ライトを変えてだいぶ明るくなったとはいえ、夜の河川敷はガチで暗いなぁ… #健康投資 pic.twitter.com/bRkWqfDMSf

ランニング🏃 10km走ってみた😄 いい気候になってきたので、 ひさしぶりに走ってみた！ 走ると気持ちいい♪ 走ると汗だく💦 疲れたー(^◇^;) 継続して頑張るぞ😤 #健康投資 pic.twitter.com/c0HSroKmrG

GW中サボりまくったので仕切り直しです #健康投資 pic.twitter.com/ZNnSv6oO7M

献血へ行ってきた♪ 400ml、血を抜くと 新しく体内で血が作られるので、 体に良いとか、、、 今日は前回より痛かった気がする💦 針の刺し方、美味いとか下手とかあるのかなぁ？🤔 #健康投資 #献血

KAGOME 野菜生活 Smoothie グリーンスムージー 美味しい😋 昨日美味しかったので 今日も飲んでみた♪ 今日は味を変えてグリーンスムージー 苦いかと思ったら りんごやキウイ🥝の味で意外と美味しい♪ 原材料が凄いね☺️ 17種類の野菜と5種類のフルーツ 健康になれる気がする🤣 #健康投資 #野菜生活 pic.twitter.com/fhdWLRplrO

KAGOME 野菜生活 Smoothie はるみ & アップルマンゴー 美味しい😋 原材料が凄いね☺️ 果実:りんご、マンゴー、はるみ、レモン 野菜:にんじん、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ #健康投資 #野菜生活 pic.twitter.com/KLvoRxAhra

ウォーキング♪( ´▽｀) 太陽の塔を見に、 エキスポシティへ、、 JR茨木駅からバスがあるけど、バスに乗らずに歩く🚶 少し上り坂なのがツラい 1時間もかからずにEXPOCITY到着 EXPOCITYをウロウロした後、 来た道を茨木駅まで戻る🚶 日差しが夏みたい💦 約4.0km 2時間弱 #健康投資 #ウォーキング pic.twitter.com/IeecABYBIj

ウォーキング♪( ´▽｀) 少しだけ、ひと駅分を散歩 JR岸部駅から吹田駅まで歩く🚶 今日は営業してると思ってた ラーメン屋が準備中😅 らぁ麺TORRY 気にってるラーメン屋 極麺 青二犀 も営業してなかった😅 店を見ただけで結局何も食べずウォーキング終了w 約3.0km 40分 #健康投資 #ウォーキング pic.twitter.com/9AyMYMdtxt

GWに入って暴飲暴食気味なので、時間を長目に。 自転車もパーツに凝り出すとあっという間にお金が溶けていきますが、 パーツを軽くする前にまずはお前が軽くなれって感じです^_^ 投資がひと段落したら、配当で改造できるようになってるといいな。 #健康投資 pic.twitter.com/qUopLt8Fix

KAGOME 野菜生活 マンゴーサラダ 美味い♪( ´▽｀) 野菜生活で健康になれたらいいな😁 #健康投資 pic.twitter.com/XkRCEdd8ah

ウォーキング♪( ´▽｀) 野田藤を求めて散歩 JR大阪駅から阪神野田駅へ 駅前の藤棚を目指して歩く🚶 駅前の藤棚を見た後は 春日神社の藤棚を目指して🚶 野田城跡の石碑や古いお寺を眺めつつ春日神社へ 春日神社の後は大阪駅まで🚶 合計1時間半ほどは歩いたかな 約7.0km #健康投資 #ウォーキング pic.twitter.com/xSB9WEHklg

インボディ測定日でした 前月比で体重は0.7キロ減 体脂肪は0.5キロ減でした 今の運動頻度だとだいたい１か月で 消費カロリーが3500kcalなので 脂肪0.5kg減は納得の数字です 可視化するとがぜんやる気が出ますね 来月も頑張ります #健康投資 pic.twitter.com/Ncq9yKpbix

アンチエイジング投資 はただの美容じゃない、長期の健康戦略だ！🌟40代からでも遅くない、自分への投資で見た目も心もリフレッシュ。#自己投資 でこれからの人生を豊かに！#自毛植毛 #健康投資 #40代 #頭皮アートメイク #歯列矯正 #禁酒 #Twitter断酒部

返信先:@with_mayuge健康大事やね☺️ 健康はどんどん投資 して行きたい対象やね☺️ #健康投資

40代で気づいたのは、最高の投資先は自分自身だってこと。株で資産増やしつつ、健康もキープ。ジム通いに禁酒、薄毛対策まで全力投球。これが未来への最強レシピだよ🚀 #40代 #自己投資 #株式投資 #健康投資 #アンチエイジング投資

海に向かって走っていたつもりだったが、割とリアルに迷子になった 恐怖と貪欲指数は34のまま VIXは…まだ18ですね #インデックス投資 #健康投資 pic.twitter.com/ZSIWvvBqyw

ウォーキング♪( ´▽｀) 桜を求めて散歩へ 出町柳駅から銀閣寺前へ 哲学の道の桜並木を歩く🚶 哲学の道南端、若王子神社、琵琶湖疏水記念館、南禅寺前や動物園前を通過、京都市国際交流館、蹴上インクライン、三条駅四条駅まで歩く🚶 合計4時間ほどは歩いたかな 約8.0km #健康投資 #ウォーキング pic.twitter.com/eTqe2Q1jku