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昨日見たWeb記事で 10秒〜20秒の全力ダッシュを週に2回くらい の効能が書いてあり さっそく4本実践 普通のランニングと違い 全力ダッシュは短時間でもひじょうに きついです! #散歩 #全力ダッシュ pic.twitter.com/LfF73yBSeG
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昨日見たWeb記事で 10秒〜20秒の全力ダッシュを週に2回くらい の効能が書いてあり さっそく4本実践 普通のランニングと違い 全力ダッシュは短時間でもひじょうに きついです! #散歩 #全力ダッシュ pic.twitter.com/LfF73yBSeG