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現代では皆、日常的に急かされている。…手元の作業や仕事は副交感神経を働かせたほうが疲れない。 私自身、せっかちな人や、仕事の時間割で急かされる毎日。ゆっくり呼吸、を意識したい。 目先の作業を副交感神経優位で行う大切さ youtu.be/8yAiL3ss65U?si… @YouTube #マドモアゼル愛先生
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現代では皆、日常的に急かされている。…手元の作業や仕事は副交感神経を働かせたほうが疲れない。 私自身、せっかちな人や、仕事の時間割で急かされる毎日。ゆっくり呼吸、を意識したい。 目先の作業を副交感神経優位で行う大切さ youtu.be/8yAiL3ss65U?si… @YouTube #マドモアゼル愛先生