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また整体院通いスタート。初診、体のチェックで、硬いですねと言われる。先生半笑いだ…😅どこ行っても言われるけどやっぱり言われた🥲柔らかくなりたいよーっ!今年はそこを意識して行く💪 #体メンテ #柔軟性 #ケガをしない体づくり

TSURUCCHO@TSURUCCHO_

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【おやつ代打カード】は好きなおやつのラインナップに代打カード(ナッツ、海藻、チーズ、スルメなど体内バランスを調整してくれる食べ物)を挟む「低血糖になりにくいおやつの摂り方」です🐡 私は口が寂しくなった時はゆで玉子に変えました! #体メンテ #崎田ミナ #不眠 #肩こり #腰痛

おさと/コミックエッセイは教養の宝庫@osatosan23

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【ずぼらさんの体メンテ】 ずぼらでも運動ギライでもOKの体メンテ。紹介されているストレッチは、その場で!5秒以内に!できるものばかり。着替えなくてもいい、道具もいらない❇️個人的には『おやつの代打カード』が勉強になりました🍊 #pr #体メンテ #崎田ミナ #不眠 amzn.to/4aNrzoA

おさと/コミックエッセイは教養の宝庫@osatosan23

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これはぜひおすすめしたい顔ケアです。 #つかれにピンポイント #体メンテ #崎田ミナ

クロワッサン🥐@croissant_mag

【新着記事】<顔の老け悩み>を改善する顔トレ、リガメント×唇締めとは croissant-online.jp/health/217548/ #クロワッサン @sakitamina

マガジンハウス書籍編集部@booksmagazine

トレンド21:55更新

  1. 1

    スポーツ

    ノーヒットノーラン

    • 沢村栄治以来
    • 戸郷翔征
    • 沢村栄治
    • 戸郷ノーヒットノーラン
    • 戸郷
    • 甲子園で
    • 巨人 戸郷
    • 88年ぶり
    • 木浪
    • 89人目
    • プロ野球
    • 1-0
    • 甲子園でノーヒットノーラン
    • 阪神戦
    • 小幡
    • 近本
    • 許さない
    • 甲子園
    • 山本由伸
  2. 2

    ノーノー

    • 戸郷
    • 戸郷くん
    • 戸郷ノーノー
    • 阪神打線
    • 完全アウェー
    • タイガース
  3. 3

    エンタメ

    石川由依

    • クロリンデ
    • 予告番組
    • ダインスレイヴ
    • 朴璐美
    • 沢城みゆき
    • 種崎敦美
    • キャラクター
    • 早見沙織
    • お姉様
    • 津田健次郎
    • セクシー
  4. 4

    アニメ・ゲーム

    シグウィン

    • クロリンデ
    • アルハイゼン
    • セトス
    • 命の契約
    • 龍の愛娘
    • 元素爆発
    • ヌヴィレット
    • フリーナ
    • リオセスリ
    • キャラクター
  5. 5

    アニメ・ゲーム

    千葉翔也

    • キャラクター
  6. 6

    アニメ・ゲーム

    ベッドタイム

    • 魔神任務
  7. 7

    エンタメ

    坂上どうぶつ王国

    • キンプリファイターズ
    • なにもの
    • どうぶつ王国
    • ドラマ東京タワー
  8. 8

    エンタメ

    サクマックイーン

    • 心が折れる
    • 聞こえた
    • 120億円事件
  9. 9

    ノーノー達成

    • 戸郷
    • 戸郷くん
  10. 10

    承認欲求モンスター

    • 青山吉能
    • ぼっち・ざ・ろっく
    • 後藤さん
    • なにが悪い
    • mp4
    • 承認欲求
    • TikTokライブ
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