奥州きらめきマラソン フルマラソン タイム5時間17分　気温32℃ 20km越したあたりから早くも足にきはじめて28km地点ではもう歩くのもしんどかった😵 それでも何とか沿道の応援もあり気力を振り絞って何とか完走🙂 次は5時間切るように頑張るぞ💪 #奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/i2OdA9YXuI

かなりきつくてしんどかったけど、53歳にして初のマラソン大会、10キロ制限時間内に完走！！まぁまぁ色んな事おきるし、マジすか？的な事もあるけど全部受け入れ、私は私の人生楽しむよ。 #奥州きらめきマラソン #初挑戦 #完走

#奥州きらめきマラソン 何とか完走😕暑さで撃沈です🥵 ハーフ過ぎで記録は断念😫かぶり水で助かりました😅私設エイドのそうめん最高に美味かったです😊関係者の皆様、早朝からお疲れ様でした。沿道で応援して皆さん暑い中ありがとうございました😭 pic.twitter.com/Nyb5bGviX3

#奥州きらめきマラソン フルマラソン完走しましたー！！！ 42.195kmずっとずっと楽しかった✨ のどかな田園地帯を走るのがよかったなぁ🏃‍♀️ 30度超えの暑い中、応援してくださった方々やエイドを準備してくださったスタッフさんに感謝の気持ちでいっぱいです。 お気に入りエイドはスイカ🍉とようかん🫘 pic.twitter.com/pFW21JRFl0

#奥州きらめきマラソン #聖和学園短期大学 #聖短 #キャリア開発総合学科 教員 NAGANOが出走 30度を超える中 後半失速なんとか完走 #岩谷堂高校 #鹿踊部 #SUI さん #那須川瑞穂さん #ボランティア スタッフの 支援励ましありがとう！ pic.twitter.com/X7oisoPo7N

#奥州きらめきマラソン サブ4達成!! ギリギリだよ。最後ダッシュで滑り込んだよ。 熱さ通り越すと寒気するよね。今夜はビール浴びるぞ。 pic.twitter.com/bAlBRr5uQ0

途中 倒れるかと思ったわ #奥州きらめきマラソン

奥州きらめきマラソン。ネットでなんとか315切り。ただただエイドに救われました。10km過ぎから水被りまくり。38km以降は脚棒のほうがキツく課題。一応楽しく苦しめたでしょうか^^;　#奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/7A6U0pLNh4

史上最強のサービス！ #奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/PZgmJ1QJy6

きらめきマラソン、親子ペア走ってきた🏃‍♀️ 五歳次女、「疲れたもう無理😭」って泣き言言って時折歩いたりしながらも最後はラストスパートかけてゴールできました🫶 ケロ平推しのわたくし、ゴール後に無事見つけて写真撮ってもらえた⸜❤︎⸝‍ 今日走られた皆様お疲れ様でした！ #奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/opGLsQPNMR

#奥州きらめきマラソン の疲労が抜けたら、調査サイクリングで写真を撮りながら陸中折居駅に向かう。大谷選手の出身地の姉体も散居村なので、刈り終わった広い田んぼを子ども達が野球やサッカーの遊びに使っていたか？聞き取りもしたい。砺波でやっていたから、奥州でもやっているはず。 pic.twitter.com/V8c27AlfXA

#奥州きらめきマラソン 予定通り大谷選手の駅みずさわでリタイヤしました。正確に言うと25キロ地点で４時間である。 どこ懐かしい田園風景。あっ、砺波平野と同じだと唸る。西方から流れる胆沢川の扇状地に広がる散居村。蘇民祭の時に陸中折居駅から歩いた小道がコースである。 #ふくい桜マラソン pic.twitter.com/O3D4TQA5bH

お疲れ様でした！ 昨日寿司屋の大将に送ったLINEと、本日のタイムをご覧ください！ 自分で気持ち悪すぎるww #奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/rQYhpEMtDt

いや、辛かったよ？🏃‍♀️ 自分を褒めたいとはまさにこのこと。 途中歩きを1回（1km弱）してのこのタイム。 みんな！！10Kmなんて余裕だぞ！！笑 #岩手県 #奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/xMn9cGprdU

#奥州きらめきマラソン ランナーの皆さんの笑顔を見ながら補助員終了… しかし。 まだ競技は続く…😅 トップ、ぶっちぎりで早かったっす👍 pic.twitter.com/dWEGzaHbZw

今日 #奥州きらめきマラソン に参加される皆さん、熱中症対策をしっかりして完走を目指してくださいね！

８時半スタートな #奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/fwYTHGnxfb

#カレーパングランプリ では2つエントリーしています。 #東日本焼きカレーパン部門 と #キーマカレーパン部門 です。 ちなみに今回 #奥州きらめきマラソン ではあの話題の青い鉄瓶がメイン会場にお目見えするそうです🎶 #大谷翔平　#南部鉄器 pic.twitter.com/nKfJgTNlw3

おはようございます☀ 今日は #奥州きらめきマラソン があります🏃‍♂️ 周辺の道路が通行規制がありますのでご注意ください😊 今　#カレーパングランプリ に挑戦中です❗️ currypan.jp/gp/2024/05/01/… #パン工房くろしぇっと #くろしぇっと #天然酵母 #岩手県　#奥州市　#江刺　#国産小麦 #ベーカリー #パン pic.twitter.com/PWzIt7dBHU

明日は奥州きらめきマラソンのフルに参加です。目標はサブ4.5ですが気温が30℃まで上がる予定なので無理厳禁です💦現地には電車でいきますが、30分はかかるので車内でS資格のトレトレやって少しでも勉強しとこう🙂 #奥州きらめきマラソン #１級建築士 #すきま時間 pic.twitter.com/BIu7Yb2OvF

グランスタ東京で買ったクロワッサン🥐明日の初マラソン🏃に向けて炭水化物補給。 #奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/9skZ1SaPEN

明日の準備万端の様です 変わらず30℃予報 どちら様もご安全に🏃🏃‍♂🏃‍♀ #奥州きらめきマラソン #奥州市役所江刺支所 pic.twitter.com/i8htVmRD4Y

いやぁ〜暑い🫠明日のきらめきマラソン最高気温が29〜30℃🫠今日より暑い🫠風が吹けば幾分よしだが日陰なさそうとか思ったり🫠暑さ対策は必須 #奥州きらめきマラソン

明日は奥州ギラめきマラソン。気温は厳しいですがその中でどこまで行けるか!推定走力サブ315あたりですが臨機応変に頑張ります(^^)　#奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/yO5VULkkbu

前日なので、リマインドさせて頂きます😊 #奥州きらめきマラソン #シューズ円陣 5/19(Sun) 7:45 江刺総合支所入口付近 ドタ参、フォロー外からの参加も歓迎致します🙆‍♂️ #そばっち #オオタニサン

5月19日は、奥州きらめきマラソン。 ランニングを始め2年。初フルから1年。 サブ3.5目指して走る。 なんとかペーサーさんに最後まで付いて行って、余裕があれはラスト2〜5キロ位でスパートしたい。 #奥州きらめきマラソン

奥州きらめきマラソン当日の最高気温予想30℃か。 第一回大会の地獄絵図再来か？ #奥州きらめきマラソン #真夏日

5月19日奥州きらめきマラソンにて岩高鹿踊部演舞いたします！！場所は江刺総合支所です！！早朝から踊り一日に3回とハードですが頑張ります！ #金津流岩高鹿踊 #奥州きらめきマラソン 駐車場はありませんのでどこかに止めてお越しください！ pic.twitter.com/8VcWQomogA

今日は大会一週間前恒例にしてる、40分間のリハーサルランでございます 入りの1kが想定よりだいぶ遅かったけど、そのあとは数字的にはいい感じで終えられて、ちょっとホッとしてます ただ、終わったあとの疲労感が想定外😱 #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー pic.twitter.com/pH6OL252Lx

昨日は一昨日よりも更に抑えて40分間のスローラン ラスト2分は同じ感じでふわっと上げて この上げた時のペースと感覚のズレがなかなか解消されず、足音もデカいのよ😖 というのが昨日のお話 #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー pic.twitter.com/Pxz5xXAMvd

今日は時間的に余裕がなく慌ただしくも、ランのほうは慌てず騒がず穏やかに、ナチュラルペースで40分間 ラスト2分間だけ気持ち上げて終わらせました ちょっと弾んできたかなって気もするけど、40分が長く感じちゃってるのよねん😑 #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー pic.twitter.com/sGGecYOn4T

今日は7分でマイルを目安に3分レストで3本やってきました まだコンディション的にはイマイチどころかイマサンな感じ 短時間のメニューだったから、結果は悪くなかったかなと このひと叩きで軽みが出てきてくれるといいんだけど😤 #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー pic.twitter.com/1AiZsKvHZb

今日は細かな起伏が連続するコースで、40分間のスローラン 最後、少しだけ上げてみたものの、いやぁ重い重い んー、間に合わせられるかな それにしても今日は寒いくらいで風も穏やか この天気を当日の現地に持ってきたいくらいでした😝 #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジ pic.twitter.com/UEqhnyOSBt

今日は暑熱順化を狙って、あえて暑い時間帯に久々の坂トレ バウンディング、スキップ、ストライドの3種を順繰りに20分間 効果のほどが未だによく分かんないんだけど、しばらくやらなかったらなんかちょっと寂しかったのよね🙂‍↔️ #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー pic.twitter.com/vDHVOGHQB3

昨日の金曜はペース感覚を磨け！ ということで、1kごとに10秒くらいずつ上げてっての40分 というつもりが、入りが遅すぎて上げ巾がだいぶ雑な感じに というても、いちお段階的に上げてけたし悪くない悪くない🤫 ※ ＋20分ダウン #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー pic.twitter.com/gZuScaY7hn

ノヴァブラスト4の慣らし運転 #ランニング ３回目👟 思いのほか暑くて終盤ヘロヘロだったけど予定通りハーフ走りきりました🥵💦 慣らしは大丈夫そう😊 あとは本番の #奥州きらめきマラソン まで暑熱順化トレします😅 去年も暑さでやられたんで😫 pic.twitter.com/h5Advaf7Zc

今日はイキってきました 13分半を2本、間は3分のウォークで 4分20〜30秒をイメージして 1本目は緩い登り基調、戻りの2本目は緩い下り基調のコースで 今日はなかなかよろしいデキだったと言ってよいかと🙂‍↕️ #奥州きらめきマラソン #sub330challenger #サブ3.5チャレンジャー pic.twitter.com/AahxdG2az5