体脂肪1キロ=7200kcalらしい。 ブロンプトンで走ると1km=30kcal消費するので、 単純に計算して10kg減量するには2400km走行しなくてはならない。長旅だぁ。 #ブロンプトン #brompton pic.twitter.com/2icHLERtgz

お亀様も甲羅干しに勤しまれる好天日でした。 #ブロンプトン #おりたたぶ #おりたたみ自転車はじめました #折りたたみ自転車 pic.twitter.com/uBiOzHk4GK

ご近所BROMPTON 近くで見つけた日時計その3。 1つ増えて5つになりました🙂 #BROMPTON #ブロンプトン pic.twitter.com/WC1RzmTH19

ジョセフクゼのホイールにした理由の一つは性能もですがこれ✨安全のため真っ暗だとこんな感じに光ります（暗闇の撮影むずかしい😂） #JosephKuosac #ブロンプトン ※画像はイメージです pic.twitter.com/JdTp1DRrKG

バッグまんたん！ #ブロンプトン pic.twitter.com/ygbGBthQ1K

今日30kmほど走ってみてのニュータイヤの感想。 1️⃣見かけ通り、走りは軽くなりました。 2️⃣今までのマラソンに比べると、乗り心地は劣ります（キャラが違う）。 3️⃣見ても乗ってもニヤニヤする。 洗車して、ミニソニステッカーも装着しました！😆 #ブロンプトン #CONTACTUrban pic.twitter.com/nqLDLAlCfo

こんにちは☁ 今日は休日なのでサイクリングへ🚲 #ブロンプトン pic.twitter.com/gx2KM8XMOA

お座りさせるのもいいけど、サイクル ラックにぶら下げた姿もすてき。 #brompton #ブロンプトン pic.twitter.com/uYbefbEd2K

中津川のほとりでオギノパンランチ🥐 このギトギト油にたっぷり砂糖という日本が誇るジャンクフードであるあげパンも、川のせせらぎを聴きながら食べれば中和されて実質ゼロカロリー🙆‍♂️ #大好きオギノパン #ブロンプトン #おりたたぶ pic.twitter.com/sKlkhgHAJV

昨日オギノパンのあげパンが食べたくなったばかりなので当然寄る🤩 #ブロンプトン #おりたたぶ #オギノパン pic.twitter.com/kl3KPFcopx

爽やかな風が吹いてる宮ヶ瀬湖。 ターキッシュグリーンはこんな景色によく合います😊 コンタクトアーバンも映えるねぇ〜😆 #ブロンプトン #おりたたぶ pic.twitter.com/Z90Yna4vcR

いつ来ても気持ちがいい🎵 #ブロンプトン #おりたたぶ #宮ヶ瀬 pic.twitter.com/lDzgb1WAAZ

やまびこ大橋！🙌 #ブロンプトン #おりたたぶ pic.twitter.com/Eedf34DYy8

おはようございます😃 最初は相模川へ向かうポタリングのつもりが、山の緑の鮮やかさに目を奪われてる間に宮ヶ瀬へ向かっていました😅 …いい気持ちだ。 緑って何種類あるんでしょーね？ （ターキッシュグリーンを含む😁） #ブロンプトン #おりたたぶ pic.twitter.com/yFRbkAa38H

ちょっとハンドル斜めだった 朝ブロ！ #ブロンプトン pic.twitter.com/OmrXhxrjO3

寝不足 2人と一緒に寝ると くっつかれて暑い 乗っかられて重い 蹴られて痛い😅 今日は娘と早く帰ると指きりしたので 早く帰ろう✌️ #ブロンプトン #ブロンプトン通勤 #brompton pic.twitter.com/h4LPGwUNrL

定点撮影朝 すんごい大きいスズメバチがいたのでここで撮影やめるかも。 #ブロンプトン pic.twitter.com/5btwZHC3a3

今日も元気に向かい風🍃 #通勤　#ブロンプトン pic.twitter.com/LfwjbG2zek

今日駅でせっせとロードバイクの輪行解除してたら、ブロンプトンで乗りつけた若い男性がパパッと20秒ほどで折りたたんで颯爽とエレベーターに乗り込んでいった。あのクールさよ🚲 #ブロンプトン

ブロ de 夜ポタ✖️ 2 C → T でコースはそのまま。 乗り味が違うので2倍楽しめます😊 #目黒川 #ブロンプトン #brompton #おりたたぶ pic.twitter.com/7hK0h6fZ80

定点撮影 やっぱりこのトンネルは雨上がりの苔むしたのが好きだわ〜 #ブロンプトン pic.twitter.com/aQ4WlNudWb

定点撮影朝 投稿し忘れました。曇りなので走りやすいです。 #ブロンプトン pic.twitter.com/KkDGEQA1eJ

明るい！ #ブロンプトン pic.twitter.com/3PLVZssfLJ

本日の記録。 走行距離81.55km 消費カロリー2524kcal #ブロンプトン #brompton pic.twitter.com/BDKFKnqnCo

ご近所BROMPTON 今日は天気が回復しましたね🙂 気持ちよくをポタリング #BROMPTON #ブロンプトン pic.twitter.com/nQXzSQHymJ

そして今回ブロンプトンパレス後の目的地,カルマックスタジマで「おりたたぶステッカー｣購入！ #ブロンプトン #おりたたぶ pic.twitter.com/zqidYr6Pfd

富士山とブロンプトン #ブロンプトン pic.twitter.com/SyREnODZyF

便器のバス停。 #brompton #ブロンプトン pic.twitter.com/1v912gYLm0

整列解除のあと鉄棒に集合,その1 #ブロンプトン pic.twitter.com/sAy5ZO2HF0

知多半島を走ってます。 #ブロンプトン #brompton pic.twitter.com/m110qMXJMj

#ブロンプトン BLM当日天気大丈夫かな…

#輪行旅用 に #ブロのバックパック（14L）だと容量がきつかったので、#クローム（13〜20L）のを買ってみたがいまいち荷物が入らない🤔。外ポケットの分かな？ #出来は良い のだが残念😢。 #おりたたぶ #ブロンプトン #Brompton #自転車で巡る #ポタリング #サイクリング #折り畳み自転車 #輪行 pic.twitter.com/e9xRHgNdIq

ブロンプトンパレス参加しました。 #ブロンプトン pic.twitter.com/Ij8gzmQqqW

雨やんだ！ 黒ブロ！ #ブロンプトン pic.twitter.com/aul9FojSTB

朝ブロキツいたや。キツすぎてヤケクソで踏み倒していたらブロンプトンのフレームがしなって進む気持ちいい感覚を初めて体験することができました。 こりゃ楽しいですね！激しくキツいけどw #ブロンプトン strava.app.link/BrNtoPERzJb pic.twitter.com/KtmKPivhoP

次は岐阜駅前の黄金の信長像前やっぱりメインの2人うぇぃ〜 #変人のサラダボウル #ブロンプトン pic.twitter.com/7IexZ8C6v9

#ブロンプトン （ #BROMPTON ） #ミニベロ （ #MINIVERO ）置き場の #うめこ #ロングコートチワワ #ロンチー（ #longcoatchihuahua ） #チワワ（ #chihuahua ） #犬 （ #dog ） #gooddog pic.twitter.com/ypxXc4mZxI

YouTubeはじまったよ🚲 #BROMPTON #ブロンプトン

昨日は いっしーさん@ishiyama1480 とカフェTONERさんでランチを楽しんできました☕️ オシャレな空間で美味しいレモンチキンキーマカレーをいただきながらブロンプトン&カメラ& GR3談義で盛り上がってあっという間の楽しい時間でした♬ #ブロンプトン #BROMPTON pic.twitter.com/HJ6Sk8MKgi