めちゃイケ　 オカザイルダイエット13日目 今日は、暑くてかなり仕事きつかった。ジムトレ6kmラン+筋トレ 体重は、65kg再び切った。 まずは、サラダから食べよう🥗 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/5xJF8p6scH

めちゃイケ　 オカザイルダイエット12日目 今日は、大野市の道の駅に　 ジムトレ6kmランのみ 体重は、昨日より減った。 また、サラダをまず食べようと。 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/ZjrvLT2V3w

めちゃイケ　 オカザイルダイエット10日目 今日は、ジム休み その代わり、仕事しまくった。 明日も、仕事 とにかくサラダをまず食べよう。 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/Y6l4HUWAHZ

めちゃイケ　 オカザイルダイエット9日目 今日も、ジムトレ6km走った。 筋トレ腹筋のみ。 65kg切った。今日は、福井熱かったからかな #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/5LXCSDxZ4l

めちゃイケ　 オカザイルダイエット8日目 今日も、ジムトレ6km走った。 筋トレ残業のため出来ず 65kgまで、残り100g #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/M03iEudD9X

めちゃイケ　 オカザイルダイエット7日目 今日も、ジムトレ6km走った。 筋トレ多めにやった。 しかし、昨日から、300gしかへらず、ショック😨 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/ZSdA4cu0bx

めちゃイケ　 オカザイルダイエット6日目 今日は、ジムトレ6kn走った。 明日は、筋トレ少し多めにやるか #めちゃイケ #オカザイルダイエット pic.twitter.com/qZdcLlGXPl

めちゃイケ　 オカザイルダイエット5日目 今日は、疲れてジムトレ休んだ。 明日、ジムトレ少し多めにやるか #めちゃイケ #オカザイルダイエット pic.twitter.com/2dMcI62juK

めちゃイケ　 オカザイルダイエット4日目 今日は、出勤日 だけど、明日休みだからジムトレ少し多め #めちゃイケ #オカザイルダイエット pic.twitter.com/95unBAQzTs

めちゃイケ　 オカザイルダイエット3日目 今日は、ジム休み 残念😢 #めちゃイケ #オカザイルダイエット pic.twitter.com/0Z05YqKKvS

めちゃイケ オカザイルダイエット2日目 #めちゃイケ #オカザイルダイエット pic.twitter.com/iSMyvEAKtT