玄米・黒米・黒豆・あずき かつおぶし・しらす・青のり・黒すりごま・いりごま・ごま油・海塩 #今日のおむすび pic.twitter.com/UPtrvRgtvf

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 〽歩こう〜♪ トトロOP曲 🎵井上あずみ＆杉並児童合唱団『さんぽ(BPM120)』 #ys789 #再放送 jcbasimul.com/fmkatsushika

"#けーこれ"の後半2曲は❓❓ "#軽快に歩こう" WalkingにピッタリなBPM(115〜125)の邦楽曲をテーマに🚶💨 🎵Suchmos『STAY TUNE』(BPM123) #今日のおむすび🍙 スタジオジブリ 「となりのトトロ 」OP曲 🎵井上あずみ『さんぽ』(BPM120) を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

むすびチョイスのおむすび #見やーおむすび #今日のおむすび pic.twitter.com/m6hdvZsG1H

リスナーの皆さんとかつしかFM📻YSMLナビゲーター月曜日〜金曜日5人の乙女を繋ぎ＆結び、番組を結ぶ🎀 「今日のお・む・す・び」🍙 本日最後の曲＆ #けーこれ #今日のおむすび🍙 私にとっての理想郷はステキな音楽で人と人とを繋ぐ世界だな🌎 🎵BENNIE K『ユートピア』 #ys789 #再放送 #カタカナ

"#けーこれ"の後半3曲は❓❓ "#カタカナ" の曲名をテーマに 🎵八ッ橋敬子 #生歌 『アイノカタチ (ex.MISIA ｶﾊﾞｰ)』 『ハナミズキ〜母の日💐ver〜(ex.一青窈 ｶﾊﾞｰ)』 #今日のおむすび🍙 🎵BENNIE K『ユートピア』 を、お届けしましたぁ～(*^▽^)/★*☆♪ #ys789 #kfm789

木漏れ日さいこう👍 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/xY6rji078s

味噌を買ったし、お弁当用意してないからコンビニかご飯だけど好きなものだけだし、ヨダレが止まらん生活だね。 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/EUyhRDGdwy

4コマ描きました #よんこま　#おむすび　#今日のおむすび #イラスト pic.twitter.com/RiLzhjrykR

バイトごはん！おにぎりとお味噌汁とサラダチキン(っ'ヮ'c)＜ｵｲｼｨｨｨｨ #カナお弁当 #カナBODYごはん #今日のおむすび pic.twitter.com/3sOZPvQMgT

お昼。 お味噌汁もおにぎりもタンパク質が足りないので、プロテイン追加。REYSのヨーグルト味。 #カナお弁当 #カナBODYごはん #今朝のプロテイン #今日のおむすび pic.twitter.com/OSlNvKNw4g

しごおわ！おにぎり持ってきた。もち麦ご飯に牛肉入ってるよ～牛美味しいよな！ #今日のおむすび #カナBODYごはん pic.twitter.com/NDKB12ZYkw