おはようございます😊😄😀 我が地域、雨模様🌧️ 今週は、雨マークが多いので歩けるタイミングで😊😃 目標: 4キロメートル 5000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます😊😄😀 我が地域、快晴！暑くなりそう‼︎☀️☀️ 土曜日！まずは暑くなる前に 行ってこよう‼︎😊😃 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0 pic.twitter.com/4nQqETRDSf

おはようございます😊😄😀 我が地域、今朝はひんやり心地よいです☀️☀️ さあ、金曜日！仕事に歩きに頑張ります😊😃 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます☀️ 我が地域、少し雲が多いようですが、過ごしやすい気温😀 時折、吹く風も心地よいです😃 今日は出勤日です😅 通勤でしっかり歩きます😊 目標: 7キロメートル 10000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0 pic.twitter.com/ezTXPvc1Vf

おはようございます😊😄😀 我が地域、最高の天気です☀️☀️ 今日も仕事に歩きに頑張ります😊😃 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0 pic.twitter.com/bRxYZwD8f5

お疲れ様です😊😄😀 気持ちいい天気です☀️☀️ さあ昼休み！行ってこよう‼︎ 😊😀 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます☀️ 我が地域、今日も天気よし😀 今日は出勤日です😅 通勤でしっかり歩きます😊 目標: 7キロメートル 10000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます🌥️ 今日、雨マークですが、今晴れてます😀 今のうちに行ってこよう😊😀 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

お疲れ様です😊😄😀 天気いいみたいですね☀️☀️ 日中野暮用で時間が取られそうなので、今のうちに行ってきます😊😀 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます♫ はっきりしない天気🌥️ 今日、歯科で麻酔を使った 治療を受けます。 歩きたいけど、どうなるか わからんから休みにします…😰 出来たら少しでも歩く😟 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます☀️ 今日も天気です😀 今日は出勤日です😅 通勤でしっかり歩きます😊 目標: 7キロメートル 10000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

お疲れ様です😊😄😀 今日は天気です☀️☀️ さあ昼休み！行ってこよう‼︎ 😊😀 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます♫ 雨☂️ですね😓 ひどくならなきゃ良いけど… ひさびさのカッパで歩こうか⁉︎ 前、見にくいんで気をつけよう😆 #ウォーキング好きな人と繋がりたい

おはようございます😊 ついに雨模様🌧️ これからこういう日が多くなりそう😓 今日は出勤日ですが、通勤で長距離歩けず 目標: 5キロメートル 6000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます😊 今朝はひんやり、天気は良さそう😓 暑くなるかなぁ😊 今日は出勤日なので、しっかり通勤で歩きます。 目標: 7キロメートル 10.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます😊😄😀 今日も天気です☀️☀️ 暑くなる前に行ってこよう 😊😀 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

お疲れ様です☀️😊😄😀 もう金曜日！1週間が早いです😅 天気もいいし、今日も1日仕事に、歩きにがんばります😊😀 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

バスが遅れて電車1時間待ち(田舎あるある)待ち時間を使ってウォーキング１日頑張りました。#ウォーキング 　#ウォーキング好き 　#ウォーキング好きな人と繋がりたい 　#ウォーキング好きと繋がりたい 　#ウォーキング好きの人と繋がりたい pic.twitter.com/jWhT8chvks

おはようございます😊 今朝は我が地域曇り、スッキリしない空模様😓 本日は出勤日なので、しっかり通勤で歩きます。 目標: 6キロメートル 8000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

お疲れ様です☀️😊😄😀 我が地域、絶好のウォーキング日和😀 昼休み行ってきます！🙂 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

お疲れ様です☀️😊😄😀 今日は我が地域、天気よさげ😀 少し暑いけどがんばります。🙂 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

昼からも、#トレーニング 来てきました😆。最終的に、15168歩歩きました🌸。久しぶりの1日1万5000歩でした🌸。 #トレーニング好きな人と繋がりたい #ウォーキング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SgMmCKSy8O

午前中の #トレーニング は、7503歩でした😆。久しぶりに、#加治木 の #ボートレース の #ボートレースチケットショップ にも行って来ました✨。 #トレーニング好きな人と繋がりたい #ウォーキング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/UW9dNsy35e

おはようございます😊 今朝は我が地域、雨も上がり回復へ😓 今日は出勤日、しっかり通勤で歩きます。 目標: 7キロメートル 10.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます😊😄😀 昼ごろから、わが地域は、雨マーク😓 まずは行こう🙂 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます☀️😊😄😀 今日は我が地域、天気よさげ😀 理屈抜き、暑くなる前に行ってきます🙂 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます😊 今朝は我が地域、雨も上がり回復へ😓 今日は出勤日なので、しっかり通勤で歩きます。 目標: 7キロメートル 10.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

お疲れ様です😊😄😀 今日は天気よさげ😀 時々吹く風ちょっとひんやりが心地良き😊 さぁ、昼休み！行ってみよう‼︎🙂 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます🎵 今日は出勤日！ 我が地域雨降りなんで、自分に甘く😅 目標: 5キロメートル 6.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0

おはようございます🎵 今日、天気のほうはよろしくなく、我が地域昼頃から雨みたいですね！🌦️ ならば、行ってきます🚶🏻‍♂️‍➡️ 目標: 5キロメートル 7.000歩 #ウォーキング好きな人と繋がりたい #目標HbA1c6.0