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危険な暑さだったので昨日の講習で習った通り、個人的な目標は捨ててペースを落とし、声がけをしながら2時間17分かかってなんとか完走💦🏃 救急車🚑もかなり出動していましたが無事だと良いですね。 運営も応援📣も参加者もお疲れ様でした‼️ 🍻 #ぎふ清流ハーフマラソン #ハートサポートランナー pic.twitter.com/EJS4n7atVs
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ハートサポートランナー講習終了☑️後、前日受付に行ったらM高史さんがジャパササイズをやってた^ ^ 先日のお礼を伝えて一緒に写真🤳を撮ってもらいました! 元気もらえました〜🏃 明日は楽しみます‼️ #現状打破 #ジャパササイズ #M高史 #原点 #ぎふ清流ハーフマラソン #ハートサポートランナー pic.twitter.com/pK2gwwu1lU
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