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富士ヒル前にして良かった事③ #カフェインレス生活 #カフェイン抜き 初めて試みました 14日前からカフェイン含有食品を 一切取らず。始めて3日目 #カフェイン離脱症状 にて 激しい頭痛を発症 3、4日目に缶コーヒー1本づつ 頭痛緩和の為注入 7、12日目に再注入時の 身体変化確認の為 50mg程度を注入
起床時体重 61.6kg #カフェインレス生活 5日目。 今日明日我慢で 当日朝は61kg丁度で迎えたい。 昨日から完全レスト。 朝晩のストレッチのみ。 ストレッチほんと気持ち良い。 身体の変化もすぐに感じる事が 出来るからせっかちな僕に ピッタリ。継続できてるしw #開脚べたー までもう少し！
起床時体重 61.4kg #カフェインレス生活 再開4日目。 コーヒーを飲みたいと 強く感じなくなってる。 日曜日にブーストするのが楽しみw 今日のランチ。 先輩を会社近くの貸し倉庫迄ご案内。 その帰りに寄って来た。 #藤店うどん #きのこ汁うどん #並 #350g pic.twitter.com/Y8b4SlPUe9
起床時体重 61.8kg #カフェインレス生活 再開2日目。 流石に昨日は空腹感に耐えられず 奥さん。娘。息子が外出してたので 夕飯は久々の外食。 #NAC5スタジアム #奥信州 #冷やしきつねそば 今日は新潟出張。 行って来ます。 pic.twitter.com/0PmUBYFNrg
起床時体重 60.9kg 昨日のライドの補給 結構取ったんだけど 思ったより減ったな。 あと7日。この食生活をやりきる。 #カフェインレス生活 #再スタート 昨日身体の変化とカフェインの チカラを体感出来たので こちらもやりきる。 pic.twitter.com/pOUkWnSSJ5
起床時体重 61.8kg 後1Wで0.8kg。 #カフェインレス生活 は 今日の🚴♂️のボトルの中身を 来週の予行練習として同じものを 入れたんだけど、その成分に #カフェイン含有表示 あり カフェイン断ちをしないで 挑んだハルヒル以上の効果を確認。 こりゃヤヴァイ #アクティバイク #スピードウォーター pic.twitter.com/VIT7l1TH3y
甥っ子Ｔを玄関で見送り👋 目を覚ました甥っ子Ｋ(15)に朝ごはん🥪を用意する ☆朝食🥪 ・Family Mart 《ハムレタスたまごサンド, たまハムミックスサンド》🥪 ・カフェインレスコーヒーでカフェオレ☕️ #カフェインレス生活 #起きれただけで100点💮 #食欲あって嬉しいよ😙 pic.twitter.com/hIoBx41DWO
起床時体重 62.1kg #カフェインレス生活 7日目 頭痛は無し やっとおさまってくれたかな お昼休憩を使って🚴♂️の最終整備へ ホイールのガタつき シフトレバーの左右対称確認 変速のスムース加減 クランクの締め付け その他ネジ関係の緩み #蓮田 #サイクルショップスフィーダ ありがとうございました！ pic.twitter.com/Bd0CHWTY8u
起床時体重 62.7kg #カフェインレス生活 5日目。 ランチはいつもの #富士そば だいぶ慣れてきたw 頭痛は軽いながらも 出社してからずっと継続。 我慢我慢。 カフェインやめてるせいか?w 出社が原因?w 明日はテレワークからの出社だから 答が出るなw
#カフェインレス生活 #4日目 昨日は頭痛に耐えれず 缶コーヒーを1本 飲んでしまった。 30分後には嘘のように 頭痛が治った。 今日も頭痛に襲われるのかと 戦々恐々としていたが 午前を乗り切ったかと思ったら 午後に我慢できる程度の痛みが。 今日は我慢してやり過ごした。 なんとかカフェインレス成功
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