＼#つばめ商工会女性部 梅雨に備えて体力アップ／ 先日、 #健康づくり教室 が開催されました🤸‍♀️ 季節の変わり目や気圧の変化で体調を崩さないよう、楽しいエクササイズで体力アップに励みました💪 ゆっくりストレッチもして、日頃の疲れがスッキリ🎶 #女性部の活動を発信中 #吉田 #分水 pic.twitter.com/qNtI49XJhI

健康づくり教室で、手作業をしています。今回は、折込広告や包装紙を利用してブレスレットを作っています。 #恩方ベース #健康づくり教室 #上恩方 #八王子 #地域活性化 pic.twitter.com/j6zO0sQsmC

引き続き、健康づくり教室。今度は、脳トレ。エピソード記憶などで脳みそを活性化。認知症予防。 #恩方ベース #健康づくり教室 #地域活性化 #上恩方 #八王子

「介護予防教室」改め「健康づくり教室」実施中！ #恩方ベース #地域活性化 #上恩方 #八王子 #健康づくり教室 pic.twitter.com/ghdaK8LUi2

昨日のパンチでエクササイズ教室🤜 みなさん良い汗かいてスッキリしてました♪( ´▽｀) 次回は5月29日（水）18:30〜です。 少し空きがございますのでご興味のある方は気軽にお問い合わせ下さいね☆ #北部シルバーエリア #パンチでエクササイズ #健康づくり教室 pic.twitter.com/b3Lly5TNqN

今日からパンチでエクササイズ教室が始まります。 空きがありますので興味のある方は気軽にお問い合わせ下さいね☆ #運動して運を動かす #北部シルバーエリア #パンチでエクササイズ #健康づくり教室 pic.twitter.com/Pasr0PlQ1H

昨日からリズムエクササイズ教室が始まりました🏃‍♀️✨ 講師は花岡幸子先生👩‍🏫 素敵な音楽に乗って肩甲骨を動かしたり、脇を伸ばしたりと終わった後はスッキリ✨ わずかですが残席ありますので、気になる方は気軽にお問い合わせ下さいね。 #北部シルバーエリア #健康づくり教室 #リズムエクササイズ pic.twitter.com/thXr4SxXzH