＼むくのきフィットネススクール休講のお知らせ／ 6月6日(木)10時30分～開催の「筋膜体操」は、指導講師の都合により休講とさせていただきます。 急なご連絡となり大変申し訳ございませんが、ご理解、ご了承のほど宜しくお願い致します。 #精華町 #むくのきセンター

打越台のグラウンドとテニスコートが早朝からご利用していただけます❣️ 期間：６月１日(土)～９月１６日(月) 時間：午前６時～午前８時 seika-sports.jp/facility/utiko… #精華町　 #むくのきセンター

＼6月のトレーニング室相談会／ 🍉小野田トレーナー 　　火曜日・金曜日　9:00～12:00 🍉佐々木トレーナー　　 　6月22日(土)　14:00～17:00 ぜひトレーニング室をご利用ください❣️ 　seika-sports.jp/classes/other/… #精華町 #むくのきセンター #トレーニング室

せいかグローバルネットの展示会がむくのきセンターの2階ロビーで開催されています☺️ 今回のテーマは「精華町の国際交流員　活動写真展」 　 #むくのきセンター #精華町 #日本語教室 #国際交流員 #活動写真展 pic.twitter.com/2ubLOLZ49Z

＼むくのきフィットネススクール休講のお知らせ／ 本日、5月30日(木曜日)開催の「ヨガ入門&コアトレーニング」は、指導講師の体調不良により休講とさせていただきます。 ご理解、ご了承のほど宜しくお願い致します。 seika-sports.jp/school-info/n2… #精華町 #むくのきセンター

🏓本日卓球デーです 「こっそり練習して仲間を驚かせたいの！」 いいじゃないですか！ 先生がいますので、いろいろな技を教わってお仲間をあっと言わせちゃってください。 seika-sports.jp/classes/other/… #むくのきセンター #精華町 #卓球

＼むくのきクッキング／ メニュー　鯛めし、炒り豆腐、けんちん汁 開催日　5月31日(金) 10：30～13：00 くわしくはこちら↓ seika-sports.jp/classes/cookin… #むくのきセンター #精華町 #むくのきクッキング

今日は「スタイリング刺繍」教室を実施しました。 色とりどりの刺繍糸をみたらわくわく！ どんな服にしようかしら・・ 水玉模様もステキだなぁ・・ さまざまな刺繍ステッチを駆使してかわいい洋服ができあがりました😀 #精華町 #むくのきセンター pic.twitter.com/Gxs7Ozm7Or

＼今日はトレーニング室相談会／ トレーナーの先生は単に相談に乗るだけではなく、こうやって一緒にトレーニングもしてくれます。 今日はブルガリアンスクワットを。 ダウンした状態でしばしキープ。これはキツイ！ #精華町 #むくのきセンター pic.twitter.com/Fhu3HPeYtt

＼むくのきクッキング／ メニュー 　キンパ＆スンドゥブチゲ 開催日　5月27日(月) 10：30～12：30 くわしくはこちら↓ seika-sports.jp/classes/cookin… #むくのきセンター #精華町 #むくのきクッキング

今日は"かけっこ・陸上教室"が行われました。 ちょっとこの写真ではわかりにくいですが、コース上に障害物が置かれているんです。 その障害物をひょいっっとクリアして、みんな元気に走ってました😀 #精華町 #むくのきセンター #かけっこ pic.twitter.com/m9m0RA4Dff

むくのきクッキングレポート！ レモンマリトッツォを作りました。 こんなにたっぷりの生クリームを見ているだけで幸せな気分になります。生クリームカロリー高いかなぁ・・・いえいえ食べる時はダイエットのことはきっぱり忘れましょう！ seika-sports.jp/school-info/f2… #精華町 #むくのきセンター

＼定例休館日のお知らせ／ 5月22日(水)はむくのきセンターの休館日です🌼 窓口受付業務は行っておりません。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします🙇‍♂️ #精華町 #むくのきセンター #休館日

フィットネススクール「ヨガ＆ズンバゴールド」の様子です。 前半はヨガ後半はズンバとなっています。 私も後ろでちょっとだけズンバ踊ってみました。 お！私でもできる！ほどよく身体を動かすことができて楽しいです。 #精華町 #むくのきセンター pic.twitter.com/PyU0JGfONe

＼ハワイアンフラ短期教室／ 6月3日・10日・17日(各月曜日)　13:30～14：30 ハワイアンミュージックにあわせて踊りましょう🌺 ぜひ、短期教室で体験してみてください❣️ seika-sports.jp/school-info/t2… #精華町 #むくのきセンター #フィットネススクール #短期教室

フィットネススクール「ウォーキングエクササイズ」の様子です。 みなさんレッグカールやVステップなどなどステップを楽しんでます😀 私も後ろでちょっとだけステップふんでみました。こりゃちょっとした脳トレになっておもしろいです。 #精華町 #むくのきセンター #フィットネススクール pic.twitter.com/sPdQncqv5j

＼ヨガ入門＆コアトレーニング短期教室／ 5月16日・23日・30日(各木曜日)　13：30～14：30 ぜひ、短期体験してみませんか🍀 くわしくはこちら↓ seika-sports.jp/school-info/t2… #精華町 #むくのきセンター #フィットネススクール #特別体験 #ヨガ #コアトレーニング

手作り教室🧵 「スタイリング刺繍」申込受付中❣️ (1)　5月27日(月曜日)　10:00～12:00 (2)　5月28日(火曜日)　10:00～12:00 🍀いずれか1日　 seika-sports.jp/classes/cultur… #精華町 #むくのきセンター #手作り教室