この雑穀米、本当に美味しいのよ！！ あとね、 鳥は個人的にはモモ肉が好きなんだけど、この鳥胸肉の塩麹焼き、 柔らか〜くて超好き！！ 一度食べてみてなー^ ^ #やさしいかふぇ #やさしい御膳 instagram.com/p/C6sLnWjyeil/…

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【野菜のミートソース焼き】 ジャガイモ、かぼちゃ、きのこがゴロッと入った一品。 ミートソースもいちから手作りで、丹念にトマトを何回もこしながら作りました♪ リコピンと野菜の栄養素たっぷりのミートソース焼きです☺️ #やさしい御膳 pic.twitter.com/91vjUNcCFH

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【鯖の南蛮漬け】 血液サラサラが期待される「DHA」「EPA」、タンパク質、鉄、骨を強くするビタミンDなど豊富にとれる青魚の代表サバを野菜たっぷりの南蛮漬けに仕上げました♪ #やさしい御膳 #鯖 #南蛮漬け #サバ #さば pic.twitter.com/V6YSBLkQOp

【本日のやさしい御膳】 ・豚の生姜焼き ・鮭の塩焼き🐟 ・たまご焼きと梅ひじき ・切干大根 ・紅白なます ・マッシュポテト ・新玉ねぎのお浸し ・自家製キムチ ・自家製きび糖ぷりん🍮 ・ご飯（白米か雑穀米）とお野菜ゴロゴロお味噌汁はおかわり自由で1,300円（税込）です🎵 #やさしい御膳 pic.twitter.com/Eo3BMj2EZu

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【やさしいたまご焼き】 やさしいたまご焼きは、きび糖のやさしい甘さがほんのり沁みる、ママの懐かしい味わいです。 相性の良い梅ひじきと一緒にご堪能ください🎶 #やさしい御膳 #たまご焼き #梅ひじき #祖原カフェ #古民家カフェ pic.twitter.com/7g4TPDU8ic

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【鯖の塩麹焼き】 自家製塩麹で脂の乗った鯖の旨味を引き出しました😆 何杯でもおかわりしちゃいたくなるので食べ過ぎ注意！なのですが、発酵してますから、腸活にはバッチグー（古）☺️ #やさしい御膳 #発酵食 #自家製塩麹 pic.twitter.com/kr0ehHJAUI

今日も御膳が美味しそうよ♪ #やさしいかふぇ #やさしい御膳 instagram.com/p/C6P3MUNSAjx/…

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【生姜焼き】 生姜をふんだんに使った黄金比率のタレがご飯にとっても合って、何杯でもおかわりしたくなります😆 食べ過ぎ注意！ですが、やさしい生姜で身体も心もぽっかぽかになってください☺️ #やさしい御膳 #生姜焼き pic.twitter.com/3j4SGFttIl

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【梅ひじき】 太宰府のセットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #やさしい御膳 #心と身体にやさしい pic.twitter.com/XFXbI4ghXO

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【梅ひじき】 太宰府の名物として有名な梅ひじき。 梅の爽やかな酸味と独自な食感のひじきが、まさに「良い塩梅」😆 やさしい御膳の名脇役♪燻銀の味をご堪能ください！！ #やさしい御膳 #腸内環境 pic.twitter.com/6kaI43ZJJY

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【サガリステーキ】 肉質が柔らかく、適度な脂が入っていて赤身肉に近い味わいのサガリを使ったステーキをジャポネソースでお召し上がりください♪ #やさしい御膳 pic.twitter.com/CIC8AhfWPf

セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #やさしい御膳 #身体にやさしい #心にもやさしい #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ pic.twitter.com/Hcj7srijcA

おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【揚げ出し豆腐ととろとろ豚ナンコツ】 一品ではなく二品です😆 米油で揚げたお豆腐をやさしい出汁に包んだ揚げ出し豆腐と、コラーゲンたっぷりとろとろの豚ナンコツです。フレッシュな二品をお召し上がりください♪ #やさしい御膳 pic.twitter.com/cbgb99OAvP

セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #やさしい御膳 #身体にやさしい #心にやさしい #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ pic.twitter.com/JERzhG9P3L

お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #やさしいかふぇ #やさしい御膳 #身体にやさしい #心にもやさしい #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ #地元の野菜 #発酵食品 #食育 #春の味 #自家製ジンジャーエール #きび糖 #てんさい糖 #とりむね #新玉葱 #わかさぎ pic.twitter.com/T6ruSTz4v8

ドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #やさしいかふぇ #やさしい御膳 #身体にやさしい #心にもやさしい #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ pic.twitter.com/Gt0gmzliIh

今日はさくら茶がついてるん やねぇ。。。♪ #やさしいかふぇ #やさしい御膳 instagram.com/p/C5r2EuMS7ua/…

ご飯（白米か雑穀米）とお野菜ゴロゴロお味噌汁はおかわり自由で1,300円（税込）です🎵 ＋セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #やさしい御膳 pic.twitter.com/fTJUN5EQH1

【本日のやさしい御膳】 おはようございます☺️パパです！ 今日も美味しくできてますよー ・豚肩ロースのそばの実だれサラダ仕立て ・鯖の塩麹焼🐟 ・紅白巻き ・新玉のおひたし（絶品っ！） ・たまご焼き＋梅ひじき ・肉じゃが ・ごま豆腐 ・自家製高菜 ・自家製きび糖ぷりん🍮 #やさしい御膳 pic.twitter.com/GC6CXoWbbd

【豚肩ロースのそばの実だれのサラダ仕立て】 スーパーフードのそばの実をさっぱりタレで爽やかなサラダ風に仕上げました♪ そばの実は、必須アミノ酸であるリジンを含みたんぱく質、食物繊維が豊富な食材！ 他にもルチンやビタミンB1・B2や、ミネラルも含むスーパーフードです。 #やさしい御膳 pic.twitter.com/ug3a4buvBt