痩せない人へ "腸内環境"気にしてませんよね？ 腸内環境を悪くする原因は ・高脂質食を摂っている ・動物性タンパク質の摂りすぎ ・ストレス ・食べなさ過ぎ どれだけ良い食べ物を食べても 腸内環境が悪いと痩せません💦 #痩せたい #腸内環境 #痩せるコツ #相互 #タンクトップ社長

痩せたいなら朝を特に大切にして🫰 痩せる朝の行動 ・お水を飲む ・朝食前に運動 ・コーヒーを飲む ・日光を浴びる ・深呼吸をする ・朝ごはんを食べる 夏に向けて一緒に 頑張っていきましょい #ダイエット #痩せたい #タンクトップ社長