こんばんは🤗 お昼に ウインナーとトマトのチーズトースト 頂きました😋 食パンの上にスライス オニオン トマト ほうれん草 ウインナー モッツァレラチーズ を乗せ トーストして 豆苗をトッピングして 出来上がり！ #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/TXG3UcfFRw

こんばんはー🤗 お昼に 冷たいとろろそば頂きました😋 とろろに スキムミルクを入れてみました😳 とても美味しくなったというわけではなく 美味しくなくなったというわけでもないけれど カルシウムとタンパク質は🆙👍 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/8UFM0nPBYF

ほうれん草と水菜の和風パスタ 頂きました にんにくのみじん切りとベーコンと ほうれん草の茎の方を 炒めて バターとコンソメパウダー 茹で汁 葉の方と 茹でパスタ 醤油を入れて 軽く炒め、 火を止めて 水菜も加えて 出来上がり！ #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/1jAnFPnvnv

ほうれん草入り オムレツ頂きました😋 生卵にスキムミルクを入れて、ほうれん草を軽く炒めてオムレツを作りました スキムミルクでカルシウムとタンパク質🆙 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/gspS296aSn

鯖の味噌煮 チーズ のせ 頂きました お味噌とチーズの相性が良いので 近頃は いつもチーズをのせて 頂くように なりました😋🧀 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/Y5ywFwg5Gj

こんにちは🤗 #シャトレーゼ クッキー＆クランチバー 頂きました 確かに ザクザク食感 美味しいです😋 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/eIwo4lEltT

こんにちは🤗 #シャトレーゼ #苺とフルーツのうみたて卵プリンアラモード 頂きました😋 香りを確かめて 舐める はいそこまで～ ごめんね げっぺーしゃん😿 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト #げっぺー猫 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/KyjmQ3beJW

鶏の照り焼き丼 頂きました😋 炒り卵は スキムミルクを入れて カルシウムとタンパク質🆙 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/PFlrviqt0M

お昼にチャーハン 頂きました 材料の溶き卵に スキムミルクを入れて カルシウムとタンパク質 🆙 しいたけスナックも入れてみました ( これは 砕いて入れた方が良かった〜) #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/0C05RTeTRW

トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ頂きました バジルがないので 大葉を 代用してみました さっぱりして いるので 暑い日に食が進みそうなパスタです😋 作り方↓ kagome.co.jp/products/recip… #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/9d9ytrdnwv

ベーコン チーズオムレツサンド頂きました😋 生卵に モッツァレラチーズとスキムミルクを入れて オムレツを作り 食パンに 焼いたベーコンと 一緒にのせて トーストして トマト 水菜をのせて ケチャップ マヨネーズで味付けして サンドして出来上がり！ #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ… pic.twitter.com/6CX7ffySwm

ナスのチーズ焼き 頂きました ナスをオリーブオイルで焼いて 醤油で 味付けをして 耐熱容器に並べて チーズをのせて トースターで焼いて ゴマを 散らして 出来上がり！ #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/oNWhPM5D2q

こんばんは🤗 #シャトレーゼ さんの #チョコバッキー 確かにミルク感アップ🐄さらに チョコレートも 根元の方まで しっかり 入って 美味しくなりましたね😋👍 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/0maRKQQy4l

こんばんは🤗 閉店 間近に アイスを買いに立ち寄った #シャトレーゼ さんで 「よろしければケーキ 半額 なんですよ」 と 優しく 声をかけて頂き ついつい購入 お財布にも優しい アンデスメロンが乗った ケーキ 美味しかったです😋 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/ZpjkDOKpEr

チーズカツサンド頂きました😋 チーズを 乗せた とんかつを 食パンに 乗せて トーストして その上に 大葉と千切りキャベツを乗せて 食パンで 挟めば出来上がり！ #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/cXqPmDQtLv

こんばんは🤗 チーズカレー 茄子 じゃがいも 添え 頂きました 器に ご飯を盛り カレーをかけて ピザ用チーズ 素揚げした 茄子とじゃがいもをのせて トーストして出来上がり #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/xKSuhquFmM

こんばんは🤗 お昼に マルゲリータなどのピザを 頂きました 買ってきたピザに モッツァレラチーズを 追加して 美味しく頂きました😋 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/DuqU10Q09r

えのきとベーコンの 和風パスタ頂きました バター 醤油味のパスタです 大葉の千切りを トッピングして 美味しく頂きました😋 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/u012hWG87n

こんばんは🤗 リュウジさんのレシピを ヒントに 作ってみた チーズインハンバーグです フライ返しでひっくり返すの大変でした〜 蓋は フライパンじゃなくて 専用の蓋を使いました〜 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/9KyYxdkLFl

ただいまー🤗 GW中 遠方に行ってました スシローさんで 遅い夕飯を済ませて 自宅に帰ってきました #えびバジルチーズ・サーモンバジルチーズ 久しぶりに頂きましたが 美味しさひときわ でした😋 #スシロー #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/4aHx1G97Lu

今日も 雑草取りをして おやつに ファミマで買った 飲むヨーグルト マンゴー味頂きました 冷たい 喉越し😋 最近 健康のため チョコもちょこちょこ 食べるのですが せっかくの マンゴー 味が 味わえるように チョコは 後に頂きました😋 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ… pic.twitter.com/6Sq8LYzakp

こんにちは🤗 朝昼ご飯です〜 食パンにのせた スライスチーズ の隙間に バターを塗って 美味しく頂きました 今日も バナナと パイン たっぷりの ヨーグルトで腸活👍 サイクリング 行ってきます🚴 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/e5u5Svu63W

こんにちは〜🤗 パイナップルとバナナが お安く手に入ったので どどんとヨーグルトの中に 入れようとしましたが 当たり前ですが やはり 入らなくて 小分けにして 頂きました😋 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/Yco1Ysl6t4

こんにちは〜🤗 卵クリームチーズパン 頂きました パンの上に ベーコンが乗って クリームチーズが乗って 目玉焼きが乗って マヨネーズ味で 美味しかったです😋 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/swHwjW3Jql

スシロー さんに 行ってきました #一番星の白桃アイドルパフェ 頂きました😋 「 私たちの パフェを注文してくれてありがとう！ 」 とアナウンス がされながら パフェが到着したのでびっくりしました😳 #スシロー #推しの子 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/vxENqH7tpu

トマトとチーズのパスタ 頂きました オリーブオイルで、にんにくみじん切りとトマトとブロッコリー を炒め コンソメパウダーと 茹で汁 モッツァレラチーズを加え、茹でパスタをあえて 千切りした大葉をトッピングして 出来上がり！ #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/80sd8R6Uug

こんばんは🤗 ゴーヤチャンプル頂きました 作り方↓ park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/70… 溶き卵に スキムミルクを加えて カルシウムとタンパク質🆙 #乳製品たくさん食べて酪農応援しよッ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/wdXxjhCwR3