LEAN BODYでランクがルビーにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/jiEuQriOiS

LEAN BODYで『脂肪燃焼6週間ハード』を全てクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/oevrDvBLnY

わたしの筋肉痛、昨日のこのトレーニングかもしれない ちょっとみんなやってみて LEAN BODYの『VOLT DRUM１-下半身-』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/j1LkYwBWKJ

LEAN BODYで『お腹引き締め2週間ノーマル』を全てクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/yAzvuJ0QAm

LEAN BODYの『【オリジナル英語】マンションOK！優しい筋トレ10min』 #リーンボディ #LEANBODY 足の指はまだ冷たいな🦶🏻 pic.twitter.com/MzeNgPh13s

LEAN BODYの『5min お腹の脂肪燃焼』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/mNfl7eFLwl

睡眠の質向上のため「寝たまま寝る前のナイトストレッチ」を実践！ ビリー隊長はスパルタエクササイズだけでなく、リラックス系プログラムもやっているんですよ☺️ 心身の緊張がほぐれたので、今夜はぐっすり眠れますように… #リーンボディ #LEANBODY」 pic.twitter.com/zcYzVz8nS5

LEAN BODYで「骨盤矯正2週間ノーマル」をすべてクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/g9qk88OCd7

This month also achived 1,000 min of exercise even now I'm 37weeks of pregnancy🐣 LEAN BODYでランクがダイアモンドにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/N5slQZaALt

LEAN BODYの『【オリジナル英語】おはようワークアウト30min』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/rkTN49JVHQ

LEAN BODYでランクがルビーにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/JaClRrk7Ic

LEAN BODYでランクがルビーにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/6F516i5UZu

私にとっては一番いい有酸素運動のこのプログラムは増えないのかな～ 運動神経と体力がないので、LES　MILLSはこのシリーズしかできないのでこの親子のシリーズ増えたら嬉しい LEAN BODYの『LES MILLS -優しいLES MILLS-』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/UsPs8O3kEt

肩こりが酷すぎる私には一番気持ちいいプログラム 最初はできなかった、肩甲骨つかみができるようになったよ LEAN BODYの『2週間で天使の羽を作る』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/8affLTRv7k

LEAN BODYの『かんたんエアロビクス』 #リーンボディ #LEANBODY 頭の体操にもなる🧍🏻‍♀️ pic.twitter.com/05XkA1FtJq

今夜は「ストレス解消　リラックスヨガ」のアーカイブを実践。 うまくいかないことばかりの今日この頃ですが、ヨガの時間だけは嫌なことを忘れていられます。 ぐっすり眠れますように。 #オンラインヨガ #リーンボディ pic.twitter.com/1YEVH0eMrd

LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/DjtiTyfRr4

このマッサージしたあとにスニーカー履いたら緩かったんだけどむくみが取れたってコト？ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 LEAN BODYの『ふくらはぎを細く魅せるマッサージ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/K0QDsUSGtL

LEAN BODYの『かんたんエアロビクス -ウォーミングアップ編-』 #リーンボディ #LEANBODY ウオーミングだけでハアハアしてる😅 pic.twitter.com/rvI6WpyuS7

LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/PilL9iJ9j6

LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/PGdwBhcwCn

LEAN BODYの『まずはここから。10分ボクシング初級編』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/zyGjLUjFdP

LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/CIBW4O2Mox

今週のメニューその② リズム感ない者なりにがんばった🕺 LEAN BODYの『音を楽しむフリフリダンス』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/c0Ef0evRdm

今週のメニューその① リズム感ない者なりにがんばった🕺 LEAN BODYの『ポップに腹筋引き締めダンス』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/CAAa5v0bnm

LEAN BODYで『リズムでお腹攻め × 7 Days』を全てクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/Q8xeUC0svJ

今夜は「心身リラックス　ぐっすり安眠ヨガ」のアーカイブを実践！ 最近だるくて悩んでいる下半身がほぐれ、ベッドに入った今もとても楽になってます☺️ 上手くできなくても優しく受け入れてくれるKazusa先生も良き✨ #オンラインヨガ #リーンボディ pic.twitter.com/KpSgg4Jgtw

LEAN BODYで「肩こり改善ストレッチ7日間ノーマル」をすべてクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/NNkuZ96vOa

LEAN BODYでランクがルビーにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/MVDJQMssib

LEAN BODYで「腰痛改善ストレッチ7日間ノーマル」をすべてクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/fxfigv3fsR

LEAN BODYでランクがルビーにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/l2FhMydhsz

昼だけど、眠気を吹き飛ばすために「寝起きスッキリ　ストレッチヨガ」を実践！ 気分スッキリした✨✨ 午後も頑張るぞ！ #リーンボディ pic.twitter.com/Dv3YVbX1s0

LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/IBrSy327Q4

LEAN BODYでランクがダイアモンドにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/KM0KSRMQdi

LEAN BODYの『【オリジナル英語】座りながらエクササイズ15min』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/2UCRpuZt9X

LEAN BODYの『令和版ビリーズラジオ体操 - 立ちver. -』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/Ms5KnuRxKX

LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/UNf3DCSc4W

LEAN BODYの『令和版ビリーズラジオ体操 - 立ちver. -』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/8sYrhdZgnC

昨日も今日も、出勤前の運動できてる！（40分） LEAN BODYの『寝る前ルーティンストレッチ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/vbIfZ1fNnC