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#黒にんにく がどうして黒いのか知っておるかの? 白いにんにくを長期間熟成させることで”メイラード反応”を起こして ジワジワと「黒にんにく」へと変身するんじゃ! 成分や糖度もぐーんと上がってさらにニオイが気にならなくなっているから 毎日続けるなら白より黒がオススメじゃぞ! #元気おばあ pic.twitter.com/5yqd4oWPuv

元気おばあの黒にんにく@genki_obaa

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黒にんにくは発酵食品!つまり乳酸菌が豊富✨ 乳酸菌には悪玉菌の増加を抑えて腸内環境を整える働きがあるぞ。 悪玉菌は増加すると『肥満』『糖尿病』『大腸がん』など疾患のリスクが増えると言われておる。 健康は腸から! 黒にんにくと、適度な運動や睡眠時間も意識するんじゃぞ。 #元気おばあ pic.twitter.com/2l75uFaLLK

元気おばあの黒にんにく@genki_obaa

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黒にんにく、1日にどれくらい食べておるかの? 目安は1日1~3片。 今日は頑張るぞという朝や、1日疲れたなという夜には 1~2片プラスして食べると良いぞ。 まずは1日1片から、 黒にんにく習慣を身に付けてくだされよ。 #黒にんにく #元気おばあ pic.twitter.com/Dq84VxdL8I

元気おばあの黒にんにく@genki_obaa

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