おはようございます！ 今週もあっという間の金曜日。今日もコツコツ積み重ねていきますよ〜。 今日のToDo ・定例MTG ・お客様とのMTG２件 ・提案書作成 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60607jk 🍺 #おはよう戦隊くん

朝ごはん保存されて無かった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　多分昨晩のご飯とほぼ同じだったと思う(´・ω・｀) お昼は出先になっちゃったけど、パンは１個で終了。総カロリー200kcal位かな🤔 間食=コストコのミックスナッツ1/5袋、86%チョコ２個、プロテイン 今日は「痩せた」って言われた🤩 #ダイエット頑張る pic.twitter.com/hIECnaFdMt

おはようございます！ 曇っていますが、過ごしやすそうな一日。今日も頑張りましょう。 今日のToDo ・ブログ執筆 ・商談 ・セミナー登壇 ・会食 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60606jm 🌴 #おはよう戦隊くん

3日目？ お昼全体量が少ないと思ってハムチーズキャベツサンドも追加したら眠気が！炭水化物減らしすぎても多くても合わないみたいだなー🤔 これプラス、夕方走った後にプロテイン 案外と苦痛では無いのは、我ながら頑張ってると思う(๑•̀ㅂ•́)و✧ 負荷かけすぎなのか眠気が😂 #ダイエット頑張る pic.twitter.com/7sJOahJnzM

おはようございます！ 今日は湿度も低くていい天気です。久しぶりの外出デー。頑張ろう。 今日のToDo ・定例MTG ・商談 ・お客様先訪問 ・懇親会場所のロケハン #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60605js 🌊 #おはよう戦隊くん

今日は夕方ゴミ拾いウォーキングもして、少しだけど走った 今日自律神経失調症の方でも医師にオススメって教えてもらって、私も早目に絞りたいから、ウェアは無いけどやってみようと思って ふくらはぎの循環の滞りが楽になった気がする。ちょっと続けてみようかと思っている #ダイエット頑張る

晩御飯の写真撮ったのに保存されて無くて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ●雑穀米ご飯少量 ●焼き鮭と大根おろし ●茹でキャベツ ●甘長とうがらし炒め…だったかしら ※お昼のスコーンは昨日のもう半分 大好物だけどもう食べないよ。今日夫が２袋も買ってきたけどねぇ（#^ω^） #ダイエット頑張る pic.twitter.com/lltCWNiJpS

昼食べすぎたから、少しおとなしめの晩ごはんにしようと思うけど、食べちゃう。。 #ダイエット頑張る

ねぇ聞いて！うちの夫こういう事する！(#｀；ω；´) …まぁまだ本気ダイエットしてるって伝えて無かったから仕方ないんだけども💧 これ私の大好物…珈琲は戴くけどスコーンは食べないよ？(※珈琲は基本ブラックだけど😅) 目の前ににんじん吊るされたお馬さんのような気分(；´∀｀) #ダイエット頑張る pic.twitter.com/CaAaLrp0Bt

早めにダイエット開始しようと思っていたのに、結局結婚式半年前くらいからのスタートになってしまった…😅 今日はブレンダーで人参ドレッシングを手作りしてみたよ🥕 #ダイエット #結婚式までに痩せたい #結婚式まであと半年 #ダイエット頑張る #ブレンダー料理 #手作りドレッシング pic.twitter.com/47TJEGZr9G

今までもやっていたのは ●歯磨き時とドライヤー時は必ずスクワット ●なるべくずっとドローイン 昨晩からは ●プランク、変形プランク、宅トレ、ストレッチ再開 ●イスに座ってる時は足クロスして腹筋で脚を浮かせる をしてみている #ダイエット頑張る

今日一日全量(水分除く) しょぼいしお昼のオムレツ(てか残り野菜入れまくった卵炒め？)変だし全部適当だけど、量は減らした 長いウォーキング後プロテイン 昨日買っちゃったセブンのスコーン２個入り、１個だけお昼に…アウト？🙄 #ダイエット頑張る pic.twitter.com/1DTOeI6Rk9

今日自分が色々な媒体に映っていて思った 痩せよう… 大人しく痩せるよ 頑張る もう肉々しいし、醜いしブサいし、男性より体大きいなんて…と泣けた🥲 絞るよ 私がお菓子とか食べだしたら「ダイエットはいいのかー？！」と遠慮なくツッコんでくださいm(_ _;)m #ダイエット頑張る

そういえばダイエット初めて2ヶ月！ 6.8kg痩せました！！まだまだ頑張るぞ💪 #いぎなり東北産 #橘花怜 #ダイエット頑張る

もともと胸は小さいのに 体重増えたらアンダーだけキツくなるのって勘弁して🥲 #ダイエット頑張る

大好きな大好きな5月が終わり 今日から6月。 先月1日と比較して2.5キロ減！ がしかし、気づいてる人は 本当にほんのほんの 数人。 ってことで昨日キャンペーン締切が5月末までの ジムへ滑り込み入会してきた！3ヶ月間限定！ 来月1日はどうなっているか楽しみ！ #断捨離続いてる #ダイエット頑張る

おはようございます！ 今日は雨。自宅で企画書作りを頑張りマス！ 今日のToDo ・定例MTG ・内部作戦会議MTG ・提案書作成 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60531mk 🍺 #おはよう戦隊くん

おはようございます！今日は１日デスクワークデー。月末事務処理にいそしみます！ 今日のToDo ・経理処理 ・ウェビナーコンテンツ作成 ・広告チューニング #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60530mm 🌴 #おはよう戦隊くん

お久しぶりに登場です😅 ダイエット奮闘記、少し投稿をサボってしまいました、、、 すみませんでした😇 引き続き、投稿頑張っていきたいと思います！！ #健康管理士 #健康管理士ダイエット奮闘記 #ダイエット頑張る pic.twitter.com/C147hJZ7MN

おはようございます！今日の自宅ワーク。コツコツ頑張ります。 今日のToDo ・定例MTG１件 ・商談１件 ・ディレクターさんMTG２件 ・ウェビナーコンテンツ作成 ・広告チューニング #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60529ms 🌊 #おはよう戦隊くん

ツアーに向けてもう1回 身体ちゃんと作ろうかな！ 現地してくれる方もいるし もう少し頑張るぞー✌️❤️‍🔥 #Nissy #NissyEntertainmentRe10thAnniversaryBESTDOMETOUR #ダイエット頑張る

おはようございます！今日は一日雨のようですね。家でコツコツ頑張ります。 今日のToDo ・歯医者 ・ブログ執筆 ・ウェビナー（話す方） ・月末事務処理をそろそろ始める。 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60528mk 🔥 #おはよう戦隊くん

おはようございます！今週もよろしくお願いします！ 今日のToDo ・定例MTG×３ ・商談×２ ・お久しぶりMTG ・ウェビナーのネタを考える #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60527mg 🌛 #おはよう戦隊くん

おはようございます！今日は久しぶりに自己紹介写真の撮影。 頑張っていい笑顔を作ろう。 今日のToDo ・定例MTG ・商談 ・写真撮影 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60522ms 🌊 #おはよう戦隊くん

おはようございます！今日はいい天気。 マイペースで頑張ります。 今日のToDo ・ウェビナー（話す方） ・商談 ・フリーランス保護法について勉強する ・懇親会の準備を進める #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60521mk 🔥 #おはよう戦隊くん

おはようございます！今週もよろしくお願いしますー。 今日のToDo ・定例MTG3件 ・内部MTG１件 ・交流会準備 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60520mg 🌛 #おはよう戦隊くん

最近珍しく自分で服を選ぶようになり、「結局痩せてればなんでも似合うんじゃね？」と妻に振ったら「そう。キムタクなんて囚人服でもカッコいいからね」と。 #ダイエット頑張る

初無加工w ダイエット頑張る(ᐡ ′̥̥̥ ˙̫ ‵̥̥̥ ᐡ)♡ #自撮り界隈 #ダイエット頑張る #ほぼ無加工 #おはようの一枚 pic.twitter.com/mQKseZtAcf

こんちゃわ🦊 連休太りすごすぎて病んでます🥹 今すぐ痩せたい😣 今日は抹茶にとらわれてる🍵 皆様お待ちしてますᐕ)ﾉ💗 #イセキン #キング観光 #ダイエット頑張る pic.twitter.com/KiLFT2toiM

おはようございます！今週ラスト、頑張りマス。 今日のToDo ・定例MTG1件 ・歯医者 ・WordPressチューニング ・諸々デスクワーク #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60517mk 🍺 #おはよう戦隊くん

最近全然被写体とかモデルの活動出来てなかったけど、また頑張ろうと思います！ モデルやるってなるとやっぱりダイエットが必要で、、 頑張ります！🔥 #フリーモデル #ダイエット頑張る #でもお昼パスタ食べちゃった

おはようございます！今日もChatGPT4oをいろいろ試しつつ、デスクワーク頑張りマス。 今日のToDo ・商談1件 ・お客様との定例MTG１件 ・Canvaで画像制作作業 ・LP制作、コンテンツチューニング作業 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60516mm 🌴 #おはよう戦隊くん

おはようございます！ChatGPT4oの話題でかなり盛り上がってますね。 かなりレスポンスとクオリティが上がった感じがしますね。今日も頑張りましょう。 今日のToDo ・定例MTG ・おひさしぶりMTG ・ページ制作、もろもろ企画 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60515ms 🌊…

おはようございます！今朝はようやく雨があがっていい天気。 今日はChatGPT4o（ふぉーおーっていうらしいですね）を試したいと思いマス！ 今日のToDo ・歯医者 ・ディレクター面談 ・ページ制作 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60514mk 🔥 #おはよう戦隊くん

おはようございます！今朝の雨はすごかったですね。 今日はMTGデー。ひとつひとつしっかり進めていこう。 今日のToDo ・内部MTG5件 ・お客様との定例MTG１件 ・ページ制作 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60513mg 🌛 #おはよう戦隊くん

おはようございます！今日はいい天気。久しぶりに朝ジョギングできました。 今日も頑張ります。 今日のToDo ・内部MTG３件 ・商談２件 #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60510mk 🍺 #おはよう戦隊くん

そろそろダイエットはじめないとまずい体型になってきました...👼 #ダイエット #ダイエット頑張る pic.twitter.com/M7kE9Fl5L4

おはようございます。今日もじっくりデスクワークがんばります。 今日のToDo ・お客様とのMTG ・もろもろデスクワーク ・ライブの先行予約申し込みをする #今日の積み上げ #ダイエット頑張る #朝活 #おは戦60509mm 🌴 #おはよう戦隊くん

あ〜 でも ２日、３日前は揚げ物だったし、 夜にはま寿司だったな チートデイっていうほど 食べてるわけじゃないから あまり気にしてなかったけど😣 とりあえず今月はやめとこ #万年ダイエッター #ダイエット頑張る