‥‥‥‥ 引っ越しの疲れと 入社日からの 2日間の仕事の疲れで 寝すぎちゃった😱💦 そのおかけで疲れが取れて 筋トレ・ストレッチしやすかった🥺 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥‥ pic.twitter.com/TqTANxtilM

……… 今日は、 朝活もできて 仕事終わりも ちゃんと終えました😌 今日は、色々覚えることたくさんで 頭の中パンクしそうになったけど ちょっとずつ理解して 覚えてよぉ🥺✨ #ガクザップ #筋トレ女子 ………… pic.twitter.com/wNFVaHXPbL

……… 今日トレ・ストレッチ 今日から入社 昨日の、引越しの疲れと 今日の初の会社 緊張とかでどんと疲れが😭 なので いつもより控えめです💦 そして なぜか、ふくらはぎの筋肉痛がやばい😱 落ち着くと良いなぁ💦 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥‥‥ pic.twitter.com/04EfGf8zqf

…………… 𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕✧ 早起きして🥱💭 今日トレ･ストレッチしました( *´꒳`*) これから、 移動でバタバタするけど 水分取りつつ 頑張ろぉ🥤(⸝⸝´꒳`⸝⸝) 皆様も水分を こまめに取り無理せずにです(´•ᴗ•;ก) #ガクザップ #筋トレ女子 …………… pic.twitter.com/NplhcIop5Y

………… 今日トレ･ストレッチ 明日は、引越しでかなり バタバタするので 今日は、早く寝よう꒰ᐡ ´- ‧̫ -ᐡ꒱💤 明日の朝、 早めに起きて 筋トレ･ストレッチは、 しよ!!(*^^*) #ガクザップ #筋トレ女子 ………… pic.twitter.com/2XUs3vwEco

‥‥‥‥ 昨日の夜、 お腹の体調があまり良くなく 朝は、寝違えたせいか ちょっとしんどかった(´；ω；｀) 皆さんも 体調には、気をつけてくださぃ🥺💦 筋トレ・ストレッチも しんどかったけど この、キツさが良かったりする🥹✨ #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥… pic.twitter.com/c0JdqcW9Kz

………… 今日トレ･ストレッチ❤️‍🔥 今日は、ストレッチ長め✨ だいぶお部屋が片付いてきた🥺✨ 部屋の中 ダンボール📦が多すぎる😵‍💫💦 引越し終えるまでは､我慢😣 後は、可愛いぬいぐるみたち(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞) ギリギリまで飾っておこぉ🧸😼 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥‥‥ pic.twitter.com/4k5Oc5MyyN

…… 今日トレ･ストレッチ❤️‍🔥 今夜の番組は、 推しの時間🥺💓 その為には、 色々と済ませなきゃ(⸝⸝´꒳`⸝⸝) #ガクザップ #筋トレ女子 ………… pic.twitter.com/SMvCTCnBQB

‥‥ 朝6時に起きて 瓶の日だったので 出しに行って また部屋の片付けして 落ち着いて横になってたら 寝すぎた😥💦 起きてしばらくして 筋トレ・ストレッチ終えました🥺 生活習慣見直さないと😭 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/yPnf8gayxO

………… 今日も、気持ちのいい 筋トレ･ストレッチ❤️‍🔥 来週の今日は、、、 って考えてたら 初の職場("ᐕ)ﾉⓈⓉⒶⓇⓉ 頑張って行こぉ!! #ガクザップ #筋トレ女子 ………… pic.twitter.com/QLw551zcKU

‥‥‥ 今日は、1日中( *´ `)ʀᵃⁱⁿ*̣̣̥⁎☂ できる事を考えて お母さんと電話しながら 引っ越しの準備で 荷物を少しずつ閉まってました🥺 まだまだ片付けなきゃいけないものも あるけど、頑張ろぉ(*^^*) 今日トレ・ストレッチ𝑵𝑬𝑾ꕀ⋆ #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/UW0L4LsY4u

‥‥‥ 今日も元気に ガクザップ( • ̀ω•́ )ｷﾘｯ✧ 寝れなかった分 ちょっと多めに寝すぎた😭 今日で 4月も終わりですね🥺 来月もこの調子で 筋トレ・ストレッチ・ヨガ 継続して新し職場でも 頑張ろぉ(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ❤‍🔥 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/682lAwTRoi

…… 𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 なかなか ちゃんとに眠れず 早起きしたので 沢山、、筋トレ･ストレッチ しちゃいました🥺❤️‍🔥 そして、昨日の買い物中に 気になったので プロテインヨーグルト買ってみた(*^^*) 食べるの楽しみ(∩´∀`∩)💕 #ガクザップ #筋トレ女子 …… pic.twitter.com/mrHDlPDJn7

‥‥‥ 今日トレ・ストレッチ 明日は、 前の職場で仲良かった方と Lᵘⁿᑦᑋ 𓌉◯𓇋 ⸝⸝ ˒˒ 楽しみ(*,,˃ ᵕ ˂ )✰*｡ なので 明日は、ʟᴜɴᴄʜ行く前に 筋トレ・ストレッチしよぉ🥺✨ #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/GioVmZqSBc

…… 夜勤の疲れが溜まってたのか 分からないけど 今日は、 ちょっと寝すぎてしまった😵‍💫💦 そして 天気もあまり良くなく、 曇りだったので☁° 家でゆっくりしてしまった🤦‍♀️💭 今日は、その分筋トレ･ストレッチ 頑張りました🥺✨ #ガクザップ #筋トレ女子 ……… pic.twitter.com/Njw0vcIaUS

…… 夜勤前の 今日トレ･ストレッチ 今日は、 ラストの最終日出勤 1年半くらい 頑張って働いてきた!!! でも 今の私には、 まだまだ 頑張らなきゃいけないので 5月9日から新しい仕事で また1から頑張ります( *´꒳`*) #ガクザップ #筋トレ女子 …… pic.twitter.com/38YcQHZTt5

……… 夜勤前の 筋トレ･ストレッチ 夜勤終わって帰り中 風が強くて 傘が壊れてやばかった🤦‍♀️💦 今は、 風落ち着いて良かった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ- 今夜も 夜勤頑張ろぉ😊✨ #ガクザップ #筋トレ女子 ……… pic.twitter.com/UcRONEIp7u

…… 夜勤前の 今日トレ･ストレッチ 睡魔来そうだけど 乗り切って 頑張ろぉ🥺✨ #ガクザップ #筋トレ女子 …… pic.twitter.com/zyjJ6keIV2

‥‥‥ 夜勤前の 筋トレ・ストレッチ 今週行ったら 今の職場が終わり GW後には、新しい職場へ なので 引越しとかもあるから バタバタする日もあるけど 頑張ろぉ!!(*^^*) #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/2SeB2VQLUT

‥‥‥ お出かけしたい 気分だったけど 雨で大人しく 3日目を過ごす事になりました😭 車がないと 天気が良くない日のお出かけは 限られちゃうね(´；ω；｀) なので、 筋トレ・ストレッチ終えました(*^^*) 買い物は、 ちゃんと行ってきます☔🚶‍♀ #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/zlWdEMj6bJ

……… 今日トレ・ストレッチメニュー 今日もまったり過ごす日だったので 少し多めに頑張ったよぉ☺🤍 2日連チャン まったりし過ぎちゃったから 明日は、お出掛けしようかな🤔💭 #ガクザップ #筋トレ女子 ……… pic.twitter.com/2poGGTuQ3V

‥‥‥‥ 有給使ってお仕事休みました!! 朝から 用事があってちょっと 出掛けてたけど… 帰ってきて 少し身体を休めてから 買い物行って 筋トレ・ストレッチ をした一日でした(*^^*)✨ そして 推し様情報が忙しい🥺 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥‥ pic.twitter.com/qyr67ADYM2

‥‥‥ 今日は、 朝ヨガ・ストレッチ・朝活［脚トレ］ してから 仕事に行って 仕事から帰ってきて 筋トレして 落ち着いたぁぁ🥺 今日は、 仕事中 お腹の様子があまり良くなかったけど 途中落ち着いたぁ💦 良かった(;´д｀) 皆様も 身体を大切にです🥺✨ #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥‥ pic.twitter.com/0Jijb3wNAM

………… 今日は、 お仕事を有給使って 気になってた コナンの映画👀🍿*゜ 観てきたよ🥺✨ 最高でしたぁ!!!( ु ›ω‹ ) ु♡ 帰ってきて 筋トレ･ストレッチもしたよ😊 明日も頑張ろぉ(⸝⸝´꒳`⸝⸝) #ガクザップ #筋トレ女子 ………… pic.twitter.com/Mgf0B5rHOp

‥‥‥ 今日も 朝ヨガ・ストレッチ 帰ってきてから 筋トレも終えたぁ🥺✨ 今夜は、ゆっくり過ごそぉ😮‍💨💦 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/jJrwhzYOfz

‥‥‥ おつトレです(*^^*) 今日は… 朝ヨガ・ストレッチ 仕事終わってから 筋トレ・ストレッチ 終えました🥺✨ 今日は、いつも以上に頑張れた🥹✨ 明日も、もっと頑張ろぉ!!◡̈☆ #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/Bewv4Tjt5R

‥‥‥ 今日も良い天気で 気持ちが良かった(*^^*) 明日から一週間頑張ろぉ☺🤍 今日トレ・ストレッチのメニューと この間の夜桜の写メと共に꙳ ⋆🌸 𓏸𓈒 #ガクザップ #筋トレ女子 ‥‥‥ pic.twitter.com/E3jyfipHff

………… 今日トレ･ストレッチ この後 推しの時間なので ゆっくりしよぉ🥺💕 #ガクザップ #筋トレ女子 ………… pic.twitter.com/VihAzb52VP