#今日のうふふ ちょっと無理して動いたら 絶不調😣 こんな時は、横になるしかない… けど、ジッとしてても 不安ばかりがぐるぐる🌀 そんな時は、録画してある 映画を集中して観る 名作『ショーシャンクの空に』 やっと観れた👀 pic.twitter.com/ApzoydPhIM

#今日のうふふ 1日1日 時間経つのがアッという間で 何だか焦ってしまう　 こんな時こそ １つ１つゆっくりと 細分化 できた事を数える 毎年7月後半から暑さで 体調が悪くなるので 今から対策しないと 今日の30℃超えも キツかったな☀️ しっかり食べて寝て 動ける身体を作りたい💪 pic.twitter.com/erWiQgC2cS

#今日のうふふ どこもかしこも 私の1番好きな花💜 いっぱい〜 しあわせ〜 pic.twitter.com/HGexFvntnM

#今日のうふふ いつものように散歩しながら お花を見て、写真撮ってたら 知らないご婦人が話し掛けて来られた ウチの花を撮ってもいいけど あのお宅のお庭が素敵だから 見せてもらったら〜って 連れて行って下さった 見知らぬ方との思いがけない 時間が心地よかった 偶然の出会いに感謝🙏 pic.twitter.com/qSPaPOnX9U

#今日のうふふ バラ🌹がそろそろ 終わりに近づいてきて もうすぐ紫陽花💜が 咲きそう❣️ 毎日、空とお花を見ながらの 散歩が楽しい♪ お酒全く飲まない私だけど このビール🍺は 少し味見してみた😚 #あかまめまめビール pic.twitter.com/TzRmQ8rjC9

#今日のうふふ 『豊かさ』 美味しくご飯が食べられること 心地よいお家があること ゆっくり眠れること 当たり前に毎日生活できること 好きなことする時間があること 心と身体が動くこと 今、この時代に生きていること 豊かになり過ぎて 少し怖くなるときがある pic.twitter.com/bwIX8lRcXr

#今日のうふふ お金の悩み 旦那さんともめたり、言いあいになったり、怒ったり、モヤモヤする時って ほとんどがお金の事が原因だと 気づいた！ 好きなことにパッと使う旦那さんと 慎重で節約好きな私。 よく衝突してしまう💥 解決策は何だろ⁈ 考え中🤔 そして、私も稼げるように 1歩ずつ動きます pic.twitter.com/ukgoQgAy0n

#今日のうふふ 今、私のやること スッキリさせること ありがとう またね〜 と手放していこう pic.twitter.com/R0IkPptItv

#今日のうふふ 年老いた父が頼んでないのに 重いお米を精米して 持って来てくれた まだまだ、元気💪 大丈夫！といつも強気の父 いつも私より元気な母 今日は弱い一面を初めて見た🥹 これからどんどんそんな時が 増えていくのかな〜と お父さん、お母さん 本当に色々と ありがとう🍀 感謝🙏✨ pic.twitter.com/xf5McK3eyk

#今日のうふふ 少し遅れて、娘から父へ 誕生日プレゼントが届きました🎁 小豆島のまめまめビール🍺 お酒飲まない私でも 美味しそう⤴️ってなりました そして 旦那さんのひと言で大爆笑🤣 『こまめじま』のビールだ〜⁇ ってマジで言ってる😹 #小豆島 #まめまめビール pic.twitter.com/ctnbyMyCnu

#今日のうふふ 『優しい人』 厳しくされるのが怖くて萎縮してしまう所があって 優しくされると安心する私 今は自分に優しく！を最優先 旦那さんはとても優しい人 その優しさに甘え過ぎてる私 けれど私のことを想い あえて厳しいことを言ってくれる これが本当の優しさなのかな〜 pic.twitter.com/5ysP6FdVFr

#今日のうふふ 新しい洗濯機ごやってきた🙌 嬉しいんだけど トリセツ読むのが面倒くさい😅 まずは手に取って1ページだけでも 読んでみよ〜 これを機に洗面所の 普段できない所の掃除もできて 気持ちよき♡ 旦那さん ありがとう🙏 pic.twitter.com/Un8Vl1I0y3

#今日のうふふ 『感謝』の気持ちを込めて 旦那さんのお仕事で 毎日、一緒に働いてくれてる 靴さんに「ありがとう」 「明日からもよろしく」 と声をかけながら 洗った〜（落ちない汚れあり💦） そして 12年使った洗濯機さんにも 衣類をきれいにしてくれて ありがとうとお礼を🙏 明日お別れです pic.twitter.com/CEore8A9hV

#今日のうふふ 買い物に連れて行ってくれた 旦那さん、ありがとう♡ 買い物帰りに 旦那さんの仕事の現場に立ち寄り 作業の片付けや点検する旦那さん。 毎日、身体を酷使して お客様に心遣いして 大変なお仕事だと、改めて思う。 1週間お疲れ様 明日はゆっくり休んでね😌 感謝しかない💫 pic.twitter.com/YIJF6zrSOz

#今日のうふふ いつもと変わらない朝 いつもと同じように動く 今やりたいこと できることを淡々と １つ１つ楽しんで 心地よい時間に感謝🍀 pic.twitter.com/3QAAfGHF0u

#今日のうふふ 昨日、フリマに出品してた本が売れた 早速、梱包してポスト📮へ その後、自然の光、音、風、色 感じながら散歩🚶‍♀️ なんて贅沢な自分時間✨ 今からスマホを置いて チョコチョコ🐿️動いて 血流を良くしていこう💪 pic.twitter.com/tUVMYgIQLs

#今日のうふふ 高騰中のキャベツの千切り瞑想 気がついたら ザルいっぱいになってた〜 何だか少し贅沢してる気分😆 ピンク色🩷は少し苦手な色 身につけたり、使ったりしないけど お花のピンクは可愛いくて 好き❤️ 今日の散歩中もたくさんのピンク🌸 見つけました❣️ pic.twitter.com/GGccwdsAQU

#今日のうふふ 旦那さんの誕生日🎉 夜ご飯にリクエストの炊飯器で作る 鶏モモ肉の照り焼き 手作りケーキでお祝い🎂 感謝のありがとうを70個 （100個にしたかった💦） 紙に書いて黙って 枕元に置きました😄 寝る前に気づいて読んでね〜 pic.twitter.com/StaP3fQusI

#今日のうふふ 明日は旦那さんの誕生日 1日早いけど お肉を食べたいとの要望で 久々に 近くのファミレスでランチ🍽️ 以前よりスープの種類も減って ハンバーグも牛肉も ボリュームが少なくなってた😢 それでこの値段⁉️びっくり‼️ 私はやっぱりおウチごはんが好き❤️ pic.twitter.com/YGXrziuUKx

#今日のうふふ 朝から少し嫌なこと… 洗濯機開けたら 洗濯物がティッシュまみれに😰 でも『まいっか〜』と笑って 処理できた🙌 これまで同じ事あった時は 怒りとモヤモヤで腹立っていたのに こんな穏やかな気持ちになれた 前は何で怒ってたのかも 考えてみたり 私の脳さんが 目覚めてきた〜🌱 pic.twitter.com/bDzuaZHcuU

#今日のうふふ この前出会った時に教えてもらった 小6の孫が好きな曲🧡 私も1回聴いて好きになった❣️ 今朝もこの『オレンジ』🍊聴いて 元気でた💪 そしてセロ活☀️🚶‍♀️ たくさんの可愛いお花に出会って 楽しく散歩できた🩷 pic.twitter.com/IVLMUKNhxJ

#今日のうふふ 爽やかな朝✨ やっぱり身体の調子がよいと 余裕があって安心して 動ける🐿️ 今シーズン初めて咲いた🌹 蕾もいっぱいふくらんでる 自然の空☀︎風☀︎音☀︎匂いに 癒される そして手作りグラノーラ食べて しあわせ〜 pic.twitter.com/s7D9nWGm0W

#今日のうふふ 真っ白な朝から一転 真っ青な空🩵 不調なので散歩に行かず テラスに出て日光浴☀️ できてる☀︎できてる 大丈夫🍀 #細分化 pic.twitter.com/tIJsUPs2y9

#今日のうふふ（昨日） プレゼント🎁届きました💜 娘夫婦から『海幸ひゃくまん御膳』 早速、調理して頂きました！ 息子夫婦から『お洋服』 今度のお出かけに着るの楽しみ♪ ありがとう😊 #母の日 pic.twitter.com/RrLUaiWdoS

#今日のうふふ 母の日💐なので 実家へ訪問 テイクアウトした お好み焼きを一緒に食べました 話してて、少し嫌な気分になり 『いつもありがとう』と感謝を 声にして伝えられないまま 家に帰ってきてしまいました また改めて伝えよう pic.twitter.com/LFwolmy3o9

#今日のうふふ pic.twitter.com/pfunG4qtNL

#今日のうふふ pic.twitter.com/FHdZCaOfXX

#今日のうふふ 珍しく息子から ビデオ通話📲で連絡があった 久しぶりに息子の顔見て 話して 元気にやってると聞いて 安心した☺️ いつもと変わらない １日が終わろうとしてる 平穏な今日に感謝🙏 pic.twitter.com/mMnfN5avSz