６月活動予定🏃‍♂️ 6/1(土) 8:00〜10:00 陸上競技場 【第８回市民陸上競技記録会】 6/9(日) 8:00〜10:00昭和中学校 6/22（土) 8:00〜10:00 陸上競技場 変更になる場合は、インスタ、Ｘでお知らせします。 #袖ケ浦RC #袖ケ浦 #ランニングクラブ #ランニング #陸上 #かけっこ #習い事 #sodegaura #running pic.twitter.com/294oX4wz0f

2024.5.19健康ランニング塾👣今日のランドリルは肩甲骨を動かして腕振りのパフォーマンスを上げたあと、ランジウォークなど股関節まわりに強化部位を落として上半身下半身バランスよく鍛えました💦 blog.canpan.info/runlife/archiv… #ランニングクラブ #青木公園 #トレーニング

【練習会の連絡】 日付…5月19日(日) 時間…8:00〜10:00 場所…蔵波中学校 ※変更になる場合は、インスタ、Xでお知らせします。 #袖ケ浦RC #袖ケ浦 #ランニングクラブ #ランニング #陸上 #かけっこ #習い事 #sodegaura #running pic.twitter.com/O5FJ86Fzja

今月は土曜日10時と火曜日10時からにランナー、ジョガー向けの体験セッションをセットしました。現在、体重を落としたい方が汗を流されています💦 川口市青木公園総合運動場が私達のホームコースです。 #ランニング　#ウォーキング　#ランニングクラブ moshicom.com/104387/ @moshicom

【忘れ物のお知らせ】 本日の練習会で傘の忘れ物がありました。 コーチが預かっていますので、持ち主はダイレクトメッセージもしくは公式LINEにご連絡ください。 #袖ケ浦RC #袖ケ浦 #ランニングクラブ #ランニング #陸上 #かけっこ #習い事 #sodegaura #running pic.twitter.com/4f90CoPlYi

【練習会の連絡】 日付…5月12日(日) 時間…8:00〜10:00 場所…昭和中学校 ※変更になる場合は、インスタ、Xでお知らせします。 #袖ケ浦RC #袖ケ浦 #ランニングクラブ #ランニング #陸上 #かけっこ #習い事 #sodegaura #running pic.twitter.com/89RdeWAfe2

５月活動予定🏃‍♂️ 5/12(日) 8:00〜10:00 昭和中学校 5/19(日) 8:00〜10:00 蔵波中学校 変更になる場合は、インスタ、Ｘでお知らせします。 #袖ケ浦RC #袖ケ浦 #ランニングクラブ #ランニング #陸上 #かけっこ #習い事 #sodegaura #running pic.twitter.com/V6kU81JcEq

第１回体験会予定通り開催します🏃‍♂️‼️ 日　付：5月3日(金) 時　間：8時〜10時 会　場：袖ケ浦市陸上競技場 ※雨天・荒天の場合は中止とします。 興味のある方は是非ご参加ください🙌 #袖ケ浦RC #袖ケ浦 #ランニングクラブ #ランニング #陸上 #かけっこ #習い事 #sodegaura #running pic.twitter.com/mRBF7csXbI

2024.5.1健康ランニング塾👣 春シーズンのマラソン大会参加もそろそろ終盤ですね。このシーズンの反省を踏まえもう2024年秋冬にむけバージョンＵＰですね📈　筋力、持久力と併せてフォームのベース〝姿勢〟も意識して🧍 #ランニング　#ランニングクラブ #トレーニング blog.canpan.info/runlife/archiv…

【再投稿】 ※年間活動予定に誤りがありましたので、訂正いたします。 令和6年度の年間活動予定です🗓️ 会場は決まり次第お知らせします🙌 変更になる場合もありますので、予めご了承ください。 #袖ケ浦RC #袖ケ浦 #ランニングクラブ #ランニング #陸上 #かけっこ #習い事 #sodegaura #running pic.twitter.com/Grmq4xOCnC