おはようございます。 天気がいいと気持ちいい？ 朝ライド。 ケツの痛みに耐えるトレーニングだ！ #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/VWOPIOfYmO

チャリからのラン。 涼しくて走りやすいはずだが…イマイチ…… #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman #ドラクエウォーク #ドラクエウォークでアイアンマン pic.twitter.com/aLNeQNKlmG

おはよう！ いい天気で気持ちよく朝ライド。 #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/PqLGKJdG65

海でのスイムを、Garminコーチとのランではさむ！#ドラクエウォーク #ドラクエウォークでアイアンマン #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/ATsKfd4JJx

久しぶりの朝ライド！ 気持ちいい季節！！！ #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/iahlq2Hvlz

Garminコーチとイージーラン。 プラス、ラン！ #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman #ドラクエウォーク #ドラクエウォークでアイアンマン pic.twitter.com/ESp3yGHcxr

ジム トレッドミルで、新たに始めたGarminコーチのメニューのベンチマークランと、追加ランからのスイム。 #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/RbP8aAiNcL

雨なので、自宅でローラー台。 久しぶりにしてはやり過ぎて疲れた… #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/ucMpftZTKI

軽くラン… やはり本調子って感じじゃないな… 早くねよ！ #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman #ドラクエウォーク #ドラクエウォークでアイアンマン pic.twitter.com/IXPLEmVV2n

海にて！ 程よい感じで気持ちよく終了！ #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/kLtbcfCz2b

おはようございます。 気持ちよくウォーキング！ たんぱく質もしっかりと！ #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman #ドラクエウォーク #ドラクエウォークでアイアンマン pic.twitter.com/ZEkUrhA582

筋肉痛ってのもあったので、のんびりトレッドミルと、柔軟中心のスイム。 #デブからアイアンマンへ #triathlon #ironman pic.twitter.com/M4iOcm8FBN