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涼しくて走りやすかった30キロ 田植えが始まったなぁ〜 庭の手入れとメダカやるかな #休日ワークアウト #クロスバイク #143日で4040キロ pic.twitter.com/tY5Yy1ZahX

ロイモナ67(リーダー格)@roymona67

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暑くなる前に30キロ🚲 厚着気味だから汗だく💦 痩せたなw BGMはlittle me🐤 メダカの引越ししよう🐟 #休日ワークアウト #クロスバイク #142日で4010キロ pic.twitter.com/FoPU4lpEm2

ロイモナ67(リーダー格)@roymona67

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早朝は涼しくて走りやすかった40キロ🚲昨日のラーメン分走った笑🐤 汗かいたついでに庭木を剪定したり、草むしりしたり、 塾の送り迎えしたり、バイトの送り迎えしたり。。 あ、メダカの水交換してドンキ行がなきゃだ👴🏽💦 #休日ワークアウト #クロスバイク #141日で3980キロ pic.twitter.com/QqoRlqIib9

ロイモナ67(リーダー格)@roymona67

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久しぶりに気持ちいいライド🚲 日差しが強いから日焼け止めおじさん👴🏽💦 汗だくついでに帰って墓場の草むしり💦 #140日で3950キロ #休日ワークアウト #クロスバイク pic.twitter.com/1tQBLz3PZ6

ロイモナ67(リーダー格)@roymona67

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気持ちいい20キロライド🚲 ルピナスが綺麗だったな🪻 今日は秩父でライブ🎤🎸 お時間ある方は是非遊びに来てね #休日ワークアウト #クロスバイク #138日で3910キロ #本町ヤングイーハー #秩父ラコシーナ pic.twitter.com/XhMqEJp9cW

ロイモナ67(リーダー格)@roymona67

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🚲気温が上がって汗だくの 30キロ💦厚着してるから 痩せたな笑🐤 シャワー浴びて床屋さん @so_sow 💈さんに来たよ 短くしてさっぱりした👍 #休日ワークアウト #クロスバイク #133日で3795キロ pic.twitter.com/TFTTyOlefM

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