#ほぼ毎日アウフグース生活　45 バックハンド＋パラシュート （直接風送るver） 意識してること。 バックハンドはタオル開いた時にタオルを全部伸ばしきらず、少したるみを。 パラシュートで下ろす時は肘よりタオルの先端が先に下に行かないこと。 この技結構使います！ #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/qqzx0riKd5

#ほぼ毎日アウフグース生活　44 バックハンド＋パラシュート （バックハンド高めver） #アウフグース #aufguss #サウナ #SAUNA #熱波師 pic.twitter.com/fzf0GgHqE4

#ほぼ毎日アウフグース生活　43 難しかった繋ぎ #アウフグース #aufguss #サウナ #SAUNA pic.twitter.com/Ak2deONqHJ

#ほぼ毎日アウフグース生活　42 バタフライ #アウフグース #aufguss #サウナ #SAUNA pic.twitter.com/PculXIbz8P

#ほぼ毎日アウフグース生活　41 片手背面 #アウフグース #aufguss #サウナ #SAUNA pic.twitter.com/mig9x4WEtS

#ほぼ毎日アウフグース生活　40 以前練習した時 ちくわさんとシンクロ動画撮った時の！^_^ ACJ課題 エンジェル互いに逆たがこの見せ方もしてる人はいそう（笑） #アウフグース #aufguss #サウナ #SAUNA pic.twitter.com/31vQp0QecS

#ほぼ毎日アウフグース生活　39 39回目と言うことで いつも動画見てくださってる方 ありがとうございます！ フラッグ､フリップ→フラッグ、フリップしながら投げ 2回ネジると投げやすくなります😊 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/HmXwkUWYj7

#ほぼ毎日アウフグース生活　38 逆スーパー8 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/5qqS47JkEr

#ほぼ毎日アウフグース生活 37 記念すべき37回目 ピエちゃんと同じ繋ぎ取ろうかと思いましたが、完コピするほど技量と記憶力ないのでこんな感じだろうなと振りました。 ヘリコプター投げのとこだけ参考に 下エンジェルでターンを何回かしてるとこはネジネジでやってみました #アウフグース pic.twitter.com/JFRrcm4jsW

こんばんは パラシュート練習 #ほぼ毎日アウフグース生活　15 フリオ先生、こんな感じでいいですか|´-`)ﾁﾗｯ 残像が見える程度には上手くなった気がします！ #パラシュートチャレンジ #159日目 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/TBFdOzasv5

#ほぼ毎日アウフグース生活 37 アウフグース深夜練💪 動画で撮るとよく分かりますが、全体的にタオルにシワがよっていたり、投げの時の目線、パラシュートのタオルのたわみ等ダサいな〜と思うところが沢山あります😌 これを綺麗にできるかどうか！今日も練習頑張ります😌 #借りるよフリオさん pic.twitter.com/dAGYZYjr1X

#ほぼ毎日アウフグース生活　36 初心に帰るシリーズ ピザ🍕 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/AViOzZ9XBV

#ほぼ毎日アウフグース生活　35 初心に帰るシリーズ カーテン #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna #カーテン pic.twitter.com/rAq6j6yRX7

#ほぼ毎日アウフグース生活　34 初心に帰って、スーパー8だけ撮ってみました。 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna #スーパーエイト pic.twitter.com/Z9UQfqkL1i

#ほぼ毎日アウフグース生活　33 #ACJ2024 の日本選手権に出てた選手の技 沢山吸収したいので 無理とは思わずまずはやってみる 精神で挑戦しようと思った1本目 去年と違って今回個別でアップされてて嬉しい☺️ やっとtowellタオル買えました😭 #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/tUZr2kTQwc

#ほぼ毎日アウフグース生活　32 初心を振り返るシリーズ パラーシュート→ エンジェル→フラッグ #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/E1zaYlIe43

#ほぼ毎日アウフグース生活　31 久しぶりにオープンタオル😈 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/9C7ClzXxsg

#ほぼ毎日アウフグース生活 30 逆背面からの投げ まだ完成系じゃないけど初期動画として。 投げた後の回転が死んでる😰 この技難しい、、 アドバイスください〜😂 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/PrYxZS4NYf

#ほぼ毎日アウフグース生活　29 フラッグからのトワリング、投げ #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/PfXP2T3GWk

#ほぼ毎日アウフグース生活　28 連続投げ　3回目のムーブも挑戦したい #aufguss #サウナ pic.twitter.com/nH4lfrq9xX

こんばんは GWとはなんだったのかと思うくらいあっという間に終わった 久しぶりに一日休んだ気がする 何も考えずに人真似動画撮ってみた ダブルは練習量足りなくて安定しない #ほぼ毎日アウフグース生活　真似してみた26 #149日目 #150日目 #アウフグース #Aufguss pic.twitter.com/LhRw1k65qT

#ほぼ毎日アウフグース生活　27 片手ホイール→片手背面投げて アクセル #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/fdwfvWomDj

#ほぼ毎日アウフグース生活　26 26回目を勝手に使われたので 同じ動画撮りました（笑） この技難しすぎで過去1番テイク取り直しました🤣 会った時指導頂こうと思います☺️ 片手ホイールと バニーエッジ清水先生に教えてもらって できるようになったので初心に戻りました😎 #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/eDXBRjEwPZ

今日の練習動画から 最近ハマっている技を抜粋😜 #ほぼ毎日アウフグース生活　勝手に26 pic.twitter.com/p4DPxQ6796

#ほぼ毎日アウフグース生活　25 バックハンド→パラシュート この動画パラシュートの下ろしが早いので、今はいかにゆっくり蒸気を捉えて下ろせるか最近はサウナ室で意識しています、 #aufguss #アウフグース pic.twitter.com/CF1eRSF8nk

#ほぼ毎日アウフグース生活　24 窪田さん伝授② 技名　ショットガン 投げが狙ったところに行くことが安定すればストーブ超えもできそうな技！ フリップ（中→外）から 裏筋入れて左手離して その勢い殺さないまま投げると 滑らかに行きます！ in北海道 #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/hJ8nuusGMN

#ほぼ毎日アウフグース生活　23 #ちくわの回転焼き ちくわさんの技をそのまま笑 少しアレンジも🤏 #アウフグース #aufguss in北海道 サングラス忘れたので🕶️無しで😎 pic.twitter.com/KjYJGxAk4V

#ほぼ毎日アウフグース生活　22 初心を振り返るシリーズ エンジェル編 このエンジェルもうちょっとゆっくり大きく回した方が良いなと思いました。 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/MspWUEIUKH

#ほぼ毎日アウフグース生活　21 右手で左脇下側から投げる技を色んなパターンで練習するの楽しい🧜🏻‍♂️ #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/kd3XlhRN55

#ほぼ毎日アウフグース生活　20 片手ホイール→そのまま逆背面 繋ぎ #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/xJ6BxxqBuB

#ほぼ毎日アウフグース生活 19 窪田さんに教えていただいた技😎 #アウフグース #aufguss #サウナ #sauna pic.twitter.com/5OsPv2C9cV

#ほぼ毎日アウフグース生活　1日目 このタグでアウフ動画定期的に載せて行こうと思います！ RTで拡散お願いします🙇‍♂️ 第一回は、 朝9時池袋buuzにアウフギーサー 7人集まる伝説の練習会にて🥹 その時の一部😎 沢山笑いましたw #ワイパー6人 #シュールすぎて森 #アウフグース #aufguss pic.twitter.com/Jr0widvYLj