美味しそ〜🤤 #イケめし #シェアkfb

KFB 福島放送 #シェア #イケめし 茄子のキーマカレー🍆🍛 これからの季節にピッタリ！ 暑い夏にオススメの言うことナスのメニューですね🍆😉 #マイクアローン @goki_ent youtu.be/8man21ow97o?si…

📺KFB福島放送 『#シェア！』 5/27放送の #イケめし は“なすのキーマカレー” なす好き剛輝くん、ジューシーな所が好きだそう🍆 イケめしポイントはトマトジュースで煮る☝️ するとうま味がUP！ 辛みと酸味がこれから暑くなる季節にぴったりですね😊 #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/XMEYcbh8KP

📺KFB福島放送 『#シェア！』 5/20放送の #イケめし は“鶏肉とアスパラガスのトマみそ炒め” 🍅とみその組み合わせが珍しい？ 意外にも甘みが出てたそう😊 旬のアスパラも美味しそうでした！ 剛輝君が今後作ってみたい料理はローストビーフだとか🍖 #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/10PHDVtq8S

20240511 郡山駅前西口広場 野外ライブ mic-alone 宗像剛輝 💎📸 #マイクアローン #宗像剛輝 #福島県田村市出身 #イケめし #ハーモニーグループ #バスストップ #STHG!!!! #523クラブチッタ lit.link/micalone @mic_alone_ @goki_ent pic.twitter.com/FrkWx74Snb

20240511 郡山駅前西口広場 野外ライブ mic-alone 宗像剛輝 💎📸 #マイクアローン #宗像剛輝 #福島県田村市出身 #イケめし #ハーモニーグループ #バスストップ #STHG!!!! #523クラブチッタ lit.link/micalone @mic_alone_ @goki_ent pic.twitter.com/EZ8vxSQaTK

📺KFB福島放送 『#シェア！』 5/13放送の #イケめし は“ミニマル中華丼” 最小限の材料で約10分で作れるのに本格的な味の中華丼！ フライパンを上手に返した剛輝くんにびっくり😳 料理の腕、確実に上がってるね💪🔥 出来上がりも美味しそうでした✨ #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/FmSRdSZ7MZ

KFB 福島放送 シェア！ #イケめし ポップコーンチキン お酒のおつまみにもピッタリ🍺 #マイクアローン @goki_ent youtu.be/vRlRq3OOBIU?si…

阪神の才木投手に似てると今バズり中の #宗像剛輝 君は歌が上手いだけでなく料理も出来るんです🍳 地元・福島の📺番組 #シェア の料理コーナー #イケめし に出演中！ 5/6放送分では一口大のフライドチキンが美味しそうに出来上がってました🎵 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ @TigersDreamlink pic.twitter.com/QDVt1TCID5

📺KFB福島放送 『#シェア！』 4/29放送の #イケめし は“じゃがいもチヂミ” 剛輝くんリクエストだそう🥔 じゃがいもで栄養たっぷり！ 皮ごと使ってフードロス削減にも⭕ 先生が上手にチヂミをひっくり返したのを見た時の剛輝くんの顔が…😂(３枚目) #宗像剛輝 #マイクアローン @goki_ent @mic_alone_ pic.twitter.com/7eLOLri4FK