2024ラン126日目！スピードラン終了！風強すぎてペース上げきれなかった！後半上げて行けたから良かった！ここからもっと良くする！今日は21.1km!しっこりはしろ！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/K8YYwyjeDq

2024ラン125日目！リカバリーラン終了！ゆったり行こうとおもたけどしっかり走った！ペースもかなり上げれたし結果的に良かった！明日はスピードラン！今日同等のペース刻む！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/ycQRDAyqGT

2024ラン123日目！スピードラン終了！安定してペース上げれた！平均4:30はまずまず！まだまだ上げて行く！明日は10kmラン!今日より上げて走る！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/urhha8xdq7

2024ラン122日目！リカバリーラン終了！久々の5分台で走った！雨も降ってたし今日はこれぐらいで全然いい！明日はスピードラン！ペースしっかり上げて本番に繋げる！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/I3P3qJhbh1

2024ラン121日目！ロングラン終了！昨日よりペース上げて走れて良かった！残り2週！しっかりやって本番迎える！明日はリカバリーラン！ペース落としてゆったり走ろ！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/ejSGgmqcfR

2024ラン119日目！スピードラン終了！昨日よりペース上げて走れた！でもまだ本調子じゃないから上げてく！明日は21.1km!走り切って本番に備える！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/tOmnFWadHs

2024ラン118日目！リカバリーラン終了！ペース落としてゆったり走った！足も最近重いからこういうランを大事にする！明日は10kmプラススピードラン！しっかりこなすぞー! #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/GIMwkcdRGf

2024ラン116日目！スピードラン終了！朝20km行こうかとおもたけど眠くて行けんかった！スピードランもペース上がんなくて不完全燃焼！明日は20km朝行く！ペース上げたいな！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/LTSMety6ui

2024ラン114、115日目！トレーニング終了！土日完全休養日にして今日のランペース落としたけどしっかりこなせた！明日は20kmとスピードラン！キツイけどこなす！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/3jk22JPGOl

2024ラン113日目！ロングラン(20km)終了！序盤からペースしっかり上げて走れた！1km平均4:24はいい感じ！ここからもっと上げる！明日も20kmラン！今日以上のランする！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/fPC5UoKuHB

2024ラン112日目！リカバリーラン終了！朝行けなかったから夜ランしてきた！ペース上げず余裕もって走ってきた！涼しいし走りやすくてよかた！明日は20kmラン！がんばろ！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/EphpQqGKaN

2024ラン110日目！スピードラン(4月ラストラン)終了！最初の1kmが遅くて全体的に上げて行けなかった！疲れもあるけど頑張って乗り越えて行く！明日は10kmラン！4:20台で行く！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/wkzLiQ1nWU

2024ラン109日目！リカバリーラン終了！ペース上がってしまったけど足的には全然問題ない！リカバリーとスピードランをしっかりこなしていく！明日はスピードラン！ペース上げてこ！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/0gy1qsvMTT

2024ラン108日目！ロングラン終了！久々に夕方走ったけど途中コケてしまった！それでも何とか走り切れたからまずほっとした！怪我は気をつけよう！明日はリカバリーラン！ゆったり走ろ！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/fEZw12sJHP

2024ラン106日目！スピードラン終了！しっかりペース上げることは出来たけどまだ行ける！本番までにしっかりスピードをコントロール出来るようにしよ！明日は18kmラン！走り切るぞー！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/O1hOsmkBfZ

2024ラン103日目！スピードラン終了！足全然動かんかった！筋トレしてそのまま走り行ったせいもあるな！ストレッチしてからランしよ！明日は10kmラン!ペース上げてこ！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/c3GdeByApp

2024ラン102日目！リカバリーラン終了！ペースを上げたり下げたりして調整出来た！これが長距離でも出来れば良いけど！明日はスピードラン！大会も近いから本番想定してこ！ #UVERworld #UVERworldcrew #takuyaの創り方 #runcrew @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/Qkcu6G7FwM

2024ラン101日目！ロングラン終了！後半乳酸溜まりすぎて足キツかった！それでもタイムはまずまずだから良い感じ！残り5週ラストスパートする!明日はリカバリーラン！気楽に走ろ！ #UVERworld #UVERworldcrew #runcrew #takuyaの創り方 @UVERworld_dR2 #ハーフトレーニング #NikiRunClub pic.twitter.com/IEO3WNDkoC