2024外ヨガ🌳シーズン始まりましたー！✨ ドラクエの世界に入り浸る生活ともしばしお別れ👑（しかし今日もちょっとだけやるのだ） #エリサバーイ　#エリヨガ　#外ヨガ instagram.com/reel/C6-ye2DL7…

明日5/11(土) 19:00 「プランクマスター」 ヨガの呼吸でインナーマッスルの使い方のスキルアップ・筋トレ効果抜群のプランクの正しいフォームをマスター 走っても歩いても食事制限しても腹がへこまないという人はコレ！Come on🥳 #エリサバーイ　#エリヨガ　#aini helloaini.com/travels/42483?…

今月のナイトヨガ🧘‍♀️🌙 1週目　筋膜リリース＆股関節ほぐしヨガ☆ 2週目　骨盤調整（月礼拝）ヨガ☆☆ 3週目　お腹引き締めヨガ☆☆☆（ねじるポーズ多め） １週目と２週目、テーマが被り気味😂参加者様のレベルに合わせて調整します！✨ #エリサバーイ　#エリヨガ helloaini.com/travels/35458?…

5ドゥアン　プルッサパーコム5 5月ainiレッスンスケジュールです！🧘‍♀️ 花見に行ったら桜が散っていました！🌸 北海道は13℃😮バンコク37℃🇹🇭 タイ行きてぇーー🥳 #エリサバーイ　#エリヨガ　#オンラインヨガ 5月レッスンスケジュール🧘‍♀️ #aini #あふれる愛に会いにいこう helloaini.com/notes/18154

【しっかり動くヨガ】 アシュタンガヨガをベースに心と体を整えます✨ 初回開催日　5/30(木) 10:30 リクエストがあれば、5/1(水) 10:30にも開催可能です！ #エリサバーイ　#エリヨガ　#aini #和製ダルシム　#thai_eri_blog helloaini.com/notes/18114?pr…