連続ラン245日目 いくつになってもワクワクしていたい レース前日にウェアを揃えたり ナンバーをピンでとめたり シューズの紐を結び直したり 栄養補給食はどれをいつ飲もうかな 気分は遠足の前日だ #ちゃんと走ってます #よく走ってるよ私たち #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/Unjug4VNhH

散歩レベル連続ラン244日目 正直な告白です そりゃ自分よりも年齢の若い人たちをランニングで追い抜くのは、それなりに気分がいい 逆に自分よりも年齢の高い人たちのときは「がんばって」と声をかけたい 私もずっと現役で走っていたいから #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/pI9RzZ3Plz

連続ラン243日目 人は年をとる それを色々なものを失っていく過程ととらえるか あるいは色々なものを積み重ねていく過程ととらえるか #人生のクオリティは違う #走ることが私を助けてくれる #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/jT6crX6C1E

連続ラン242日目 なぜ続けられるのか それは後ろを振り返ると、私を応援してくれる人がいる たぶん1人で黙々とやっていたらこんなに続いていないだろう 実は1人では高みを目指せないスポーツなのかもしれない #走るのは１人でも #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/UUuqLrZbAz

連続ラン241日目 走ることは目的ではない あくまで私の人生をHAPPYにするための手段がランだと思う 私の人生の可能性がまだまだ色々とあると思うので走ります #あくまで個人の見解 #二日酔いだとしても #走ることが私を助けてくれる #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/Swndj2qLC6

連続240日目 いつか”これで走りきった”という日がくるのか 今の限界を突破したら先に何があるのか たぶんその先に更なる限界がでてくる 結局やりきることなんてない、今日も走ります #あくまで個人の見解 #走ることが私を助けてくれる #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/wgj8rLQjqJ

連続ラン239日目 絶対にしんどくなるのは分かっている 遅いなりに毎日やっているから少しは成長しているのかとは感じる ほんのちょっとの走る理由を今日も実行できた自分を褒める #あくまで個人の見解 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/ArMV9BZYx7

連続ラン238日目 怖いものみたさに似ているかもしれない 昨日よりも少し成長しているかもしれないと感じたい 毎日走りながら、どこまで出来るんだろうという期待値と答え合わせをしている #あくまで個人の見解 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/TmI90inO70

連続ラン237日目 私は好きで少しツラいことをしている キツイ状況になることを分かりながらいつもこんなものかと思う でもまだまだ限界を越えられるのではないかと密かに思う #あくまで個人の見解 #よく走ってるよ私 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/BV6SIrVWcl

連続ラン236日目 自分に頑張れと声をかける 怠け者の私を、頑張る私に変えてくれる その人が頑張っているのか、頑張れないのかは自分しかわからない #あくまで個人の見解 #よく走ってるよ私 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/azpzzJrZre

連続ラン235日目 私に一番声を掛けてくれるのは私だ スタートしてから今までずっと言葉を掛け続けてくれている その言葉がなければ私は足を止めてしまうだろう #あくまで個人の見解 #よく走ってるよ私 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/FjFTMMFSoy

連続ラン234日目 大会を走れば知らない誰かが応援してくれる 普段、道を走っていれば無論そんな外の声はない スタートしてから唯一、声を掛けてくれているのは自分自身だ 頭のなかでその声は一度も途切れない #あくまで個人の見解 #よく走ってるよ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/HzAnZ9bS54

連続ラン233日目 図に乗らない 謙虚であれ それも大事かもしれない 人は自分の価値は自分自身で決めている だから、わざわざ自分くらいは自分自身の価値を下に見なくていい #あくまで個人の見解 #よく走ってるよ私 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/bKibXczIm1

連続ラン232日目 ランニングで一番大変なのは長い距離を走る事ではない 一番大変なのは、着替えて外にでることだ 走る準備をして行動するにはたくさんの誘惑がある 世界のトップ選手も同じだ #あくまで個人の見解 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/mvatTEJCh4

連続ラン231日目 ちょっとしたきっかけで走り始めることがある 反対にちょっとしたきっかけでやめてしまうことだってある それでいい 安心してください、ランナーは基本走りたくないが前提です #あくまで個人の見解 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/YRyV1i9XJa

散歩レベル連続ラン230日目 そんなに毎日走って、走りたくない日はないのか？ そんなの毎日走りたくないと思っています ほんのちょっとの走る理由のために走っている #あくまで個人の見解 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/vV5k5nAnJ6

連続ラン229日目 やらないという理由をきちんと持ってきて、やらないという決断をすることも非常に覚悟がいることだ その決断にもリスペクトがあってもいい 私が今も走り続けているのは走ることがたまたま性に合っていたからだ #あくまで個人の見解 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/jrjTHMPp37

連続ラン228日目 走る理由はなんだって構わない この世の中は、サボる理由のほうが間違いなく多い やらない理由に負けなかった自分を少し褒める だって大人になるとなかなか褒められることが少ない #あくまで個人の見解 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/8wZbv8wq57

連続ラン227日目 朝起きて「走らなきゃ」と自分を奮い立たせることもない たまに散歩レベルのランだってしている いつか走れない時はくるだろう 人にはそれぞれのマラソンがあるので、それをすればいい #あくまで個人の見解 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/ZTusGLuscw

連続ラン226日目 2019年5月15日に走り始めた連続ラン とりあえず3ヶ月続けてみようでスタート あれから5年 何かが変わったのかといわれると、まだよくわからない #あくまで個人の見解 #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/UwPlzF1Cw2

連続ラン225日目 スポーツメーカーデサントによると ランニングを1年継続出来たランナー23.6％ 6ヶ月以内にやめた燃え尽きランナーは68.0％ 残念ながら、私は燃え尽きるほど走っていないランナーです #サボりたい気持ちは山ほどある #DESCENTE #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/wZCFltZIuT

連続ラン224日目 残念ながら走りの才能は私にはない 練習量や体力は重要だ しかし心の強さとポジティブな気持ちのほうが勝利のカギとなる気がする #あくまで個人の見解 #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/Lq8Jtsopcg

連続ラン223日目 故障したり、目標タイムを達成して燃え尽きる まったく走らない人なら不安や疑問は感じない プロランナーなら視点が違う 走りに求めることが人によって違う #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/dGoBzt1NFW

連続ラン222日目 私はマラソンのプロアスリートではない それなのにいつまで走れるのかは分からない不安はある いつその時期がきてもいいようにといいながら、それでも今日も走っている #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/bojqihtc7e

連続ラン221日目 自分自身のほんの少しの理由のために走っている 私は自分の力でできることのみにしか向かえない たまに機嫌が悪くなるこの唯一無二の脚（相棒）と一緒に #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/sJodMiGHBP

連続ラン220日目 誰かに強制させられて走っているわけではない しかし日々走ることは私にとって生命線のようなものだ 忙しいからといって、やめたりするわけにはいかない 走るが自分自身を磨いてくれる #走ることが私を助けてくれる #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/0ijjEJXo1K

連続ラン219日目 私にできるのは、続けるほんの少しの理由を大事に磨くこと 暇をみつけては、せっせとくまなく磨き続ける たった30分すら走ることが出来ないくらいならやめたほうがいい #それが私の生命線 #朝のハミガキくらいの感覚 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/FvhDnxPo9v

連続ラン218日目 もし「忙しい」からという理由で止めたら、私は一生走れなくなる 早朝から仕事があるなら、いつもよりももっと早起きすればいい 自信をくれる30分を自分のために使う #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/bb56KfkQMX

連続ラン217日目 １つ言えるのは、「忙しい」という理由がやめる理由にはならない 続けるための理由なんてほんの少ししかない 走りをやめる理由の方があげたらキリがない #好きや嫌いをあまり考えない #走れなくなったらやめればいい #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/VHs8xWm4hm

連続ラン216日目 正直ここまでくると、毎日の歯磨きくらいの感覚で走っている 人は脳に決断を強いると疲れる やらなきゃとか、続けなきゃの意思決定はしていない #好きや嫌いをあまり考えない #走れなくなったらやめればいい #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/S3xoAiL2Wc