ブログ更新しました～♪ \(´ω` )/ 【タイトル】 土曜 ライド～ ♪ ‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪ piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #サイクリング #ジテ通 #チャリ通

ブログ更新しました～♪ (๑´ڡ`๑) 【タイトル】 ロードバイク 年間走行距離 7 年連続 15,000 km 突破に向けて！　(｀･ω･´) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #ポタリング

#チャリ通 #DOUTOR 雲ひとつない空❗️ 千駄ヶ谷ルートで神宮外苑を抜け外苑東通りで芝公園へ！ 輝く緑と東京タワーを観ながらお散歩したら日比谷公園も楽しんで駿河台のドトールへ☕️ 良い朝散歩でした😊金曜日！頑張ります💪 pic.twitter.com/yYA79iEIcC

#チャリ通 #多摩川 #拝島橋 #K3 おはようございます☀ 今日は☁ひとつない良い天気です☀ 週末最後の平日❗ 仕事頑張っていきます💪 pic.twitter.com/SIZpxOBkKM

京都、めっさ 風強いけど、明日の徳島便、橋 大丈夫なんやろか… 風にかこつけて、明日のチャリ通は、辞めておくとしよう！😜 とりま、時間まで ゆっくりしまーーす！ お疲れちゃんです♪ #チャリ通 #向かい風嫌い #スペアチューブ無し #週末修理 #予定は未定 pic.twitter.com/Wtmf7Q6ouw

#チャリ通 #小諸そば わずかに降ってるけどスタート❗️ ウィンブレが少し湿る程度で問題なく走って玉川上水へ！ もう紫陽花が咲き始めてました！ 九段北の小諸そばで肩ロースかつ丼セット😋 霧雨に煙る靖國神社をお散歩😊 雨に濡れた緑も綺麗でした😌 今日も忙しい木曜日！頑張ります💪 pic.twitter.com/a25w3dz3pL

#チャリ通 #K3 おはようございます。 雨上がりの朝、こんな日の空気も気持ちいいですね😀 残り後2日も頑張っていきます💪 pic.twitter.com/wXDUlgu3Ie

横断歩道の段差で水筒落としてそのまま後輪で轢いちゃった🚲💥 #お前はもう死んでいる #水筒轢いた #チャリ通 pic.twitter.com/tIYPBrGtA0

チャリで通勤するとこんなもんか。 #チャリ通　#消費カロリー pic.twitter.com/4mgy3YjD3x

ブログ更新しました～♪ \(•ㅂ•)/ 【タイトル】 ロード を走らせてても 年末まで解消しない ダル重感！　()´д`() piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #ダル重

今日はいろいろ細かくまわるので チャリ通。いまの時点で29キロ。 都内はアップダウン多くて鍛えられるー 街乗りはやっぱりBADBOY。 #チャリ通 #キャノンデール #BADBOY pic.twitter.com/HiUxkdFftq

#チャリ通 #朝どん 爽やかな朝☀️ 神田川ルートでどん助さんへ！ 朝日に照らされ絵のように綺麗な箱根山の森の中で美味しいピクニック😋 お散歩して癒されたら週の真ん中水曜日！頑張ります💪 pic.twitter.com/joAVMgZEk3

#チャリ通 #多摩川 #拝島橋 #K3 おはようございます😊 今日も気持ちいい天気です😀 仕事は忙しく大変な時期ですが気合い入れて頑張ります💪 pic.twitter.com/AnYixbHoHq

おはようございます🌞 今朝もチャリこいで気持ち良いーーーぃ 日焼けに気をつけてみんなニコニコ☺︎で がんばろっ❤︎ ダイエットも頑張らなきゃな💦 笑顔の接客☺️笑顔の1日に☺️ #おはようございます #今朝空 #茅場町 #永代橋 #チャリ通 #日焼け対策 #もうすぐ娘の運動会 #ダイエットも頑張る pic.twitter.com/HcSO2RubcA

ブログ更新しました～♪ (๑´ω`ﾉﾉﾞ✧ 【タイトル】 気温の変化に合わせて ケイデンス も変える？ (6￣ ω￣*) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #ポタリング #ケイデンス #五月晴れ #サイクルウェア

#チャリ通 #プクムク 曇りの涼しい朝！ 半袖+ウィンブレでスタート！ プクムクさんで出来立てをゲットして中央公園の新緑を楽しみながらゆっくり頂きました😋 陽射しも見え始めて気持ち良過ぎる😌 忙しい火曜日！頑張ります💪 pic.twitter.com/eOr0NdrIQN

#チャリ通 #多摩川 #拝島橋 #DAHON #K3 おはようございます。 今日は薄曇りの朝、 空気は冷んやりとして気持ちイイ😀 今日も1日頑張っていきます💪 pic.twitter.com/LfK8K03gzB

おはようございます 日曜は娘の運動会なので 似合わないキャップを買ったぜ☺︎ 日焼け予防ということで笑 今日もえがお🌻の接客 えがおの一日にしまっせ٩(ˊᗜˋ*)وﾆｯｺﾆｯｺﾆｰ #おはようございます #今朝空 #イマソラ #茅場町 #永代橋 #キャップ #日焼け予防 #笑顔のループ #チャリ通 pic.twitter.com/CKE9JRqZbA

暑すぎる🥹 #チャリ通

#チャリ通 #芝公園 頑張って定時で終われたご褒美に桜田門から国イチ散歩を楽しんで帰ります😊 夕景が綺麗で気持ちいい👍 芝公園をお散歩してベンチで補給タイム☕️ 多摩川大橋まで国イチを楽しんで多摩サイで帰宅😊 今週もお疲れ様でした🙏🏻 pic.twitter.com/1UMIGz5awG

ブログ更新しました～♪ ★‹‹\(´ω` )/››☆ 【タイトル】 暑熱耐性って どうやったら付くん？ (ﾟ∀ﾟ) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #暑熱耐性 #五月晴れ

#チャリ通 #朝どん 快晴の朝☀️ 神田川ルートでどん助さんへ！ 今朝も一番で焼立てをゲットして箱根山へ👍 気持ちいい新緑の木陰でゆっくりピクニックを楽しめました😋 夏みかんサンド旨し🤣‼️ 遅くなりそうな金曜日！頑張ります💪 pic.twitter.com/u7ZbSbryFq

#チャリ通 #多摩川 #拝島橋 #おりたたぶ #K3 おはようございます。 今日は朝からいい天気☀️.° 遠くの山々も綺麗に見えて気持ちいい✨ 空気もひんやりして気持ちよく走れます😆 週末最後の平日❗ 頑張っていきます💪 pic.twitter.com/nRhecjg5re

今日もお疲れ様でした！ 夜のグランフロントは静かでいいなぁ☺️ #チャリ通 #自転車でしか気づかない景色シリーズ pic.twitter.com/0ElqSjz4Wd

#チャリ通 #皇居外苑 帰りはDAHON君で取引先に寄って大手門から皇居外苑へ！ 見事な夕景を楽しみながらパンと缶コーヒーでひと休み😋 半蔵門から甲州街道で野川へ！ 川沿いを楽しんで松原通りで多摩川に復帰！ 涼しくて気持ち良い帰り道でした😊 pic.twitter.com/3rWUXTt2qb

ブログ更新しました～♪ \(´ω` )/ 【タイトル】 ある条件下で味わえる ライド 時の スリル！ ((((;ﾟ;Д;ﾟ))) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #サイクリング #ポタリング #くしゃみ #季節の変わり目 #放射冷却現象 #不整脈 #脈飛び #スリル

ブログ更新しました～♪ \(•ㅂ•)/ 【タイトル】 ＧＷ 明け、しんどいあなたへ (´･ω･`) piccolino1970.blog.fc2.com/blog-entry-265… #ロードバイク #ジテ通 #チャリ通 #ポタリング #サイクリング #ゴールデンウイーク #五月病

#チャリ通 #つぼみ家 帰りの天気が危なそうな曇りの朝☁️ 玉川上水の新緑を楽しんで甲州街道を行き、四谷のつぼみ家さんへ！ 揚げたてを美味しく頂いたら半蔵門から桜田門へまわり皇居外苑をお散歩したら忙しい水曜日、頑張ります💪 pic.twitter.com/l8LxbyLtZt

#チャリ通 #おりたたぶ #K3 おはようございます。 今日の朝は所々青空画像顔を出してます😀 午後からは雨☔の予報💦 帰りは会社にK3置いて帰るかも😰 pic.twitter.com/zL2MQhKDzx

おはよーございます☁️☁️☁️ 今朝は曇り空スカイツリー🫥見えない さっ今日も笑顔の接客頑張るわよー❤︎ 🌈happy dayにしよう🌈 雨降りませんように #おはようございます #今朝空 #イマソラ #チャリ通 #茅場町 #永代橋 #曇り空 #笑顔のループ #Happyday pic.twitter.com/WEmXFLFefT

☀️おはようございます☀️ 今日もいい天気🫶 昨日は樹齢300年の松もみて 元気100倍だぁ( ᐛ ) さっ今日も笑顔の接客😊 笑顔の一日に🌈 #おはようございます #今朝空 #イマソラ #茅場町 #永代橋 #朝陽 #チャリ通 #笑顔のループ #元気100倍 pic.twitter.com/HY5NUBESPk

何とか図面を描き上げたので2日しかありませんが漸く休めます👍🏻 但しノープラン👎🏼 会社まで片道5kmですが今日は遠回りをして往復35km🚲 風が気持ち良かったです🥰 #チャリ通 pic.twitter.com/ihCsBAThrT

魂入れ完了👍 #761spin #通勤快速 #チャリ通 #tern #AMPF1 pic.twitter.com/45g8f9D4zz

新しい相棒！ #通勤快速 #チャリ通 #tern #AMPF1 pic.twitter.com/z2GcrgJZUX

今日からGWのはずなのに予想通り休出😱 青空が悔しいのでチャリで通勤しました🚲 これより全集中で仕事します。 #チャリ通 pic.twitter.com/YEGxhozCCf

今季のチャリ通デビュー戦は１R2秒でKO負けだった木曜日、RODMAN始めます。。 #チャリ通.#初の乗り.#初ゴケ.#マウンテンバイク.#ビアンキ.#児島ジーンズ.#サロペット.#北海道.#旭川.#RODMAN.#ロドマン. 『チャリ通勤スタートの話。。』 ⇒ ameblo.jp/rodman1218/ent… #アメブロ @ameba_officialより

#チャリ通 #プクムク なんか久々に感じるチャリ通！ 雨が上がり青空も見えだしテンション上がります😊 中央公園でプクムクさんの出来立てパンを頂きながら癒されたら花園神社にも寄り道😊 やっぱりチャリ通は気持ちいい😊 もうひと頑張り💪 pic.twitter.com/yIYxYRryZE

今日は雨上がりってのもあるけど風も吹いてて寒い🥶 明日から連休❗ 体調に気を付けながら仕事頑張ります💪 #チャリ通 #K3 pic.twitter.com/BcZYVfps64

おはようございます☔ 朝はあいにくの雨☔☔ 午後からは雨も上がる予報って事でチャリ通することにします🚲 𓂃 𓈒𓏸 #チャリ通 #おりたたぶ #K3 pic.twitter.com/qDp4dA0Eoy