁当🍱 のり弁 鮭の塩焼きに チキンにゃゲット🐱🐾 マインクラフトの猫みたい 不器用ですから #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #のり弁当 #鮭弁当 #チキンナゲット #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/wvMcvr5vlw

おはようございます 今日のお弁当は「鮭弁当」です 我が家の鮭はいつも紅鮭ですよ 赤ウインナーなくなった… 今日は仕事帰りに買い物だなぁ… 車だけど雨やだねぇ… 仕事いってきマース！ #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/yq5B2KJzW7

今日のお弁当🍙焼鮭のっけ弁当 他のおかずも、今日は詰めたと言うより のっけた感じの盛り付け😊 野菜ジュースはいろいろお試し中💕 この数日腰が痛い時思ってたけど 足まで痛くなってしまった。 週末のフットサルまでには治したいなぁ💦 #お弁当 #高校生弁当 #のっけ弁当 #お弁当日記 #お弁当日記 pic.twitter.com/lMUPeBwjka

今日のお弁当🍱 クラシルで見た ピーマンの肉巻き🫑 チーズ入り ポテサラにチーズ入れて 巻くのもアリやな👍🏻 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #クラシル #ピーマン #肉巻き #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/pv7gsWXmDx

おはようございます。 めちゃくちゃ寝坊した😇 起きなきゃーで二度寝😅 また残り物詰めただけ弁当wwww #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/2BThQi7h8D

4/24(水) ﾁｷﾝｶﾂ 🍠のﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ 鶏五目煮 #男子弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/HJcPStYUkO

おはようございます 今日のお弁当は「肉のせ炒飯弁当」です 今日はオッサン分のみ 姐さん仕事休みね～ 平日休みは嬉しい(笑) （もっと休ませろっ） さ、家事しよう （主夫がほしいっw） #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/YeEdhIusPS

青椒肉絲のっけ弁当✨️ 夜な夜な作るのっけ弁... せっせと筍消費しているこの頃ꉂ🤣𐤔 筍レシピ...青椒肉絲があった‼️ ということで、ひたすら（太めの）千切り✋ 手作り感満載だけど「旨い😋」 #のっけ弁 #のっけ弁当 #青椒肉絲 #sachi #のっけ弁sachi pic.twitter.com/AjtZ6iSZZB

4/23(火) 冷凍庫に残ってた肉ぅ～3枚 🍄のﾁｰｽﾞ焼き こごみのﾂﾅﾏﾖ もち麦ご飯にうめこﾌﾘﾌﾘ #男子弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/OEIhKuXXWJ

おはようございます！ お弁当はほぼ残り物🍱 今日から天気悪いー。頭痛が酷い😇 予想を裏切らんな。 午後から授業参観なんだけど。 とりあえず薬飲んだから寝よ←すぐ寝るw #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/3SDAEHYaup

今日のお弁当🍱 あ"ぁ"ぁ"ぁ～ 奇跡の玉子1個にあった🥹 昨日のトマトベーコン巻き気に入ったみたいで👍🏻 #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #救世主 #玉子 #ミニトマト #ベーコン巻き #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/EXyVwvPFRH

おはようございます 今日のお弁当は「エビカツ弁当」です うーん、 とくに語ることないなー あえて言うなら日々眠～い( ˘ω˘ ) 仕事いってきマース！ #お弁当記録 #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁当 #obento #bento #姐さんちの今日のお弁当 pic.twitter.com/lPdwESqQvl

豚の角煮のっけ弁当✨️ 夜な夜な作るのっけ弁... 昨日から仕込んでおいた豚の角煮( *´艸`) 角煮・半熟卵・青梗菜の豪華バージョン👍 たれは片栗粉でとろみをつけて、角煮の上にとどまってます✋ #のっけ弁 #のっけ弁当 #お弁当 #豚の角煮 #sachi #のっけ弁sachi pic.twitter.com/VsZ0J9FeEp

今日のお弁当！ 筍の土鍋ご飯、鶏むね唐揚げ、お味噌汁✨ #料理好きと繋がりたい #料理記録 #のっけ弁当 #弁当 #弁当男子 #ランチ #土鍋ご飯 #猫好きさんと繋がりたい𓏲𓎨 pic.twitter.com/M0RuBhr8eF

4/22(月) 頂き物のﾆﾗとこごみで 鶏ﾊﾑ に ﾆﾗ醤油かけて こごみの天ぷら ﾆﾗの卵とじ 今日のご飯は玄米 春ﾆﾗは 臭わない気が…まぁ男だし良かべっ🤣 #男子弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/8BMy4mkPzZ

今日のお弁当🍱 のり塩チキン🐥⸒⸒ トマトベーコン巻き なんかの付属スパイスがけ #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #タッパー弁当 #のっけ弁当 #鶏ムネ肉 #のり塩チキン #ミニトマト #ベーコン巻き #行ってらっしゃい ⁡#行ってきます #無事にかえる🐸 #パワー pic.twitter.com/G2m5UUrtOt

おはようございます！今日曇ってるな。 照り焼きチキン弁当🍱 （スーパーに売ってるやつ） パパ弁には照り焼きチキンありません。 あんまりおかずいらないから 嫌がらせとかじゃありませんw #高校生男子弁当 #お弁当 #のっけ弁当 #ガッツリ弁当 #ボリューム弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/QQ9sZddQ6o