2024.6/3(月) クロズドガードの割り方を4種類程🥋スパーで先輩から教えてもらった事はあってもクラスで教わるのは初めてだったからとても勉強になった‼️割るのムズイ😶‍🌫️クロズドガードには入られないようにするのが良いらしい🤔 #岡田一門門下生の柔術 #ボンサイ柔術 #ブラジリアン柔術

2024.5/31(金) ラペラを使ったチョーク技 基本的な絞め→腕十字→手首と膝で絞め の3種かな 今日も手首の角度で度合が変わると教わりました🥋 スパーしてラストは少し残って先輩から三角からの腕十字の伝授！ありがたーい🤗 #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/30(木) リバデラ、エックスガードの崩し方 ディープガード先週の水曜やってるのに結局よく分からなかった🥺 火木担当の先生と初スパー🥋 素質はあると褒めてもらえた😃素質は色々な方に褒めてもらえる👍技を磨きます💎押忍🥋‼️ #岡田一門門下生の柔術 #ボンサイ柔術 #ブラジリアン柔術

2024.5/27(月) 準備運動からいつもの動作と全然違う流れ😳ドリルも初めての動き蹲踞(そんきょ)スタイルからのパスを3種類。覚えきれなかった…🤯 師範とスパーして膝の使い方と腕十字褒めてくれた🥋✨押忍‼️ #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/24(金) 柔術&MMAフィットネスも月金で参加してるけど今日めちゃくちゃ息上がった〜😶‍🌫️🥊発散‼️ 柔術はクローズドガード→十字→腕十字 フラワースイープていうのもやった💐 腕十字やっと流れを掴めてきた🥋✨ #ブラジリアン柔術 #岡田一門門下生の柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/22(水) ハーフガード→キムラ 途中工程が多くて難しい…🫠 密着とプレッシャーが大事。 順番とか足の指の向きとか気にする事も多い💦少しのズレで全然違う😵 先輩と何度も練習してなんとか形は出来た✌️ #岡田一門門下生の柔術 #岡田くんの必殺技キムラ #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/20(月) 🔰クラス ハイマウントからの腕十字 腕十字かけられそうになった時の逃げ方やクラッチ組まれた時の対処法を習った🥋腕十字は何回かやってるのにまだ工程を忘れてしまう←恐るべきわいの脳みそ🤯エンドレスリピートで覚える🔁 #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術

2024.5/17(金) 🔰クラスへ参加 今日も初めての動きで中々上手く決め技ができずに苦戦🥹 ほんと奥が深いなぁ🥋 今日は女子メンバーが多くて初めてスパーもラストまで残った記念日 せっかくなので写真撮ってもらいました🥋楽しいな〜☺️ #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/W7lD3NJqr7

2024.5/15(水) ディープハーフのスイープを教えてもらったんだが、月曜日アドバンスクラスの続きだったようで初心者🔰の私にはちんぷんかんぷん🤯脳みそ停止してしもた💦 消化不良〜復習したい〜難しい〜奥が深い〜😳こーゆーのを楽しまないとな🥋押忍‼️ #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術

2024.5/13(月) クローズドガードからの技を何個か教わった☺️ ほうほう今日も勉強になるなぁ😶 スパーやりつつポイントについてとかも教えてくれた 先輩が沢山居るから早く今の環境に慣れたいな〜 柔術向いてるよとお褒めの言葉が嬉しかった☺️精進します押忍🥋 #岡田一門門下生の柔術

2024.5/10(金) 基礎練🥋 腕十字や三角絞め等のドリル▲ 基礎を学ぶのはとても重要だと思う。 すぐに忘れてしまう脳みそだから反復練習していきたい🫡 今日は白帯メインクラスで和気あいあいと和やか雰囲気☺️ #岡田一門門下生の柔術

2024.5/9(木) 火曜日に引き続きクロスグリップパス 連続で教えてくれるのとても有難い🥋 自分が片側方向ばっかり練習してて逆側で頭が混乱😵‍💫 けど、先生や先輩の教え方が丁寧で出来た時のNICE📣のかけ声が嬉しかった☺️ スパーも展開を教えてくれながらやってくれて楽しかった🥋 #岡田一門門下生の柔術

2024.5/7(火) クロスグリップパス🥋 ただ力任せにやるのではない 重心のかけ方が重要🤔 柔術は少しの位置の違いで全く別物になるのは教わってきたけど、自分ができるかはまた別問題で見様見真似でやるのに必死😬 脚に体重をかけられる技だったからめっちゃ腫れてる🦵笑 #岡田一門門下生の柔術

押忍🥋 岡田師範に憧れブラジリアン柔術を2023年夏☀️から習い始めました。 柔術記録を残していきます😌 @J_OKADA_AISTON #岡田准一 #岡田一門門下生の柔術 #ブラジリアン柔術 #ボンサイ柔術 #オレンジ柔術衣🍊 #白帯

本日はクロスグリップパスの練習🥋 初の先生のクラス。すごーく丁寧な印象🥰 祝日はジムが休み🎌だったから久しぶりで緊張🫨 今日の技は受けると脚に痣が出来まくりでめっちゃ痛🙃🩹 やっぱ怪我は骨折からという岡田師範の思考が必要なんか笑 湿度もえげつなかった😀 #岡田一門門下生の柔術