ちょこざっぷ日記【502日目】 新サービスのカラオケ・セルフホワイトニング・ピラティス・ランドリーはこんな感じ。あと、セルフネイルも増えてたჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ ) #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/zqSM5MdzJc

手も痛いのもあってぜんぜんいってない #今日もちょこざっぷ #chocoZAP pic.twitter.com/HRpuuj96QN

ちょこざっぷ日記【500日目】 新サービスのカラオケ・セルフホワイトニング・ピラティスが気になる。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/PB8DW5oDLU

ちょこざっぷ日記【494日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×5セット。 ラットプルダウン45kg 15回×3セット。 BGMは、兵長枠&つみれたん枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/Lj94alcmNl

あ。 左手(推定)腱鞘炎で持てないや 持ち方変になるけど許して #今日もちょこざっぷ #chocoZAP pic.twitter.com/P6PLth36DB

#今日もちょこざっぷ #chocoZAP がんばるぞい pic.twitter.com/V2rlTvW4UK

ちょこざっぷ日記【491日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×7セット。 BGMは、にゃーちゃん枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/i3N3gmvQHS

なかなかできないけど再開 #今日もちょこざっぷ #chocoZAP pic.twitter.com/ouDpa6XOlT

今日も元気にちょこざっぷ 朝トレ ストレッチ トレッドミル 2日連続の朝活☀️ #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ #今日もちょこざっぷ #ジム活 #紹介コード #割引コード

今日も元気にちょこざっぷ 朝トレ ストレッチ ラットプルダウン 久しぶりに出勤前に ちょこざっぷに寄り道！ 朝イチは清々しくて良い👍️ #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ #今日もちょこざっぷ #ジム活 #紹介コード #割引コード

今日も元気にちょこざっぷ 昼トレ ラットプルダウン レッグプレス マッサージチェア エアコン快適💕 #chocoZAP #チョコザップ #ちょこざっぷ #今日もちょこざっぷ #ジム活 #紹介コード #割引コード

ちょこざっぷ日記【484日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×5セット。 最近こればっかり。 BGMは、兵長枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/tkhINvDsYP

ちょこざっぷ日記【482日目】 休日のちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×5セット。 BGMは、兵長枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/fUAkyyIGP4

ちょこざっぷ日記【478日目】 仕事帰りのちょいトレ。 ラットプルダウン45kg 15回×3セット。 アームカール25kg 15回×3セット。 BGMは、兵長枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/hjv1CkwbhE

最近まじカロリーオーバー #今日もちょこざっぷ #chocoZAP pic.twitter.com/TOKiltw6sQ

ちょこざっぷ日記【477日目】 ネカフェ帰りのちょいトレ。 レッグプレス65kg 20回×5セット。 BGMは、兵長枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/0d2eRxo8GJ

へとへとで来ないつもりだったけど、 洗剤きれてたから買うついでに #今日もちょこざっぷ #chocoZAP pic.twitter.com/bGDFNsacTO

必死で日常にしがみついてる カロリーは結構日常をこえているからね！ ついつい！ #今日もちょこざっぷ #chocoZAP pic.twitter.com/ojCbGMVgCF

ちょこざっぷ日記【474日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×3セット。 チェストプレス60kg 15回×3セット。 BGMは、兵長枠。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.twitter.com/PekjbQ8bpE